推拿按摩出现血肿和渗出正常吗？

推拿按摩的时候出现血肿和渗出血点，是正常的。

因为，出现血肿是因为客人原先有伤，理疗师不知，加之手法力度掌握的不好，造成了伤害。

渗血是因为拍打起痧了。

有些人是不适合到理疗店接受按摩推拿的。

第一，身体有伤，内伤更不可以了。骨头容易错位。

第二，喝酒之后，按摩时血液在酒精的刺激下，流速过快，容易出现意外。

如果纯是为了健康，接受推拿按摩，需到医院问过医生，到专业的理疗机构接受推拿理疗服务。以免对身体造成伤害。

这种情况很正常啊，运动完要及时拉伸和放松，要排解产生的乳酸，否则你的肌肉会更疼，想要放松肌肉就需要用泡沫轴用力按了，才能刺激到深层肌肉。这种淤青3到5天就下去了，对身体没什么影响。我以前健身完，淤青都是一片一片的，等你的身体习惯这种强度了，淤青也会慢慢减少的。当我们感到疼痛时，我们第一个反应是直接按摩该点。然而，这可能是一个很大的错误。疼痛的区域是身体其它部位失衡导致产生张力下的受害者。

改正：直接按压前先间接按压。如果你发现一个敏感的点，这是一个线索，你可以在附近几英寸的地方先开始进行滚压。需要在酸痛区域的周围花了更多的时间及工作。错误2：滚压的太快

虽然快速前后泡沫轴可能感觉满好的，但你这不是消除任何粘黏的方式。你需要给大脑足够的时间来告诉肌肉放松。

错误2：滚压的太快

改正：慢慢的进行，让浅层的筋膜及肌肉有时间来适应。当发现张力较大的局部区域时，短距离移动前后的方式来进行泡沫轴。如果只有少数的敏感区域，没有理由要去滚压整个肌肉。用泡沫轴运动前后的好处：训练前进行泡沫轴滚动可以降低肌肉密度，为更好的热身奠定基础；训练后的滚动有助于高强度运动后的恢复，所以运动前后都需要。狼牙棒泡沫轴的设计目的，是用来直接戳中肌肉中的扳机点，从而有助于迅速放松、松懈。

泡沫滚轴适用于所有的用途，不管是打算拿来做拉伸，还是用放松酸痛的肌肉。对于初学者来说。

用狼牙棒泡沫轴为什么出现淤青

用狼牙棒泡沫轴为什么出现淤青，狼牙棒泡沫轴瘦腿是很多人的选择，但我们却不清楚使用过程中出现淤青的原因。本文详细说明用狼牙棒泡沫轴为什么出现淤青，快来看看吧。

用狼牙棒泡沫轴为什么出现淤青1

用狼牙棒泡沫轴为什么出现淤青

泡沫轴滚腿可能是太硬了会出现淤青，刚开始学要选择较软的类型，因为刚开始学通常不会进行强度非常高的训练，那么放松是不需要用到那么强力泡沫轴，并且，软质的也能让更好适应放松，训练后使用泡沫轴，能够帮助缓解腿部肌肉紧张，减少腿部肌肉之间的粘连，有效地进行按摩，能够续腿部肌肉线条更修长，匀称。

虽然狼牙棒滚着很疼，但是有些人发现，自己的.肌肉筋膜上有一些「结」（肌肉结节)，在泡沫轴的强烈刺激下，会激发出爆爽的感觉，而且越痛越爽、简直欲罢不能…问题来了，这个能让肌肉「高潮」的爽点到底是啥？

在医学上叫做激痛点，激痛点非常小，其实属于局部的肌肉痉挛，摸摸你的肌肉，如果能感受到僵硬的小硬块，就像绳子打了一个小结，可能就是激痛点

虽然激痛点不会影响肌肉功能，甚至会很酸爽，但它毕竟也不是什么好东西，长此以往，这个肌肉结不仅会痛，还可能引起麻木、失眠、便秘等等…

激痛点的形成原因一般也跟运动有关，运动过度、动作不当等等都可能引发这种肌肉结，这个时候坚持用泡沫轴坚持按摩，确实能够缓解、甚至疏通激痛点。

用狼牙棒泡沫轴为什么出现淤青2

泡沫轴滚腿出现淤青是好还是不好

泡沫轴滚腿出现淤青肯定是不好，一般来讲之所以会出现这种情况，要么是因为你买的泡沫轴太硬，要么是因为你使用的方法不对。所以第一次买这种东西建议女性，儿童，老人或者体质弱的人选择软一些材质的滚轴，如果材质过硬，放松的生活身体因为疼痛难忍，肌肉就会收缩保护身体，不但起不到放松作用，还使肌肉更僵硬。男性，或者经常运动的身体素质较好的人可以选择稍微硬一点的材质。

泡沫轴滚腿出现淤青还能继续吗

泡沫轴滚腿出现淤青多是使用不当造成的，像这种还是要等一段时间在使用，建议24小时之内采用冷敷的方法以止血，防止毛细血管继续破裂，可以缓解出血点的扩大，24小时以后呢，采用热敷，或者涂抹活血化瘀的药物来缓解，若情况严重的话，建议大家即时就医

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