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小脚趾趾甲两瓣是北方汉族的特征,有北方汉族血统的北方少数民族也会有这个特征,比如鲜卑人。小脚趾不分叉是蒙古人种中马来亚种的特征,中国南方很普遍。甚至在明朝初年朱元璋曾经下令“凡是小脚趾盖不分叉的人都是蒙古人,要杀掉”。其实中国南方的很多少数民族,比如苗族、彝族等等小脚趾甲都是不分叉的。多多练习就好了,身体各部位的柔韧和力量不一样的,一般来说,做平衡式时,一定要采用般达收束法,把重心落在脚掌的四个点上,脚趾头尝试着微翘,或者尽量分开脚趾头,用力抓住地板,翘脚趾头对平衡要求比较高,抓地板能更好的平衡。
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