孕中期了要补钙,特地买了钙片,是碳酸钙,但是为什么吃了之后会开始便秘了呢?

孕中期了要补钙,特地买了钙片,是碳酸钙,但是为什么吃了之后会开始便秘了呢?,第1张

钙吃了是容易便秘的,因为它吸收性比较差。我有个当医生的朋友之前就建议我孕期选钙片最好不要吃碳酸钙,挺刺激肠胃的,吸收也不好。可以买爱乐维有机果酸钙,这个的特点就是高溶解高吸收,遇水就溶解,也不消耗胃酸,对肠胃好,而且成分里还有促钙剂帮助吸收,补钙效果很不错的,也不容易便秘,我孕期补钙一直吃的这个钙片,吃下来还挺满意的。

爱乐维来自于德国拜耳医药保健有限公司,专注为妊娠期和哺乳期妇女提供额外营养需求的复合营养素制剂,专业的品牌,更加值得信赖。

如今市面上常见的钙制剂成分都是以无机钙为主,其中最常见的无机钙是碳酸钙。但实际上这种钙制剂对孕妇不是很友好,因为人体消化碳酸钙是需要大量胃酸的,然而大部分孕妇都存在着胃酸缺乏这一问题,所以这种无机钙的钙制剂很难被消化,这会影响钙的吸收,出现钙沉淀从而导致便秘等问题。

而且准妈妈在消化碳酸钙的时候还会产生气体,这会出现胃胀气等情况。所以以无机钙作为主要成分的钙片其实是不适合用于孕妇的。除此以外,由于碳酸钙需要胃酸溶解的特性,一般都需要随餐服用,而有机钙可以在中性环境中溶解,因此可随时服用,让准妈妈更方便省心。

然而,爱乐维孕妇钙从钙的来源看,爱乐维天灿柠檬酸苹果酸钙采用的是有机果酸钙,这个钙质和无机钙相比,从消化上来说,准妈妈在消化有机果酸钙的时候不依赖胃酸,而且它的水溶性是碳酸钙的150到700倍,吸收利用率更是比碳酸钙高了55%,这既减轻了准妈妈的胃部负担,还能让准妈妈更好的达到补充的效果。

爱乐维孕妇钙中除了钙元素,还加了一种新型的促钙剂,这种促钙剂提取自天然牛乳,能促进钙的吸收,防止钙沉淀。虽然说是促钙剂,但是这种物质还能促进像铁,锌这些矿物质的吸收。


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