如果是碰撞出现的肿，可以适当的用热鸡蛋敷一下，更有利于去肿。
但是如果是其他原因造成的，最好在专业的人士指导下进行专业处理，才能达到更理想的健康效果。
脸肿是指脸部水肿或浮肿常因急慢性肾炎而起。也有可能因为喝水过多、睡眠不足、吃盐过多、压力过大等原因。
具体解释脸肿这一回事，如下所示：
1、喝水过多
出现脸肿的原因之一是因为喝水过多，导致脸部出现水肿的情况。
解决该问题，吃一些利尿的物质，例如：红豆。这样就不用担心摄水量过多。
2、睡眠不足
经常熬夜的人或者睡眠不足的人，一般都会出现脸肿的情况。所以，要改善睡眠质量，科学安排作息时间，少熬夜。
3、吃盐过多
如果你的脸一直处在肿的状态，有可能你吃盐过多，因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。
所以，为了改善你的脸肿的情况，建议你吃些清淡的食物。
4、压力过大
据说人的压力过大，就不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，
或者是你的体内垃圾上脸，也会导致你的脸肿的，改善个人情绪，减少压力。
脸肿了怎么消肿
消除脸肿的方法有生活要有规律性；睡前不适合大量喝水；热毛巾敷脸等。具体介绍消除脸肿的方法，如下所示。
1、生活要有规律性
经常熬夜会影响代谢，所以，脸部的毒素排不出去，积累在脸部，导致脸部水肿。
因此，生活要有规律性，这样才能缓解压力，给自己精神方面多放松。
2、睡前不适合大量喝水
虽然喝水很重要，但是睡觉前不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现浮肿的现象。
3、热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸是能够消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。
在敷脸的同时，也可以适当按摩脸部，能达到很好的效果。
究竟脸部容易水肿是什么原因，以及如何消除脸部水肿？面部浮肿的原因是什么？
脸部水肿，首先要多观察。水肿的原因也有很多，有些症状可能容易被忽略，一定要多观察。如果经常出现面部水肿，一定要去医院及时治疗，做相应的检查。根据症状不同，可以按性别治疗。引起面部水肿，首先要排除肾功能的原因，还要考虑是否是过敏、细菌感染等引起的。可以做血常规，尿常规，包括肾功能检查，眼睛，面部或者睡眠时间。包括喝水和睡觉姿势。所以，这是有很多原因的。有时感冒也会引起面部水肿，需要进行具体的临床检查，根据不同的症状进行针对性的治疗。
如何消除面部浮肿
1.喝水要适量，尤其记得睡前不要喝太多水。
2.用淡盐水敷脸，排出面部多余水分消除水肿，有效快速消除面部水肿。
3.按摩脸部促进血液循环，就像平时洗脸一样。
4去医院看病调节内分泌，增强分泌系统的调节能力。
5.每天喝一杯黑咖啡排水利尿，加速身体能量消耗。
6.前期内分泌引起的浮肿脸是正常的生理现象。调整心情，合理饮食就好。
脸肿怎么了？
1.经常熬夜，导致睡眠不足，所以会造成面部浮肿。
2.昨晚睡前喝太多水或吃太多零食，尤其是咸的食物，是导致
3.生活不规律，昼夜颠倒，工作压力问题，导致浮肿。
消除水肿的方法
1.吃平成减肥法的时候，要吃一些低盐的食物。方便面和零食要尽量克制。
2.晚餐最好不要在外面吃，因为油差也可能引起水肿。在选油的时候，尽量选择橄榄油或者椰子油。
3甜品最容易引起下半身水肿和肥胖。不要吃面包、蛋糕和饮料。
4.多吃有利于身体排水的食物，如薏米、菠菜、豆类等。
消肿动作1：将耳朵向上拉。一只手将同边的耳朵向上拉，而另一只手就按住拉伸耳朵的那边脸，向耳朵方向推按。
2：双手手指放在额头的中央，然后向太阳穴的方向分别推进，可以帮助脸部水分地排出，最后移动到太阳穴的位置而按摩太阳穴。
热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸也能消肿，热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸上多余的水分得到彻底的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟，每5分钟换一次毛巾。
5
喝蜂蜜水
蜂蜜具有润肺止咳、通常润便、排毒养颜的效果。因为不管是生活没规律还是经常熬夜脸部都会累计毒素，所以常吃蜂蜜可以排出脸部毒素，美容养颜也有不错的效果。蜂蜜还能将体内多余的水分排出去，从而达到瘦脸的效果哦。
6
喝黑咖啡
喝黑咖啡也具有消肿的效果，因为黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休热量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后，你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。
7
冷热水交换敷脸
洗脸用冷热水交换着敷脸也能有效消肿哦，先用热毛巾敷脸，然后再用冰过的毛巾敷，没有的话，就用冷水。就这样坚持重复敷三次，保持敷上15分钟可有效消除脸部浮肿。因为热冷交替敷脸可以促进脸部皮肤的血液循环，从而帮助脸部肌肤排出多余水分，达到消除脸部水肿的目的。热毛巾要注意不要过烫哦，小心烫伤。
8
最好垫高枕头睡觉
睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于面部导致浮肿哦。
9
减少摄取易受寒冷的食物
平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来导致浮肿。
10
补充营养
有些脸部浮肿是属于营养不良性浮肿，所以平时要多注意摄入蛋白质跟吸收钙质。多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分.含丰富钙质的食物有苹果,粟米,扁豆和硬豆腐等.所以也要注意不可食太多的盐，饮食要清淡，摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。
11
适量运动，保持乐观情绪
有些脸部浮肿则是生理性浮肿，所以平时要坚持多注意做适量运动，以增强体质,提高适应能力.气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿
12
泡温水澡
将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光哦。
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