一查资料
我们查了《健康心理学》、《快乐人生》和《情绪和生活脱序》等书。通过查阅资料，我们对心理健康有了大致的了解。
世界卫生组织（who）提出的心理健康标准：
⑴人格完整：自我感觉良好；情绪稳定，且积极情绪多于消极情绪，有较好的自控能力，能保持心理平衡，能自尊、自爱、自信且有自知之明。
⑵一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到别人的信任。
⑶心理健康的人，对未来有明确的目标，并能切合实际，不断的进取，有理想和事业上的追求。
二专家查询
我们去了市第二医院。这样，我们对健康心理与生理的健康有了个更清楚的认识，在医学上，很多生理疾病，从感冒到癌症都被怀疑和心理压力有关。如果心理压力不严重，只可能引起当时人失眠、多梦。当在较严重的压力状态下，可能出现认知活动失调，如注意力涣散、记忆力减退、判断失误和思维紊乱等，可能出现情绪失调，如出现焦虑、忧郁、愤怒、恐惧等比较强烈的疯狂情绪和神经衰弱、精神分裂……在众多病患中，有心理因素直接导致生理上疾病的10％左右，而间接导致的却在一半以上。在疾病恢复的过程中，除了用药物治疗，心理因素占了35％。
三调查结果
我们做了一些调查问卷，统计结果表明有90％的人认为心理健康重要，但只有5％左右的人阅读过有关心理方面的书，换句话说，只有5％的人对心理健康有所了解。这个数字实在是太惊人了。当我们上街做调查的时候，我们遇到了这样的情况：当被调查的人看完我们的调查内容时，对我们摇摇头说：“这填了也没用，我们不相信。”之类的话表示拒绝。当然，这只是少数人的想法，但这不得不引起我们的深思，他们这么说必然是经历过什么了。如果我们国家的精神文明建设能更上一个台阶的话，也许这种情况就不会发生，大家的心理健康意识会增强。
按照《GBT 35273-2017 信息安全技术个人信息安全规范》解释来说，个人敏感信息是指一旦泄露、非法提供或滥用可能危害人身和财产安全，极易导致个人名誉、身心健康受到损害或歧视性待遇等的个人信息。通常情况下，14岁以下（含）儿童的个人信息和自然人的隐私信息属于个人敏感信息。1、个人财产信息：
银行账号、鉴别信息(口令)、存款信息（包括资金数量、支付收款记录等）、房产信息、信贷记录、征信信息、交易和消费记录、流水记录等，以及虚拟货币、虚拟交易、游戏类兑换码等虚拟财产信息
2、个人健康生理信息：
个人因生病医治等产生的相关记录，如病症、住院志、医嘱单、检验报告、手术及麻醉记录、护理记录、用药记录、药物食物过敏信息、生育信息、以往病史、诊治情况、家族病史、现病史、传染病史等，以及与个人身体健康状况产生的相关信息等
3、个人生物识别信息 ：
个人基因、指纹、声纹、掌纹、耳廓、虹膜、面部识别特征等
4、个人身份信息 ：
身份证、军官证、护照、驾驶证、工作证、社保卡、居住证等
5、网络身份标识信息 ：
系统账号、邮箱地址及与前述有关的密码、口令、口令保护答案、用户个人数字证书等
6、其他信息 ：
个人电话号码、性取向、婚史、宗教信仰、未公开的违法犯罪记录、通信记录和内容、行踪轨迹、网页浏览记录、住宿信息、精准定位信息等
健康包括：身体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康四方面内容，具体表述如下：一、躯身体健康：一般指人体生理的健康。
二、心理健康：一般有三个方面的标志：
第一，具备健康的心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的。情绪是稳定的，积极情绪多于消级情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。
第二，一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎和信息。
第三，健康的人对未来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有理想和事业的追求。
三、社会适应良好：指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。
四、道德健康：最主要的是不以损害他人利益来满足自己的需要，有辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为，能为人的幸福作贡献。
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