出生后到1岁为塑形头型的黄金期。由于颈椎在3个月后出现，故不可在刚出生时开始睡头型，而3个月后可以通过定型枕辅助婴儿睡头型，但建议保持平卧位。
1周岁内除睡头型外，还需注意补充鱼肝油和钙粉，与此同时还需进行晒太阳，否则无法将鱼肝油和钙粉转化为人体可吸收的物质。当给婴儿补充鱼肝油时需直接滴在婴儿口中，不可放在奶瓶中。由于鱼肝油属于脂溶性维生素且不溶于水，直接滴入口中可有较高的吸收利用率，通常可达到95%以上。
宝宝头型6个月左右就不能纠正了。随着月龄的增长，宝宝的体质增强、骨骼发育完善，宝宝在六个月以后头颅形状就基本定型，不好再改变。因此想要改变宝宝的头型需要在六个月以内，超过六个月的宝宝头型就很难再纠正。
当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了，此时约为2个月大。 如果2个月以后发现宝宝的头形不对称了，3个月以内赶快调整还来得及，爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头形基本固定，睡姿可以自由一些。
矫正宝宝头型的主要方法：
1、侧卧
侧卧使宝宝处于他在妈妈体内就已习惯的自然状态，全身放松，得到充分休息，提高睡眠质量。
2、俯卧
俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，是塑造完美头型的最佳选择。宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，有利于今后各种动作的发展和肺活量的增加，促进呼吸系统的发育。
3、仰卧
宝宝仰睡时，你可以清晰地观察到他的表情变化，及时了解他的需要，并作出相应的反应。同时，宝宝也会感觉很快乐，可以自由地挥舞手脚，与你面对面地交流，增进亲子感情。
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