宝宝喝羊奶粉好还是牛奶粉好？

宝宝喝羊奶粉会比喝牛奶粉好。

因为羊奶粉比较容易吸收，牛奶粉相对来说有点硬，不太容易消化。

如果宝宝胃肠功能不是特别好，可以考虑给宝宝喝羊奶粉。如果宝宝经常会出现肚子不舒服、大便的改变，可能是和胃肠功能不好、脾胃不太好有关系。

羊奶，毫无疑问。现在，各种奶制品五花八门，什么牛奶、羊奶、驼奶，各种乱七八糟的奶。当然，占据主流地位的，当然还是牛奶和羊奶。

有很多家长，在选择羊奶还是牛奶的时候，会不知道应该如何选择。那么，我们下面就来分别说一下，牛奶和羊奶的区别。

首先，牛奶富含丰富的蛋白质，并且微量元素也很丰富。牛奶中含有丰富的乳糖，口感也不错。而且，牛奶口感醇香且没有异味，对人的味觉比较友好。

至于羊奶，羊奶中含有丰富的维生素E。在抗衰老方面，羊奶的表现比牛奶要好很多。羊奶中含有一定量的上皮细胞，可以修复人体的皮肤。当然，这个修复肯定不会像变法术一样。喝下去，皮肤马上就长好了，那是不存在的。

其次，羊奶属于温性奶，就像羊肉一样，属于温性。所以，羊奶也和羊肉一样，对人体具有滋补的作用。因此，多喝羊奶，能养人。

而且，羊奶在提升人体免疫力方面，比牛奶优秀。而且呢，羊奶中蛋白质的含量，也要高于牛奶。

羊奶中的钙质，也比牛奶要更加丰富一些。羊奶中还有一定的活性免疫球蛋白，也就是这个，可以增强机体免疫力。

最重要的一点，我国有相当一部分人有乳糖不耐症。比如说我，就有乳糖不耐症。这种人群，是不能喝牛奶的。

一喝牛奶，就有可能肚子疼加腹泻。但是，喝羊奶，就不会有这种现象出现。哪怕是刚挤出来的新鲜羊奶，喝下去也不会出现肚子疼的现象。

那么，羊奶就一点缺点都没有吗？不，不可能的。

牛奶口感香醇，闻起来是属于奶的醇香。但是羊奶不一样，羊奶很膻，就像羊肉一样，从口感到气味，都像羊肉一样膻。

一般人是喝不进去的，所以，还是自行选择吧。能喝羊奶的，当然是羊奶最好。喝不来羊奶的，选牛奶也不错。

羊奶中含有A2酪蛋白，具体详解如下：

羊奶的几大优势

从营养价值来看，羊奶无论蛋白质脂肪，或者矿物质都高于牛奶，含有丰富的天然乳铁蛋白，乳铁蛋白可以提高人体免疫力，通常在妈妈初乳里含量比较高，常乳期会下降；

羊奶是天然的A2蛋白，但是A2蛋白只有30%的牛才能产出，70%的牛奶都是A1型

A1 ，A2蛋白是什么呢？

β-酪蛋白分为A1型和A2型，A1型β-酪蛋白不易消化，

A2型β-酪蛋白更自然亲和

相比牛奶，羊奶都是A2 β-酪蛋白，更好消化吸收

在消化吸收方面羊奶不仅仅有A2蛋白的优势，羊奶的脂肪球颗粒比牛奶小1/3，经试验证明，两小时内，母乳和羊奶的消化吸收率可以达到50%，而牛奶只能达到35%，证明羊奶的吸收率更接近母乳[1]，并且羊奶中短链脂肪酸的占比更高，短链脂肪酸由于碳链比较短，相对于牛奶里的中长链脂肪酸更容易消化吸收

4.羊奶的清酪蛋白比更有优势，清酪蛋白比就是乳清蛋白和酪蛋白的比例，我们以母乳作为参考，母乳清酪比是60:40，牛奶是15:85，而羊奶则是25:75，更接近母乳，所以也更容易消化吸收

5.相对牛奶来讲，羊奶对于敏感性的宝宝会更适合。

有部分宝宝对牛奶粉容易过敏，这主要是因为牛奶里面as1-酪蛋白是主要的蛋白过敏原之一，含量高达38%，而羊奶中as1-酪蛋白仅含有5.6%，更适合容易过敏的宝宝。

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