黑枸杞子的作用与功效禁忌

黑枸杞子的作用与功效禁忌

黑枸杞子的作用与功效禁忌，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，很多食材都是可以入药的，这是生活中比较常见的滋补品，这种食材对于养生有很大的助力，以下是黑枸杞子的作用与功效禁忌。

黑枸杞子的作用与功效禁忌1

1、黑枸杞非常的珍贵，在很多地方称之为蓝色妖姬。对于这种药材的用法是比较多的，除了本文介绍的黑枸杞泡水喝之外，也可以和鸡肉一起炖煮吃肉喝汤，也可以泡酒，功效都非常的不错。

2、黑枸杞的产地主要分布在我国的西北以及华北，性平味甘，服用之后对肝肾有着非常不错的保健作用，同时还可以有效的防治动脉粥样硬化以及糖尿病还有脂肪肝等疾病，更好地促进身体恢复健康。

3、虽然黑枸杞泡水喝对身体的保健功效非常的.不错，但并不是说服用的越多越好。很多人对于黑枸杞的认识还停留在补肾上，事实上这种中药材虽然对身体具有很好的功效，但服用不恰当也容易影响身体健康。

4、不可过量服用

黑枸杞属于药物中的一种，任何药物都不可以过量服用，否则对身体的益处就会变成害处。我建议大家，身体的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超过二十克，这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗，那么黑枸杞的用量可以适当增加，最好控制在三十克左右就足够了。

5、阴虚患者不适合服用黑枸杞

身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质，但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量。黑枸杞性温和，大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃，那么应该更加小心点减少用量，否则很容易就就会出现上火的症状。

黑枸杞子的作用与功效禁忌2

黑枸杞的功效与作用

1、黑枸杞含有丰富的黑枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。黑枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

黑枸杞的禁忌

1、黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，黑枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

2、常吃黑枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，黑枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

3、中国医学科学院研究证实，黑枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

在日常生活中，黑枸杞并不像红枸杞那么常见。科学研究发现了黑枸杞的各种营养价值。枸杞能补肾益精，养肝清目，补血平气，生津止渴，润肺止咳，治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼昏多泪，咳嗽乏力，口渴，遗精。几乎所有的男人、女人和孩子都可以吃黑枸杞来保持健康。可以毫不夸张地说，黑枸杞是当今人们生活中最具保健功能、无副作用的天然保健品。

黑枸杞独特的功能和功效吸引了许多“黑迷”，他们吃黑枸杞来保护自己的健康。高血压患者只能仔细观察很多保健品，无法忍受身边“黑粉丝”的狂热行动，而被黑枸杞所吸引。但是，黑枸杞是否适合高血压患者食用呢?这是一个值得关注的问高血压患者在生活中宜吃一些枸杞，这对身体的健康有很大的帮助，因为高血压患者在日常生活中要吃一些降血压的食物。黑枸杞可以用来降低血压的食物，高血压患者可以适当食

高血压患者可以吃黑枸杞。黑枸杞清热解毒，消炎利尿，活络止痛。治疗痢疾、肠炎、肝炎、咽炎、泌尿系统炎症、痈疮疖肿、风湿、落痛。高血压多为原发性，即病因不明。目前认为可能由遗传、肥胖、长期精神紧张、高工作压力、老年动脉粥样硬化等因素引起。一般需要长期口服降压药物治疗才能使血压维持在正常水平。

枸杞的嫩叶，也叫枸杞头，可以食用或作为枸杞茶。粒大、色红、肉厚、质软、籽少、味甜为佳。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛所必需的营养物质。枸杞具有降血压、降血脂、降血糖的作用，能预防动脉粥样硬化，保护肝脏，抵抗脂肪肝，促进肝细胞再生。

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