益生菌不能和什么一起吃呀？_备孕

益生菌不能与抗生素类药物或者吸附性药物同时使用。益生菌绝大多数是活的有益性的细菌。比如双歧杆菌，酪酸梭菌，枯草杆菌肠球菌等。当与抗生素同时使用时，会降低益生菌的活性。与吸附性药物同时使用时，会导致益生菌被排出体外，降低疗效。建议使用益生菌时与抗生素间隔两个小时以后再服用。与吸附性药物同时使用时最少间隔一个小时。服用益生菌时要用温开水，不能用热水，防止降低活性。

服用益生菌需要注意什么

1、没有正确地存储益生菌

一些益生菌可以在常温下保存，这意味着它们不需要冷藏。但是，有一些确实需要保持在一定温度以下才会有效，如果不把这些对温度有要求的放在冰箱里，一些有益的微生物就会失去作用。检查产品包装，了解有关如何储存益生菌的说明。

如果可以常温下保存，您不需要将其存放在冰箱中，但需要将其保存在干燥的地方，也不要暴露在阳光下。还要注意的是保质期，由于益生菌是活细菌，如果你过了很长时间才使用它们，你可能根本就没有得到任何东西。

2、无规律地服用

益生菌只有在经常服用才会有效。微生物组的缺点是有益的细菌比有害的细菌死得更快，这意味着细菌需要定期更换。确保益生菌起作用的最佳方法是每天都在同一时间服用，才有效。

3、服用抗生素的时候不当服用益生菌

抗生素和益生菌相互作用。一个供应细菌，另一个会杀死细菌。如果使用得当，抗生素就是拯救生命的药物。然而过度使用可能会使有益细菌遭到破坏，从而对健康造成严重损害。如果你需要服用抗生素，那么也可以服用益生菌，你只需要掌握好时机就行，大多数抗生素要间隔6至12小时，在最后一剂抗生素后至少三小时服用益生菌。益生菌有助于解决抗生素的负面副作用，比如是消化系统疼痛，腹泻和腹胀。一旦抗生素疗程完成，最好再定期继续服用益生菌几个月，以帮助恢复你的肠道，增强你的免疫力。

4、错误的时间服用益生菌

多数益生菌产品都有何时以及如何服用的具体说明，比如早上吃饭前或睡前服用，这意味着这些不宜和食物一同服用。如果这些产品指定了这一点，请务必遵循它以获得最佳效果。

益生菌不能和抗菌、鞣酸、铋剂、氢氧化铝药物一起吃。

当益生菌活菌制剂与抗菌药物合用时，抗菌药会抑制益生菌的生长繁殖甚至杀死这些活菌，从而使得药品失效；如病情需要必须联合使用，建议间隔2—4小时；真菌制剂，如布拉氏酵母菌则不宜与抗真菌药物同时服用。

此外，益生菌也不宜与鞣酸、铋剂、氢氧化铝等药物同服，以免其抑制，杀死益生菌。服用药用炭、蒙脱石等具有吸附作用的药物时，应间隔至少1小时，避免益生菌被吸附排出体外，影响疗效发挥。

扩展资料：

吃益生菌的注意事项：

1、最好餐后服，不宜热水送服

无论是哪种益生菌，都不宜用热水送服，应用低于40℃的温开水或温牛奶，以免制剂中的有效成分于高温中被灭活，降低药效。

胃酸会影响益生菌的有效活性，因此服用益生菌的最佳时间是餐后。

2、当心益生菌依赖症

益生菌不能因为对人体有益而滥用。长期服用益生菌药物，会使肠道逐步降低自身繁殖正常菌群的能力，久而久之便会产生“益生菌依赖症”。因此，益生菌虽有益，但也不能随意服用。