"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。 一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。那么高龄孕妇如何做好孕期保健呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！
高龄怀孕孕期合并症并发症增加，妊娠高血压、糖尿病发生明显高于年轻女性，胎儿早产、出现新生儿缺陷几率也增高。不过，只要做好孕期保健，高龄产妇也可以顺利度过整个孕期：
1.充足睡眠：可提高高龄孕妇免疫力，保证母子身体处于良好状态。
2.备足营养：孕前3个月吃叶酸，胚胎发育最初阶段必须有足够的锌，宜多吃牛肉、海产品、动物肝脏。
3.滋补肾气：从中医角度来看，年龄大者难免肾气衰或气血不足，高龄孕妇有必要用中药安胎和调养。
4.预防感染：防接触化学药物、感染病毒，注意个人卫生。
5.孕期保健：高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要特别注意血压和尿液的变化。
6.节欲保胎：孕期不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。
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