最好不带玉饰品洗澡睡觉。沐浴露洗发水中的化学物质的腐蚀性会对玉器造成或多或少的伤害，洗澡水会使玉制品反复热胀冷缩变化；睡觉中容易无意中对玉器造成挤压、碰撞，造成隐性裂纹，尽量不要戴着睡觉。
宝玉石类的首饰，比如玉佩，翡翠项链，水晶等，戴着睡觉是没问题的!金银饰品对身体也没有危害，睡觉戴着也可以，但容易损坏。如果是其他金属类的，就不要戴着睡觉，不合格首饰的化学成分会对人体有一定危害。
比如一些金属首饰的涂层中含有铅汞，如果24小时不离身，会加重皮肤吸收有害物质，人造宝石的辐射危害也不要忽视，比如锆石。
还有如果是制作工艺较单薄的贵重金银首饰，可能会在睡眠中挤压，造成扭弯或损坏。也最好摘下来。
扩展资料：
翡翠的保养：
首先，远离油烟场合。翡翠很忌讳油烟油腻，如果是保值的高档货，就不宜佩戴进厨房煮食。翡翠也不可接触强酸溶液，那样会破坏翡翠的结构和颜色。
其次，翡翠需要勤加擦拭。日常保养时需要用清水清洗，去掉尘垢，再用干净柔软的布擦干即可；佩戴或脱下时最好在有沙发，地毯，等安全的地方进行；佩戴翡翠挂件，要注意检查红绳，项链是否结实，发现坏了要及时更换。
再次，人体汗液对于翡翠有清洗作用。人的汗液一般为弱碱性，这样的酸碱度对翡翠的结构不会产生不良的影响，相反长时间的佩戴，久而久之会起到除垢的作用。
最后，翡翠手镯需要经常佩戴。只有经常佩戴翡翠手镯，它才能与手腕部的内关节摩擦，才可以起到保健的作用。
参考资料：人民网+如何养护翡翠才能保持其原有灵性
好。
假如你经常失眠，那么建议佩戴翡翠手镯，因为它可以辅助治疗失眠。佩戴手镯时，会摩擦到神门穴，这一穴位可以治疗失眠。神门穴又和心经的经脉相通，刺激它能补益心气、养心安神。
选购玉镯一定要选正品，处理过的玉镯或是假的玉镯戴了反而对身体有害。颜色是评价玉镯的关键，好的玉镯要是纯正的绿色，不能混有其他颜色，越鲜亮越好，颜色浓度以70%~80%为宜，其次就是颜色的分布要均匀。佩戴玉镯的其他注意事项：
1、不要因为麻烦随便摘掉，既然是得了此玉，那么缘分已定。
2、不要把材质不同的手镯戴在一只手上，在一起发生碰撞的话，硬度较轻的容易被划伤。例如金属饰品和玉石饰品同时佩戴，金属与玉石相互摩擦，很快玉石表面的抛光会被磨损，玉石就会变得浑浊，易沾染上汗渍和污渍。
3、自己戴过的玉镯，千万不能随意送人，玉镯自己戴了，就让它终身陪伴你吧！
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