胸的大小跟奶水多少有没有关系_备孕

胸的大小跟奶水没有关系。

首先，乳房大小主要由胸部的脂肪组织和乳腺组织的多少决定。

说准确一点，其实只跟胸部脂肪多少有关，因为小胸和大胸的乳腺腺体量其实都是差不多的。

而乳汁的多少，则取决于乳腺的结构和数量。

小乳房在腺体结构和神经分布上，与大乳房并无区别，在妊娠期同样会受到性激素作用而增大，分娩后亦会自然分泌乳汁。

所以说，乳房大小和泌乳量多少没有关系。

乳汁多少主要跟垂体分泌催乳激素水平、哺乳时新生儿的吸吮刺激，以及与产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况等有关。

有时，一些小乳房妈妈的泌乳量，甚至比大乳房妈妈的还要多。

扩展资料

母乳喂养的6个误区

误区一：小胸成不了“奶牛”

大众的审美偏向“柚子胸”，“苹果胸”、“樱桃胸”已在颜值上先输一局，在产奶量上也要甘拜下风吗？如果你以为胸大即容量大，自然而然能存储更多的口粮给宝宝，那就大错特错了。

妈妈的乳汁分泌与胸部大小、形状无关，主要看乳腺组织和宝宝的吸吮。就算是小胸，只要有足够的乳腺组织，也有望成为“奶牛”。

另外，每个乳头上约有15-20个乳腺孔，宝宝频繁、长时间的吸吮动作可以疏通乳腺管，刺激下丘脑分泌更多泌乳素、缩宫素，既能提供充足的奶量，又能降低乳腺癌风险，减少产后出血，帮助子宫尽快恢复。

误区二：一侧吃完再换边会变“大小胸”

有的妈妈喂奶时喜欢让宝宝在一侧吃个3-5分钟，立马切换到另一侧吸吮，原因就是怕宝宝在一边吃多了会让两边乳房大小不一。乳汁分“前奶”、“后奶”，刚开始吸吮出来的是清、稀的前奶，内含水分和少量蛋白质，往后吸吮的是富含脂肪、蛋白质和其他营养元素的后奶。

喂奶时建议让宝宝根据自己的“饭量”吃空一侧乳房中乳汁后再换另一侧，一般一侧充分吸吮至少20分钟。

妈妈每天要喂多次，双侧交替喂奶不会出现“大小胸”，反而能保证宝宝的能量和营养供应，同时有助于疏通乳腺管。长期只喂一边而弃用另一边才可能引起两侧乳房大小不一，一侧因吸吮少而回奶。

误区三：减肥塑身降低母乳营养

天天喝大补汤下奶、坐月子又要静养，吃的多动的少，胸部肉多了却松散无形。生完孩子膀大腰圆臀垮，想要减肥塑身恢复好身材又怕影响乳汁营养。

乳汁分泌与喝多少汤无关，建议哺乳期饮食清淡，少油少盐，过多摄入油腻食物补充营养，反而增加宝宝肠胃负担，容易拉肚子，大便又油有稀，体重增长过快。

产后适量做一些舒缓的有氧运动和力量锻炼有助于身体恢复，一般来说顺产7天后、剖宫产10天后即可开始运动。所以，为了宝宝的健康和自身的恢复，哺乳期的妈妈们完全可以通过清淡的饮食和适当的运动恢复体形，不再是不顾形象地胖下去。

误区四：穿文胸会回奶

哺乳期妈妈每天多次喂奶，考虑到穿脱不方便，文胸勒紧了影响血液循环易回奶，只好冒着胸部下垂的风险不穿文胸了。哺乳期女性乳房会比怀孕前增大2-3倍，建议选用专用的哺乳文胸，罩杯大小适宜，肩带调至合适位置以托住胸部，也起到保护乳头清洁的作用。

非哺乳文胸勒的紧穿戴不舒服，但不会引起回奶。哺乳期乳房体积增大、又时而涨奶，若不穿戴文胸，乳房可能下垂外扩，乳头还会因为和衣物摩擦出现破损。

误区五：为了美胸不喂奶

有些爱美的妈妈为了保持傲人双峰的丰腴之美选择不喂奶，除了无法为宝宝提供最天然营养的口粮之外，也错失了关乎自身健康的诸多益处：母乳喂养有利于产后子宫恢复，降低乳腺癌风险，哺乳期卵巢不工作可降低卵巢癌风险。

哺乳期胸部美不美与喂奶无关，与喂奶姿势倒有关系。喂奶的正确姿势是胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房，这样能让宝宝将妈妈的乳头和大部分乳晕含进嘴里，正确的含接才能有效吸吮。如若没有紧密贴合，宝宝为了吃起来更方便，会用嘴或小手拉拽乳头，久而久之就可能造成胸部皮肤松弛。

误区六：母乳越久胸越没型

纯母乳6个月，母乳加辅食混合喂养可至2岁，在母乳充足的情况，这样的喂养方式对宝宝好处多多。但是，妈妈担心母乳喂养久了胸部就越来没救了。

胸部美不美与喂奶无关，哺乳期不要盲目大补，膳食均衡，注意穿戴文胸，避免乳头和胸部皮肤被拉扯，建议适当运动特别是一些胸部运动：妈妈们身体，双手置于身体两侧，缓缓向前直举，双臂向两侧伸直，再上举至两掌相合，双臂慢慢伸直平放，然后移至前胸回归原位置于身体两侧。

重复5-10次为一组，每日可练习多组，帮助乳房恢复弹性，预防松弛下垂。

参考资料：深圳政府在线－胸小奶水少，胸大易得乳腺癌？

每一个女性朋友的胸部大小是跟遗传因素有关系的，可能很多人会误解乳房大，奶水就会比较多，而乳房小奶水就少，这是错误的，因为奶水的多少是跟乳房的腺体多少有关系的，如果胸部的腺体分泌比较多的，那么哺乳期的时候奶水分泌就比较旺盛，而且跟宝宝的喂养以及催乳的方法是有关系的。

奶水不足和胸部大小有关吗

奶水多少和胸部大小没有关系!

乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。

除了乳腺组织的多少，宝宝的有效吸吮也会影响乳汁量的多少，有部分妈妈看到初乳不多，同时宝宝感觉吃不饱一直哭闹，这时家里的老人就会站出来指责你的奶水不好，开始添加奶粉，导致最后妈妈心情抑郁放弃母乳喂养。

其实，宝宝吮吸真的是最有效的催乳方法，宝宝的嘴巴含住包括乳晕、乳头在内的组织有节奏地吸吮才是刺激乳房泌乳的最重要因素。

如何判断你是否奶水不足

1、宝宝吮吸表现

观察宝宝吮吸和吞咽情况可以说是比较直观的了，当妈妈的奶水分泌量比较少的时候，宝宝在吮吸奶水的时候，还是很难以听到吞咽的声音，这就反应了妈妈提供的奶水量不足的表现。

2、乳房没有肿胀感受

一般情况下，当乳腺在分泌乳汁的时候，妈妈都会有肿胀感，如果妈妈在一定时间内没有哺乳以及排奶却依然没有肿胀感，那可能是泌奶量不足。

3、乳头红肿

当产妇发现自己的乳汁分泌量少，自己的乳房还出现了红肿的情况，说明奶水分泌量少，宝宝吮吸后也无法刺激乳汁的分泌。

4、宝宝排泄次数太少

宝宝奶水不足，可以从宝宝的排泄次数进行分析，一个月之内的宝宝，每天排泄的次数一般要3次以上，要是不足三次，很可能就是奶水分泌不足的表现。

5、才喂了奶宝宝又饿了

明明刚才就喂过奶了，还不到半小时宝宝又饿了，哭闹不止，并且来回转头找乳头，那说明妈妈的奶量偏少，宝宝没有吃饱。

造成奶水不足的因素

1、喂奶的姿势不对

在母乳非常充足的情况下，如果妈妈们喂奶的姿势错了，那么，也会导致孩子吃不到奶的现象，在哺乳的时候一定要保证宝宝含住妈妈的乳晕和乳头，这样才能吮吸到妈妈的乳汁。

2、宝宝吮吸太少

宝宝吃奶的时候，新妈妈体内的催乳素会加快增长，促进新妈妈乳汁的分泌，所以如果新妈妈的乳汁较少的要增加宝宝吮吸的次数，不要因为奶水不足而不给宝宝吮吸。

3、心情低落导致恶性循环

奶水少本来宝宝多吮吸就会慢慢好起来，可是家里总有一些不满的声音给妈妈施加无形的压力，导致妈妈出现了抵触喂奶的情绪，一度心情抑郁。

心理因素会直接兴奋或抑制大脑皮质来刺激或抑制催乳素及催产素的释放，也可通过神经内分泌系统来影响调控，所以妈妈心情低落只会加重奶水减少的可能，越少越不想喂，长久以来形成恶性循环。

胸小并不是就没有奶水。

“奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。”国健专家表示，乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。乳房的大小跟泌乳量是完全没有关系的，如果不及时开奶，不懂得喂奶，总是因为担心自己的乳房太小奶水不足宝宝吃不饱而给宝宝吃配方奶粉的话，这样宝宝吮吸刺激母乳分泌的次数就会减少，将直接导致泌乳量下降，乳房再大也没用!所以说，胸小并不是就没有奶水。

奶水多少跟什么有关

乳腺发育程度

奶水的多少是由乳腺的发育程度和分泌速度决定的。胸大胸小和奶水多少没有任何关系。孕妇在怀孕的时候乳房有明显增大的现象，这也是在为哺乳期做准备。

泌乳素

能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质，并分泌乳汁。而泌乳素的分泌又得益于宝宝的吸吮，当婴儿吸吮妈妈的乳头时，感觉冲动迅速将信息传导到垂体前叶，泌乳素受到激发而大量产生，经血液到达乳房，促进乳房的泌乳细胞分泌乳汁。

情绪

情绪处于哺乳期的妈妈，在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易使得奶水量少甚至变色。哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。妈妈在保持充足优质的乳汁的同时，还要有充分的睡眠和休息，并避免精神和情绪上的不稳定。

乳腺导管是否通畅

现代女性由于营养充足，所以个个都发育的“挺”好。一旦生育，却乳汁匮乏，一般只能哺乳几个月。呈现出“大粮仓”持续“空仓”的状态。究其原因，往往都是由乳腺管堵塞造成的。

奶水不足的表现

1.无胀奶感，自我感觉乳房空空。

2.宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声(出生1月内可能还在适应过程中)。