请问吃什么能清除血毒？

1、蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出。

2、海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。

3、绿豆：有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。

4、蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。

5、酵母：酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。

6、木瓜：含丰富的木瓜蛋白酶，可分解体内的废物和积累的脂肪，然后清除之。

7、燕麦糠：含丰富的纤维素，与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效，又能调节血糖。

8、苹果：苹果富含果胶，可清除体内多余的脂肪，还有清胃肠治便秘的功效。

9、猪血：血浆蛋白丰富，经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质。

10、黑木耳与茶叶：均含净化血液的成分，经常食用有助于血液纯净。

扩展资料：

血毒在中医理论中指的是血毒积淤血液，不能温养四肢，而至周身疾病。现代医学研究证实，人的血液中含有大量自由基、化学残留物、重金属粒子、血锈等毒素和脂肪颗粒等废物，这些毒素、废物和杂质、内源性垃圾等总称为血毒。人人血里有毒。从婴儿一出生，血液里就开始有毒。

现在人们都比较注重健康问题，在平时的生活中，吃茄子，喝普洱茶以及吃大蒜，都能够帮助人们清除血液中的垃圾，从而让身体变得更加轻松，状态也会变得更好一些。

如果想要清除血液中的垃圾，可以选择吃茄子，这是常见的一种食材，而且营养价值高，可以发现这种蔬菜对心脑血管的保护非常好，还有着降血压的作用，可以发现茄汁中的维生素P含量比较丰富。还有一种营养物质叫做黄酮类化合物，这些营养物质对身体的好处比较多，可以软化血管，还能够让血管的弹性增强。这个时候就能够让毛细血管的通透性降低，能够防止毛细血管出现破裂的状况也能够解决小血管出血的状况，让人们的身体变得更加健康。

普洱茶也是比较好的一种饮品，能够清除血液中的垃圾，会发现普洱茶是非常温和的一种茶水，对身体的刺激性比较小，而且还有着养脾胃的效果。主要是因为普洱茶中的茶多酚含量是比较高的，这种成分是有益身体健康的，能够抑制糖尿病，还能够清除血液中的垃圾，对血糖的稳定非常有作用。如果想要清除血液中的垃圾也可以吃一些大蒜，这是常见的一种调味品，因为大蒜中有一种物质叫做辣素，是含挥发性的。

当这些物质被身体吸收之后，就能够将血管中的脂肪消除，有着降血脂的功效，对于一些高血脂患者或者是动脉硬化患者来说是非常好的一种食物。燕麦也是非常好的一种食物，属于一种粗粮，会发现中膳食纤维含量比较丰富，能够抑制身体中的胆固醇，也可以降低血脂，能够清除血液中的垃圾，并且吃燕麦饱腹感比较强，也有减肥的作用。芹菜也是能够清除血液中的垃圾，并且芹菜素含量比较高，可以控制血压。

净化血液的食物有：

1、粗粮：常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮或精加工食品所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

2、水果或果汁：可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。

3、豆豉：研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。

4、葡萄酒：饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。

5、海带：含大量胶质，能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。

6、黑木耳：黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。

7、绿茶：绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

8、绿叶蔬菜：绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

参考资料来源：人民网-8种食物可净化血液 中药熏蒸具有排毒功效

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