想要尽快清除体内的火气，不能错过以下这些水果：
1、梨：梨本身属于寒性水果，并且味甘甜，具有清心润肺作用，是清理肺火的必备佳品，尤其把梨子和冰糖炖服效果更佳。
2、西瓜：西瓜是一种寒性的水果，具有清热利尿、解暑消烦、止渴解酒、利咽等多种功效，尤其夏季天气炎热时吃一块西瓜非常的清爽。但是西瓜含有的糖分比较高，高血糖的人应少吃或不吃。
3、火龙果：火龙果具有清热解毒、退肠火等功效，下火作用也不错，其含有的营养物质也非常高，因此也是大众非常喜爱的一种水果。
4、草莓：中医认为，草莓具有生津去火、解热除烦等功效，如身体出现火气上炎而导致口干舌燥等症状时，吃些草莓或能好转。并且，草莓当中含有大量的维生素c，对皮肤也有很多好处。
5、柚子：柚子是一种性寒，味甘酸的水果，同样也具有下火作用。并且，柚子皮还有清新空气的作用，吃完柚子肉后可把柚子皮放在屋里净化空气。
6、山竹：山竹的功效是清热降火、美容养颜，如果肝火旺盛或者皮肤不太好，适量吃些山竹达到降火、美容等目的。
7、甘蔗：甘蔗具有清热生津、下气润燥等功效，因此，中医常用其治疗热病津伤、肺燥咳嗽、反胃呕吐、心烦口渴、大便燥结等症。但是，甘蔗的含糖量同样也非常高，平时吃甘蔗也不能吃太多，以免血糖升高。
总之，身体上火的人可以根据自己的口味来选择服用上述水果消除火气。但是，任何一种东西也不能一次吃太多，否则就可能引起不适症状。除此之外，平时还要少吃会导致身体上火的食物，以免防止上火症状变得越来越严重。
1、梨不管是感冒还是上火引起的嗓子疼，在平时生活当中多吃一些梨，可以起到一定的治疗作用。尤其是对于嗓子疼症状严重的患者来说，在治疗期间更应该多吃些梨。中医认为梨具有滋阴润燥的作用，对因上火引起的嗓子疼具有很好的缓解作用，而且梨里面含有丰富的维生素和水分，具有生津止渴的功效。
2、苹果
苹果这种水果里面富含多种维他命和有机酸，可以补充身体流失的营养成分。苹果不但可以缓解上火的症状，还可以有效治疗嗓子疼。按照中医的说法，苹果具有补脾气、生津解渴、润肺的作用，适合嗓子疼的患者食用。
3、柚子
柚子这种水果在我国南方地区是很常见的，柚子里面含有丰富的维生素c和水分，并且具有清热降火的功效。除此之外，柚子里面含有丰富的天然果胶，可以降低胆固醇含量，有助于钙和铁的吸收。因此，柚子这一水果非常适合上火嗓子疼的患者食用。
4、枇杷
当因为上火出现嗓子疼的时候，可以吃枇杷来进行缓解。枇杷可以起到润肺利尿、清热健脾的作用，而且还可以养肝护肝。
当因为吃了一些上火食物导致嗓子疼的情况发生时，不需要马上就服用药物，因为药物还是有一定的副作用的。可以通过食疗的方法进行缓解，日常生活中有一些水果，比如梨、苹果、柚子、枇杷等可以有效缓解嗓子疼的症状。
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