5片左右。
核桃中的分心木约占每个核桃总比重的的4%到5%，可以根据核桃大小大概性的确定3g核桃分心木需要多少颗核桃。如果有长期失眠的毛病，取分心木3克泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复。饮食均衡，注意按时三餐，不要不吃早餐，按时作息，放松心情，保持好的身心状态。
核桃分心木食用注意事项
很多人在喝核桃分心木泡水的时候，都会产生一些不良的反应，比如恶心或者是腹胀腹泻的情况，如果出现这些情况，那么就应该暂停服用，过一段时间，症状消失之后再继续服用。
核桃分心木也是一种药材，所以不能够和其他相同药性的中药材或者是食物一起服用，否则很容易让患者产生反胃恶心的情况，对于身体的健康非常的不利。
对于那些肠胃很虚弱的患者来说，最好不要喝核桃分心木泡水，核桃分心木泡水对于治疗便秘有非常好的疗效，对于肠胃有很大的刺激，所以如果肠胃不是很舒服的时候服用就很容易出现腹泻的症状。
以上内容参考 百度百科-核桃分心木、人民网-分心木泡酒缓解尿频
用料核桃 数颗
核桃分心木 3克
开水 适量
核桃钳 1把
核桃分心木的做法
准备好核桃和钳子
将核桃夹开，取出中间的十字心，3克量约5个分心木，看核桃大小来定吧
将3克分心木放进泡茶壶里，用开水冲泡，泡上两三分钟，倒出，代茶饮用。
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