一般来说八个月的宝宝建议是有一餐是主食、一餐是水果，即一天吃两次辅食。
一般来说八个月的宝宝建议是有一餐是主食、一餐是水果，即一天吃两次辅食，宝宝的辅食添加要根据宝宝具体机能的发育状态进行科学的添加。宝宝出生之后到六个月一直是纯乳类的喂养，随着宝宝的吞咽和咀嚼能力的增加。
一般是从六个月开始添加辅食，最早添加的时候一般是以泥状食物为主，到八个月左右时可以添加一些沫状的食物，如稀饭、肉沫、菜、蛋、鱼泥、豆腐、米粉、水果。这时可以通过添加辅食，减少宝宝的喂奶量，可以吃一餐的辅食，同时有一次是水果，再有可以吃四次牛奶。
八个月宝宝照顾方法
1、最主要的是做好孩子的饮食管理，8个月的宝宝，除了进行母乳或者婴儿配方奶喂养之外，应该给孩子逐渐添加辅食。
2、做好宝宝的衣服穿着管理，穿衣服以孩子四肢温暖不出汗为度，以免孩子受凉感冒或者散热障碍。
3、要搞好宝宝的肛周卫生，排大小便之后及时更换尿布，防止继发感染和尿布疹。
4、特别应注意手卫生，室内通风，注意家庭卫生，防止孩子出现继发感染或者交叉感染。
5、作为父母，我们需建立亲子关系，较多陪护婴儿，促使其逐渐适应外界的环境。
每个人都不能只吃饭而不吃蔬菜和水果。水果是每个人必须吃的东西，一岁的宝宝也不例外。水果不仅可以帮助宝宝补充水分，还有利于帮助宝宝补充一些身体必需的营养成分。但是很多家长都不知道应该每天给宝宝吃多少水果才是正常的。那么1岁的宝宝每天吃的水果量应该是多少呢？其实一岁的宝宝每天吃大概两份水果就够了，两份水果相当于两个小的苹果或者是一根香蕉。因为宝宝的年纪还小，所以还不适合吃太多的水果，如果吃得太多，很容易会导致宝宝消化不良。到了宝宝四岁左右就可以给宝宝加双倍水果的分量，妈妈们不用太过心急。
一岁宝宝每天吃两份水果是标准的量，但是妈妈也要视宝宝的情况而定，有的宝宝消化得能力还没有那么的强，所以千万不能给太多水果宝宝吃，不然水果很容易堵在宝宝的胃里面，导致胀气和便秘的情况。而且选择的水果最好和宝宝的体质相适合。有的宝宝比较上火，可以给宝宝吃一些西瓜和梨子等寒性的水果，但是宝宝身体比较寒，就不适合吃这些水果了。
为了帮助宝宝的养分快速的进行补充，很多妈妈都会选择在6个月以后，宝宝的牙齿开始萌发出来，就及时的添加各种稀软的食物，最初也是从米粉开始的，但是具体喂多少很多人不清楚，那么8个月宝宝一顿多少米粉？1、在这个时期，宝宝的肠胃道发育已经得到了有效的提高，所以每次喂奶粉的数量也应该有所增加，在大多数的情况下，可以每次喂25克左右的米粉，也就是5勺左右，能用温和的牛奶进行调配，也可使用温水稀释。
2、在这个时期还可以给宝宝喂精心熬制的小米粥，或者上锅蒸熟了的蔬菜泥，所有的辅助食物不要过多的添加调味食品，在这个时候最好是采取上锅蒸或者煲汤的方法，来对宝宝的食品进行日常的加工，千万不要使用高温的油炸，更不能用烧烤。
3、在8个月的时候，宝宝能够长时间的坐立，所以在床的周围不要堆积过多的毛绒玩具或者其他坚硬的物品，避免对宝宝的身体造成伤害，选择在卧室或者客厅的地面上放一个爬行垫，清洗干净之后，让宝宝在上面很快的向前爬行，通过这种方法能够有效的对骨骼肌肉等，发育带来很大的帮助。
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