2、如果饭前、饭后的血糖超过了这些范围值，说明血糖出现了问题。饭前血糖如果大于6.1mmol/L，小于7.1mmol/L，就可以诊断为空腹血糖受损。如果空腹血糖≥7.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。饭后血糖如果大于7.8mmol/L，而小于11.1mmol/L，就可以诊断为糖耐量受损。如果餐后血糖≥11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。
正常饭前（空腹）血糖为3.9～6 .1毫摩/升。
正常饭后：
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
扩展资料：
有助于保持血糖正常值的五种食物
1、牛油果
营养丰富的牛油果里所含有的不饱和脂肪酸，有减缓糖分向血管流动的作用。可以直接食用，也可以用来做三明治、沙拉等。
2、樱桃
樱桃表皮含有一种叫花青素的色素，这种物质有着降低血糖值的功效。
3、奇亚籽
奇亚籽吸水后会膨胀，不仅有降低血糖的功效，还能降低胆固醇和血压。
4、醋
根据美国亚利桑那州大学的研究报告，饭前食用醋，能更好地取得血糖值的平衡。平时也可以将酱油、大蒜、醋混合制成新的调料，在炒蔬菜或者凉拌时作为调味使用。
5、鸡蛋
含有丰富蛋白质的鸡蛋不仅能够饱腹，还能调整血糖值和胰岛素的平衡。据相关研究表明，吃两个鸡蛋作早饭的人，能比那些不吃的人，多减少65%的体重。
参考资料来源：百度百科—血糖正常值
参考资料来源：人民网—盘点五种健康食物 助你快速降血糖
一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升（180毫克/分升），于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升（140～160毫克/分升）。所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高（共6小时），其余18小时都在空腹血糖水平。其临床意义如下：
(1)空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。
(2)当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
(3)当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。倘若有明显的糖尿病症状，应先做餐后2小时血糖测定。
(4)正常人在餐后2小时的全血血糖不超过5.6毫摩尔/升（100毫克/分升），血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）。若餐后2小时的全血血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），血浆血糖≥8.9毫摩尔/升（160毫克/分升）时，可诊断为糖尿病
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