我的眼镜度数是650度，请问如果平时写字，看书，看电脑什么的戴比实际度数低的眼镜对眼睛好吗？_备孕

看近处戴度数低100度左右的眼镜的话，是最合适的。（前提是一尺距离看书，写字，看起来不费力）能缓解眼疲劳，眼疲劳是近视增加最大的因素。但是看远的话最好是要矫正到1.0，不然看远不清楚，可能会眯眼睛看，容易增加眼疲劳。对于650度近视来说，配隐形眼镜的话，度数要降低50度。如果你眼睛一切正常的话，可以戴隐形眼镜出去玩，不过佩戴时间最好控制在8小时以内。看来你还是有点了解的。

首先回答第一个问题，有散光的佩戴眼镜看东西看电脑是可以的，也是正确的，但注意玩电脑的时间不要过长。散瞳的度数较准确，矫正视力达到多少？后面你戴眼镜的度数确定是二边都二百度？是后面到那里重新验光吗？要是重新验光的，戴镜的矫正视力达到5.0以上吗？要是这样的话，你佩戴哪个度数更舒适又清楚啊？你可以咨询视光师啊。肯定的是度数要选最低度数最好视力的那个。追问：可是我戴眼镜看电脑眼睛不舒服，必须带么？？不带有什么影响么？？还有后去的那家店也验光了可是没散瞳（有影响么？？）谢谢了回答：首先眼镜是要戴的，戴着看电脑不舒服的原因要看：一是度数过高还是过低，不合适造成的；二是是不是你没有佩戴过眼镜，还不习惯造成的，要适应一段时间；三是佩戴看电脑的度数比你验光的度数还要低多75度-100度这样，专业的电脑镜较舒服。不戴眼镜眼睛就容易疲劳，视疲劳没有得到缓解就会近视度数增加过快。后面去的那家店与前面散瞳的时间相隔多长？要是三个月内的，就不用再散瞳了，影响不大。不过不舒服的话，佩戴三天还是不舒服，就回那家店咨询，跟视光师讲一下你的情况看看怎么样解决了。

可以，看近距离的度数要求本来就比看远的低。具体看你的裸眼视力是多少，如果视力好可以不戴眼镜看手机电脑，如果裸眼视力不好可佩戴较低度数的眼镜。如果对电脑和手机时间过长的建议配一副防蓝光镜片，可以有效的隔离电脑手机的有害蓝光。

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