武警总医院简介

中国人民武装警察部队总医院

武警总医院和中国人民武装警察部队总医院是同义词，已合并。

武警总医院为近年来新崛起的一所集医疗、保健、教学、科研为一体的大型现代化综合性三级甲等医院。设置专业科室71个，配有各类设备总价值逾6亿元，拥有各类专家200多名。医院先后成立了“博士后科研工作站”、“武警部队医师进修学院”、“国际救援医疗队”，并为第四军医大学、军事医学科学院等教学医院，承担了博士后、博士生、硕士生带教任务。

哈尔滨武警总队医院（简称哈尔滨武警医院）是东北地区规模最大、最专业及在教研、治疗、康复为一体的综合性医院。在提高哈尔滨市乃至全国泌尿科、男科疾病、哮喘、气管炎的诊疗水平方面作出了重大贡献。我院交通便利，环境幽雅，是哈尔滨市唯一一家以诊治泌尿科、男科疾病、哮喘、气管炎为特色的现代化专科医院，是东北地区第一家也是唯一一个国家级重点康复基地，六十余年来，始终引领着东北地区泌尿科、男科疾病、哮喘气管炎专业发展的前进方向。

2泌尿外科

从1959年到2013年，武警黑龙江省总队医院历经半个多世纪的发展，已经成为技术人才密集、临床学科齐全、仪器设备先进的国家级重点泌尿外科医院。每年开展各种男科治疗和微创手术近7万例，患者满意度高达98.3%，被人们亲切誉为“东北骄子，当代华佗”和“东北地区最好的男科医院”。先后荣获“维护消费者权益先进单位、医保农保定点医院、全国百姓放心示范医院、全国男科技术应用示范基地”等荣誉，获得了哈尔滨乃至东北地区百姓的一致称赞！

医资力量

黑龙江省总队医院，是由全国腔内泌尿外科委员、博士生导师教授领衔，所有成员均为副主任医师以上高职人员担当，他们专注于泌尿外科临床工作长达20年以上，在临床诊疗和学术研究上均有很深造诣。在治疗各类男科常见病和疑难病症上，以快速、高效、安全等优势得到了患者和医疗界的一致认可，而且医保定点的资质更能减轻患者的经济负担，得到了广大患者的一致好评。

诊疗系统

高精设备对男科疾病的诊断和治疗有重要的意义，为此黑龙江省总队医院将高精设备作为诊疗疾病的重要条件，拥有一系列国际先进的男科疾病诊断仪、治疗仪。如：“多普勒性功能智控系统、德国钬激光碎石技术、CRS泌尿治疗技术、格赛特前列腺治疗系统”等。

3曾宪辉

【简介】泌尿外科主任 临床医学硕士 博导

曾宪辉

1995年毕业于第四军医大学医疗系，2004年毕业于哈尔滨医科大学泌尿外科专业研究生。任黑龙江省医学会泌尿外科专业委员会腔内学组委员、肿瘤学组委员、结石学组委员；黑龙江省老年医学会泌尿、男科专业委员会委员；哈尔滨市医学会泌尿外科专业委员会委员，具备扎实的理论基础，丰富的临床经验。在三甲医院从事泌尿外科临床工作数十年，曾在省级、国家级杂志上发表过医学泌尿外科论文十多篇，先后在北京、上海等地参加泌尿外科学术论坛大会，多次参加国家级微创学术交流会，具有扎实的理论基础及临床经验，长期致力于开展各种泌尿外科疾病的诊断与治疗，深得广大患者赞誉。

【技术特长】

致力于泌尿、男科系统肿瘤的诊治；擅长下尿路疾病的腔内手术治疗，如前列腺电切、膀胱肿瘤电切等；对前列腺炎的诊治具有丰富临床经验。出色的泌尿外科技术深受广大患者和同行业专家的一致好评，多次获得医学科技奖项，推动了微创治疗泌尿外科疾病的实质性发展。

【擅长疾病】生殖感染疾病（如膀胱癌、尿失禁、其他尿路问题）；前列腺疾病，尤其对尿道狭窄、膀胱肿瘤等泌尿系统疾病有极深的造诣。在治疗泌尿外科疑难杂症等方面有着丰富的临床经验

4史沛清

【简介】特聘教授 医疗顾问

毕业于哈医大医疗系，原医大二院泌尿外科主任。国内著名泌尿外科医生，多次应邀参加学术交流，并在泌尿系统疾病等领域取得多项科研成果。参编《吴阶平泌尿外科学》等数10篇著作，在业界发表极具影响力文章46篇，荣获省政府科技进步奖数项，省医药卫生科技进步奖、新技术奖等多种奖项。从事泌尿科、前列腺疾病临床工作近五十载。积累了丰富的临床工作经验。特别对膀胱癌切除、男性尿失禁、前列腺问题、泌尿系统等疾病的治疗有极深的造诣，为众多患者带去了福音。撰写了多篇论文，并发表国家级论文30余篇，先后在国际和国家级药书籍刊物上发表。

从医以来，运用微创新技术治疗各种男性疾病患者近万例，对生殖感染疾病发病机理，临床分型，手术治疗及并发症的防治等方面，在国内首先提出过一些理论与经验。产生了较大的影响，对国内泌尿外科的发展起了带动作用。

社会及学术职务：

★武警黑龙江总队医院特聘教授 医疗顾问

★国际泌尿外科学会会员

★哈市泌尿外科学会主任委员

★《中华泌尿外科杂志》《现代泌尿外科杂志》《中国罕少病杂志》编委

学术会议：

为了不断巩固提高现代医学，史沛清多次拜访国内外泌尿外科专家交流学术及受邀参加国际顶尖泌尿外科临床学术研讨会议、全国临床泌尿学技术研讨会议、亚太地区男科学论坛、海峡两岸男科学术高峰论坛等，曾在同济医科大学附属同济医院、协和医院、北京医学院进修。吸取各专家之专长，进行大量的临床实践，形成了自己独特的医疗作风。

并针对困扰男性健康的前列腺炎、生殖感染问题在总结国内外男科学临床优势经验的同时，还对临床出现的疑点进行逐一解剖，积极把最新男科医学科研技术成果运用于临床使武警黑龙江总队医院在治疗泌尿系、男性科疾病方面取得突破性进展。

哮喘科

武警河北总队医院哮喘科是医院发展的重点科室，治疗哮喘气管炎等慢性呼吸道疾病采用获得国家专利的“AFC国际标准化治疗体系”中医综合疗法，为哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺、肺心病等这些慢性呼吸系统疾病患者带来了副作用小的绿色天然疗法，摒除了长期服用西药带来的副作用。

荣誉

医院哮喘科作为医院的重点建设科室，十分重视设备、技术、人才、服务等全方位的发展。并不断致力于哮喘等慢性呼吸系统疾病诊疗水平的提升，科内临床治疗成绩显著，受到了上级领导和广大人民群众的高度赞扬及肯定。先后被评为哮喘疾病普查指定单位、德国BICOM2000-生物共振治疗系统技术石家庄哮喘指定诊疗示范推广机构、全国十佳哮喘疾病康复中心、全国重点哮喘典范单位等荣誉。

主治医师

武警河北总队医院哮喘科的主任医师是转爱武主任

医院哮喘科转爱武主任医师，从事呼吸病的研究与防治近30年，积累了丰富的临床经验，孜孜不倦的对患者进行防治知识的普及和教育，提高患者的生活质量和工作学习能力，并对支气管炎、哮喘患者稳定期进行呼吸康复训练，让患者学会在日常生活中科学地实现对自身肺功能的保护与锻炼。擅长运用“AFC国际标准化治疗体系”综合疗法，延缓肺功能受损的进展，得到慢性呼吸系统患者的好评。 　转爱武主任从事临床工作近30年，积累了丰富的临床经验，完成各种类型哮喘、气管炎、慢阻肺、肺气肿肺心病患者诊治及疑难病人的诊断。2001年至今开展了前瞻性 “AFC国际标准化治疗体系”治疗慢性呼吸系统疾病的研究，并参加了国家“九五”、“十五”、“973”等有关呼吸科攻关课题研究。已发表有关医学论文及医学著作100余篇。被评为军医院校优秀教师，河北科技进步二等奖及保健工作先进个人。

获中华人民共和国政府特殊津贴，曾获河北三甲公立医院教书育人最佳医护人员，现任《中国呼吸杂志》、《慢阻肺进展》、《国际呼吸内科双语杂志》等编委，中华慈善总会第二届理事会理事，中国老年呼吸病专业委员会执行委员会委员。

先后在国内核心期刊及国外专业杂志上发表论著100余篇，编撰多本医学专著。有多项科研成果达到国内先进水平并获奖。

特色疗法

AFC国际标准化治疗体系疗法是医院哮喘科的主要诊疗方法，该疗法是我国中医哮喘治疗专家共同的心血结晶，其中，医院哮喘科主任，转爱武主任是该疗法的发明人之一。

AFC国际标准化治疗体系的主要内容是：

治疗性基因疫苗的穴位介入，每月只需一针，增强自身免疫功能，促进肺泡及气管黏膜的活性，自动修复病变组织，综合调整机体防病抗病能力。

国家科技成果奖的微型生物磁环穴位植入技术，通过将高科技研制的生物磁环植入与患者发病相关的经络穴位，调整机体生物电，使自体产生应激效应,疏通经络、激活自身免疫系统，阻断肺部疾病的发展，恢复气管和肺部功能。可终身起作用。

穴位中药磁贴是中药贴敷与磁疗的完美结合，加快药物吸收，并有效调整自身磁场，调整机体生物电，疏通经络、促进气血运行，增强机体耐受力及巩固远期疗效。

纯中药调理，多种中药处方采用多种名贵中草药和动物药组成方剂，配方精妙，以疏风散寒、宣肺止咳、润肺益肾，温肾补脾，使肺腑清气充足调理脾肾功能，增强自身免疫力，舒张平滑肌，促进体内新陈代谢，修复呼吸系统损伤，激活肺部细胞再生，标本兼治。

“AFC国际标准化治疗体系”疗法是卫生部门十年百项计划和中医药管理部门批准为继续医学教育项目。得到了“2010世界哮喘日”与会专家的一致肯定。“AFC国际标准化治疗体系” 就是做到了内因外因兼顾的治疗，在消除表面症状的同时，注重对引发哮喘的内因，即人体自身机体脾、肾、肺功能的调理和恢复的治疗，这样才能达到既治标又治本的功效，这也是目前治疗气管炎哮喘的最新和最有效的方法，摆脱了用激素和扩张支气管药物治疗后副作用大、并发症多的弊端，而且在阻止和逆转慢性呼吸系统疾病方面呈现出独特的优势。

整形中心

北京武警总医院整形中心

医院具有悠久的历史，现坐落在北京市海淀区永定路69号，其前身是中央军委警卫营卫生所，在1937年组建，之后随部队多次改编，现为武警总医院。这是一所新崛起的集医疗、保健、教学、科研为一体的大型现代化综合性三级甲等医院。

医院先后成立了“博士后科研工作站”、“武警部队医师进修学院”，并为第四军医大学、军事医学科学院等教学医院,还承担了博士后、博士生、硕士生的带教任务和辅导工作。医院设置了专业的治疗科室55个, 配置齐全、设备先进，其总价值逾4亿元，院内还拥有各类专家、学者、研究人员共200多名。医院2003年组建了中国国际救援医疗队，先后圆满完成了赴阿尔及利亚、伊朗和印尼医疗救援任务。2004年被首批评为“全国百姓放心示范医院”。2005年与中国红十字总会联合开展了“扶贫救心”活动，受到社会各界好评。

中国人民武装警察部队总医院正按照“固强、补弱、创新、发展”的总体思路，进一步加强人才培养和学科建设，不断的发展和壮大，在科室建设方面，更全面和广泛，不仅为患者救死扶伤，还走在美容的前沿，为更多的爱美人士带来全新的美容整形，新成立了中国人民武装警察部队总医院整形中心。

中国人民武装警察部队总医院整形中心建立以来继承和发扬了我军的优良传统、道德品质以及高尚的从医精神，全心全意为广大患者服务。中心设有：医学整形、激光美容、整形瘦身、爱心整形等多项美容整形项目。中心的各位专家以解除病人的痛苦为己任，刻苦钻研科学文化技术，熟练掌握医学美容的理论基础和技术操作，潜心研究并大胆创新，先进的设备、优雅的环境、专业的医师团队竭诚为广大爱美人士服务。

皮肤科

武警总医院皮肤科面向地方群众和武警指战员负责皮肤病防治科研工作，承担全武警皮肤病疫情监测、防治指导、科研、培训、宣传教育工作科室具有较强的专业技术力量，拥有国内知名的皮肤性病专家、和一批年富力强、精通业务的技术人才，其中正高级主任医师 1 名，副高级主任医师 3 名。医务人员以精湛的技术、优质的服务警内外的皮肤病患者，在治疗复杂的皮肤病如银屑病、白癜风、脱发、红斑狼疮、皮肌炎、深部真菌病、大疱性皮肤病、皮肤血管炎等和性病方面有丰富的临床经验和良好的治疗效果，临床诊疗技术达国内先进水平。

吕德智

学术成就：中华医学会会员，中国医学协会皮肤病科研究组成员

全国银屑病医务工作者培训基地专家组成员

全国皮肤疑难病临床科研中心专家组成员

全国银屑病科研技术推广中心学术顾问

全国银屑病专科医师培训基地特约专家

国际中西医皮肤病研究协会会员

中国武警总医院/北京华医中西医结合皮肤病医院定点会诊中心主任

银屑病LCE抗复发诊疗体系研发人之一

脊柱外科

脊柱外科位于总医院新落成的外科大楼7楼，环境优雅舒适，科室开展床位35张，共有医生7名，1名医学博士后，3名医学博士，2名硕士，2名本科。诊治范围包括颈椎病、颈椎肿瘤、腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、峡部裂、脊柱侧弯、强直性脊柱炎、腰椎肿瘤、颈、腰椎骨折，先天性颈枕、反复治疗不能根治的下腰痛等等。

脊柱外科主任彭宝淦主任医师，为第二军医大学博士后，主任医师、教授，博士研究生导师，主要从事脊柱外科的临床和相关的基础研究工作；医疗水平高，手术功底深厚、技能好。彭宝淦主任担任的主要学术职务：颈腰痛杂志副主编；国际骨科学杂志编委（原国外医学骨科学分册）；中华创伤骨科杂志编委；脊柱外科杂志编委；中华骨科杂志审稿专家；第二军医大学学报审稿专家；中国脊柱脊髓杂志审稿专家；国家自然科学基金评审专家。以第一作者在国内外重要学术期刊上(包括国际著名学术期刊Pain,Spine,JBJS)发表论文70余篇，参编专著11部，多篇论文在全国大型学术会议上获奖。在脊柱外科研究领域取得多项重要成果，提出了多项新理论。先后获国家科技进步二等奖1项，军队科技成果一等奖1项，二等奖4项，三等奖3项，在国内外有很高的学术地位。

骨科中心特聘主任叶启彬主任医师，为北京协和医院骨科 教授、主任医师、博士生导师 ，从事骨科临床与研究和教学工作40年，具有熟练处理骨科门、急诊常规临床工作及疑难病症会诊、处理能力，负责中国协和医科大学教学及博士研究生培养工作（已毕业多名）。发明了PRSS治疗生长中儿童脊柱侧弯，得到了国际脊柱同行的认可。叶启彬主任担任的主要学术职务：发表一级核心期刊、杂志及国外骨科杂志论文80余篇（其中英文15篇），第一作者58篇，主编及参加编写医学专著13本，任主编6本，任编委一本，参加编写6本。担任的主要学术职务有，中华医学会会员、中国康复协会副理事长、“中国矫形外科杂志”副总编、“实用骨科杂志”、“广州医学杂志”, “中国骨伤杂志’等 编委。获国家奖及省部级奖多项。

在学科带头人的支持和带动下，武警总医院脊柱外科扎扎实实的不断提高业务水平，向患者提供优质高效的的服务是我们全体的心声。

5建设情况

武警总医院正按照“固强、补弱、创新、发展”的总体思路，进一步加强人才建设和学科建设，努力实现医院新的跨越，不断向更高的目标迈进！

现为第四军医大学、军事医学科学院、武警医学院教学医院，承担了博士生、硕士生带教任务，成立了武警部队医师进修学院和国家博士后科研工作站，先后被评选为“明明白白看病”和“医疗优质高效”全国首批百姓放心医院。武警总医院也是北京市医疗保险定点医院、国际紧急救援组织（SOS）中国救援医疗基地和北京市红十字“999急救中心”救援站。

6先进设备

64位CT

SGS－型伽玛刀

大孔径ACQSIM CT模拟定位机

PET(派特)

瑞典医科达precise直线加速器

中子刀

1.5T Symphony超导型磁共振成像机

飞利浦Integris V5000 X线数字减影血管造影系统

日立7170A全自动生化分析仪

东芝7100A/GI型SPECT（单光子发射型CT）

美国韦洛克系统1000型血透机

日本东芝公司Power Vision 8000全数字化全身性彩色多普勒超声诊断仪

德国西门子3.0T磁共振扫描仪

7取得荣誉

1993 年医院被武警总部后勤部授予“医药科技先进单位”；1994年获得武警医学杂志颁发的“撰写医学论文特等奖”；1995年被北京市首批纳入“大病统筹”定点医院；1997年以高分跨入“三级甲等医院”行列；1998年被第四军医大学正式列为“教学医院”，并相继建立了硕士生、博士生培养点；1999年被评为北京市医疗保险定点医院；2000年被全军评选为“继续医学教育先进单位”；2001年被首批评选为全国“明明白白看病百姓放心医院”，并被确认建立了国际紧急救援组织（SOS）中国救援医疗基地。2002年8月在总部有关部门的大力支持下，我院被国家人事部批准成立“博士后科研工作站”。

8骨科中心

武警黑龙江总队医院骨科中心是医院的重点科室，骨科在东北地区具有较高知名度的品牌科室之一。骨科中心由脊柱关节中心、手外科中心、创伤骨科中心组成，医院不仅拥有一支实力强大的骨科专家团队，同时还具备齐全的先进医疗设备。近年来，在脊柱疾病、关节置换及常规骨科手术微创化治疗方面积累了丰富的临床经验。

多年来，武警黑龙江总队医院骨科中心不仅始终坚持以人为本人性化的服务理念，同时还领先引进国内外研发的先进骨科微创医疗技术，从而促使我院骨科的专业技术水平有了较大的提高。一个医院的的社会知名度，靠的是一批让广大患者信赖和传颂的品牌科室，而一个科室的品牌效应，则取决于科室医护人员的总体素质、医疗设施和服务水平，往往还体现于救治高难度病例的成功率，武警黑龙江总队医院骨科中心在主任医师、骨科专家朱颖、王大林等学科带头人的带领下，创造出了一个又一个康复的奇迹。

9所开展的重点项目

1、微创治疗各种类型的骨病，比如“射频靶点技术”治疗的颈、腰椎病，“IRM介入融通术”治疗的股骨头坏死，“四联通痹疗法”治疗的强直炎，“针刀松解术”治疗身体各关节的骨质增生、骨刺等等，都达到了骨科领域的领军水平。

2、关节镜下的膝、肩、肘关节的各种疾病的治疗，尤以膝关节镜下的滑膜切除、半月板修整、前后交叉韧带重建为特色。

3、各种关节疾患的外科治疗，包括：髋、膝等关节的人工置换。

4、对于各种脊柱疾患的手术及非手术治疗。

10骨科权威专家介绍

朱颖

社会及学术职务：

武警黑龙江总队医院骨科中心主治医师、教授

武警黑龙江总队医院微创骨科中心首席专家

武警医院“名医堂”骨科代表

现担任武警黑龙江总队医院骨科主任的朱颖，早年师从国内骨科多位名家，得各名师慷慨相授，医学功底深厚异常，是难得的骨科多面手，样样通，样样精，对颈腰椎病、关节疼痛、创伤外科、风湿类风湿等病有深入的研究、丰富的诊疗经验、丰硕的研究成果，是21世纪以来国内罕有的骨科治疗集大成者，更是业内公认的新一代骨科治疗带头人。

擅长治疗：颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出症、脊柱疾病、风湿类风湿、骨关节病、手创伤等骨科疾病。

王大林

社会及学术职务：

武警黑龙江总队医院骨科中心副主任医师、博士

武警黑龙江总队医院“名医堂”骨科代表

王大林毕业于北华大学医学部，中共党员，曾就任于湖南军区机关医院，现为黑龙江总队医院副主任医师，从事骨科微创研究和临床工作二十余年，毕业后第三年被调入某部队针刀医学研究项目组，参与针刀微创技术的研发提升及临床应用检验，是国内早期实施针刀治疗术的专家，经过多年临床操作，技术日渐纯熟精湛。在骨科诊疗中，王大林始终注重理论和实践的结合，与从事科研工作一样保持着严禁诊疗作风，及时掌握国内外先进技术，尤其擅长针刀、射频消融术、臭氧技术。

擅长治疗：擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、肩周炎、网球肘、膝关节痛、腕关节腱鞘炎、足跟痛、各部位骨质增生、脊柱炎、腰肌劳损、骨性关节炎、骻关节痛、创伤性关节炎、风湿、类风湿关节炎、痛风等骨科疾病治疗。

刘达生

社会及学术职务：

武警黑龙江总队医院骨科中心副主任医师

武警黑龙江总队医院“名医堂”骨科代表

刘达生主任对于中西医结合思想，微创技术应用独到。长期在一线工作的他，逐渐形成了以股骨头缺血性坏死，腰椎键盘突出症，颈椎病，脊柱外科为主攻目标，在骨科方面具有丰富的经验和较深的研究。精通各种高难度微创外科的治疗，是靶点热凝技术手术专家，刘达生主任是业内罕见的同时具备骨科常见病，多发病，疑难病的完整知识构架和丰富临床经验的骨科医生，曾获骨科“万例手术无事故医生”荣誉。多次参加卫生部组织的国内专家级学术论坛及疑难杂病会诊，及世界脊柱疾病治疗学术论坛。

擅长治疗：股骨头缺血性坏死的微创及手术治疗，腰椎间盘突出症、颈椎病的诊断及微创治疗，颈肩背腰腿痛、关节炎、肩周炎、风湿类风湿关节炎、强直性脊柱炎、大脚骨、跟骨痛、网球肘等骨科疾病的诊断治疗。

孙柏田

社会及学术职务：

武警黑龙江总队医院骨科中心副主任医师

孙柏田副主任医师、博士，从事骨科临床工作20余年，在生物力学科研方面颇有造诣，曾多次远赴日本接受专业生物力学培训，是我国医学界早期“针刀松解术”疗法研发的核心人物之一。在治疗颈腰椎病、股骨头坏死、肩周炎、滑膜炎、半月板损伤的治疗上做出了重大贡献，多年来其专业技术在业界享誉盛名，一直被患者所赞叹。

孙柏田以丰富的骨科理论知识和长期一线工作打下的扎实的临床诊疗经验，在历届省卫生厅举办的医师技能比赛中，屡次以其独特、精良、专业的骨科疾病治疗手段取胜。其专注、专业、专一的诊疗精神，也被同行所推崇，成为我国当代骨科诊疗领域的中流砥柱人才。

擅长治疗：腰椎间盘突出、肩周炎、滑膜炎、颈腰椎病、股骨头坏死、半月板损伤等疾病。

11医院地址

【地址】：山东省济南市市中区英雄山路412号

【乘车路线】市内乘17、27、35、K52、67、88、142路至二环南路站下车，路东即是

网球肘

是肱骨外上髁炎。网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。

欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。

减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,

好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗.

"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

网球肘的康复练习方法

LE- 1 腕关节主动活动度练习

1、 腕关节掌屈指手腕向手掌一面活动，背伸指手腕向手背一侧活动，

2、 手放松，尽力将手腕掌屈，然后缓慢放松，再尽力将手腕背伸，

3、 注意动作缓慢，匀速，尽力，

4、 练习时，每天3组，每组10次。

LE- 2 腕关节拉伸练习

1、 借助健侧手帮助练习患侧腕关节进行拉伸练习，

2、 先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动，

3、 在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动，

4、 注意保持患侧肘关节处在伸直位，

5、 练习时，每天3组，每组3次，每次每个位置坚持15-30秒钟。

LE- 3 前臂旋前旋后练习

1、 掌心向下翻带动前臂旋转称为旋前，掌心向上翻带动前臂旋转称为旋后，

2、 肩部放松，肘关节屈曲90°，贴在身体两侧，

3、 尽力将前臂旋后，然后缓慢放松，再尽力将前臂旋前，

4、 练习时，每天3组，每组10次。

LE- 4 肘关节主动屈伸练习

1、 肩部放松，手臂下垂，掌心向前，

2、 将肘关节屈曲，指尖尽力伸向肩部，然后缓慢放松，将肘关节伸直，指尖尽力向下向后伸，

3、 注意动作缓慢，匀速，尽力，

4、 练习时，每日3组，每组10次。

LE- 5 屈腕力量练习

1、 掌心向上，手握一听饮料或哑铃，

2、 匀速向上用力使腕关节屈曲，然后缓慢放松回到原位，

3、 根据自己练习的情况可以适当增加哑铃重量，

4、 练习时，每天3组，每组10次。

LE- 6 伸腕力量练习

1、 掌心向下，手握一听饮料或哑铃，

2、 匀速向上用力使腕关节背伸，然后缓慢放松回到原位，

3、 根据自己练习的情况可以适当增加哑铃重量，

4、 练习时，每天3组，每组10次。

LE- 7 腕关节桡偏力量练习

1、 前臂放平，手腕放于中立位（既不掌屈又不背伸），拇指向上，

2、 手握一听饮料或锤子，向上用力使腕关节桡偏，尽力向板伸，然后缓慢放松回到原位，

3、 注意保持前臂位置不动，

4、 练习时，每天3组，每组10次。

LE- 8 前臂旋前旋后力量练习

1、 肩部放松，肘关节屈曲90°，贴在身体两侧，

2、 手腕放于中立位，拇指向上，手握一听饮料或锤子，

3、 用力使前臂旋后，然后缓慢放松回到原位，再用力使前臂旋前，

4、 练习时，每天3组，每组10次。

LE- 9 腕关节背伸力量练习

1、 双臂前平举，肘关节伸直，掌心向下，

2、 双手握住一根健身棒或扫把，与肩同宽，

3、双腕用力使腕关节背伸，然后缓慢放松回到原位，

4、 练习时，每天3组，每组10次。

我觉得吧咱们都不是专业选手，动作都不是很标准规范，再加上打球的时候还喜欢使蛮力，这样的话网球肘在业余选手中就很常见了，所以大家在平时可以多练习练习，就当是热身和放松了，尽量让我们快乐的网球时间长一点再长一点吧！

---