你容易被附近的光线或气味刺激吗？别人在看你做事的时候，你是不是更容易紧张？听音乐看电影的时候，是不是更容易带入情绪，经常泪流满面？如果是这样，你可能是一个占世界15-20%的“高度敏感群体”。看电影的时候经常泪流满面？也许你是一个高度敏感的群体这个比例挺大的，说明你身边可能有不少这样的人。也许你的朋友，家人，或者你自己都是“高度敏感的人”。什么是「高度敏感族群」，会对你的生活产生怎样的影响？
高度敏感群体，简而言之，这些人是极其敏感的人。他们对内外刺激都很敏感。他们很容易受到外界环境的影响，能够比普通人更快地察觉事物的细微变化。另外，我对别人的心理和情绪变化的感受比普通人更强烈，容易被情绪淹没。此外，许多作家和名人都是高度敏感的族群成员。这种特质具有以下典型特征
在做决定之前，他们会停下来仔细观察和思考每一个决定可能带来的后果。比如付出什么代价，会对别人产生什么影响等等。所以他们往往被认为是挑事、杞人忧天、麻烦的一群人。他们对外界的负面信息特别敏感。
优点是高度敏感的人很有思想，能想到很多别人没想到的事情。比如你告诉他你打算月底去旅游，他可能已经开始计划去哪里订酒店，带什么行李。另外，因为思考的多，他们会对事物进行更深入的处理，比如学习知识。很多时候我们只是学习某个知识点，他们可以从点到面的学习，更容易整合。
“高度敏感群体”容易受到外界刺激的影响，例如，他们很容易受到光的影响。噪音也容易把他们逼疯，同时周围的声音太多，也会让他们觉得特别烦。虽然大部分人都被这些情况困扰，但“高度敏感族群”的感受却强烈得多。这些环境上的不愉快会让他们觉得自己快疯了。低敏感阈值的优点是他们的感官可能在某些方面得到发展。
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