月子里一天产奶量多少正常

月子里一天产奶量多少正常,第1张

一个正常产妇一天的产奶量平均约为600-800ml,但是存在个体差异,有的宝妈妈身体恢复较慢且宝宝对于奶水需求量较低,产妇的日产奶量少于600ml,此外,有的宝妈妈身体恢复较快、摄取营养丰富且宝宝对于奶水需求量高,产妇的日产奶量超过800ml,甚至更多。只要宝妈妈能够正常分泌乳汁,同时能够满足宝宝的需求,均属于正常情况,所以正常产妇的产奶量没有一个明确的参考数值。

“哺乳期产妇一天大约能产700毫升左右的奶,但是每个产妇的身体状况不一样,所以也有一定的差异,只要产妇的奶水能够满足孩子的需要就可以了,而且产妇刚生完宝宝身体比较虚弱,这个时候需要多给产妇补充一些营养,多吃一些含有高蛋白和维生素的食物,可以促进乳汁的分泌。建议哺乳期的时候产妇要多休息,放松心情,尽量少吃辛辣刺激的食物,然后注意个人卫生,必要时可以给宝宝喝一些些奶粉。”


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