还有清肠排毒的方法：
喝水
喝水排毒其实是个最简单又最常用的一种，每天八杯水是每个人都需要的。最好是从早上起床后，一杯水让肠胃清新清理，这种方法不但让身体能补充一些水分，也会让随着利尿的作用将毒素排解出去。
运动
出汗排毒方法是运用了让身体运动，转化成汗水排泄出去，这其中最有效的运动就是高温瑜伽，通过让身体出汗来加速毒素的排泄。但切记高温瑜伽之后不能淋浴，否则很容易发生感冒。
食物
利用食物来排毒也是一个很好的排毒方法，其中运用到了新鲜的蔬果来制作一些新鲜的果汁饮料，将体内一些油腻的物质赶走，增加一些新鲜的营养和水分进去，以及每天不可缺少的八杯水，自然而然一些毒素慢慢就会清除掉。
让身体代谢机能来排毒是最合理的，药物或多或少对身体有损伤。
不懂可以继续问，如果不及时可以私信，望采纳，谢谢。
很多女生都会觉得自己胖，身材还不够苗条，不符合自己的审美要求，于是想方设法去减肥，其中有不少人通过喝减肥茶来瘦身，这种方式不用花太多力气，很是受部分女生的喜欢，市场上也有很多的减肥茶品牌，有人询问草本汉方茶减肥是真是假，草本汉方茶的功效有哪些？草本汉方茶减肥有一定的效果，但不是所有人都能够减肥成功，想要成功减肥，首先是需要加强身体锻炼，其次是合理搭配饮食，减少高热量、高蛋白食物的摄取，多吃水果和蔬菜，单单依靠一款草本减肥茶是起不到减肥效果的。草本汉方茶主要是发挥茶的功效，比如丁香茉莉花茶有理气益中，清油降脂的功效，长期饮用对减少脂肪积累有好处大黄绿茶有助于肠道吸收，增强排便功能，长期饮用有明显的瘦身效果人参玫瑰茶具有补血养气、苗条身材的功效，长期饮用气色好，另外还有很多其它草本汉方减肥茶都具有养生的效果，坚持长期喝的话，也有不错的减肥效果。
草本汉方减肥茶只是减肥的一种辅助手段，而不是减肥的主要方法，如果不能够养成良好的生活习惯，哪怕是再好的减肥茶也不能达到减肥的目的，想要拥有一个好身材，还是要管住自己的嘴，合理饮食，多锻炼运动，注意休息。
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