经常吸烟会严重影响到一个人的心血管功能，同时也会导致一个人患癌的几率增加，所以我们最好选择戒烟。
对那些经常吸烟的人来说，吸烟的人本身会对自己的身体产生一定的影响，同时也会导致身边的人抽二手烟。吸烟本身并没有任何好处，只会起到一定的心理缓解作用而已，但吸烟的人的身体已经受到了烟草的严重破坏。虽然吸烟有害健康已经成为了所有人的共识，有些人依然没有足够重视自己的身体健康。
一、经常吸烟会导致一个人的心血管功能变差。
因为烟草在燃烧的时候本身会产生诸多有害物质，如果一个人有长期吸烟的习惯的话，一个人的心血管功能大概率会受到严重影响。吸烟不仅会降低一个人的肺活量，同时也会严重破坏一个人的呼吸系统，甚至有可能会导致一个人的呼吸系统衰竭。
二、吸烟会导致身边的人抽二手烟。
对于吸烟的人群来说，吸烟的人本身在伤害自己的身体，同时也会伤害身边人的身体。因为有些人有室内抽烟的坏习惯，当他们在室内抽烟的时候，他们身边的人也会被迫抽二手烟，这会直接导致身边的人的健康受到严重的影响。如果一个人的身边有小孩子或免疫力比较低的人的话，吸烟会进一步损害到他们的健康。
三、虽然会导致一个人患癌的几率增加。
我曾经看过一份关于吸烟的研究报告，一个吸烟的人患肺癌的几率是不吸烟人的10倍左右。也是同时，因为吸烟的人的免疫力一般比较差，所以这个人在生活中生病的概率也会越来越高。吸烟是诱发很多癌症的主要原因之一，同时也会导致一个人出现各种心脑血管疾病，我觉得每一个人都需要有主动戒烟的意识。
1、食管癌：有吸烟的人患上食管鳞癌的几率会比普通人增加3-8倍。
2、消化性溃疡：吸烟会影响溃疡愈合并且还会导致溃疡反复。甚者会出现溃疡的并发症。
3、冠心病、脑卒中：如果每天吸10支烟，会使男性心血管死亡率增加18%，女性则增加31%。因为吸烟会损伤血管内皮功能，会导致动脉粥样硬化的发生，让动脉血管腔变窄。
4、高血压：这是因为吸烟会导致交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加从而让血压增高。
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扩展资料：
减少吸烟危害的方法
1、多吃维生素含量高的食物
吸烟的人要比正常人身体里面的维生素含量要低很多，因为香烟中的一些有害的成分是会降低人体里面维生素的活跃度的，平常可以多吃一些胡萝卜、白菜以及西红柿等，都能补充身体里面所缺少的维生素，而且这些蔬菜还可以降低癌症的发病率。
2、多吃降胆固醇类的食物
抽烟如果抽得很久的话，人体血管里面的胆固醇以及脂肪是会粘在血管上面的，这样就会导致血管堵塞，造成心脏以及大脑的供氧供血不足，心脑血管疾病就有可能会发生，这些都是由于那些坏死的胆固醇导致的，可以吃一些含有优质胆固醇的食物，像鱼类、豆类以及蔬菜水果等。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/0210/c360306-31243181.html"target="_blank"title="人民网-吸烟与这六大疾病的关系！每吸一支烟都会带来一种疾病">人民网-吸烟与这六大疾病的关系！每吸一支烟都会带来一种疾病
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/0702/c360306-31764590.html"target="_blank"title="人民网-经常吸烟吃什么能减少危害?">人民网-经常吸烟吃什么能减少危害?
吸烟对人体的危害是多方面的，烟草在燃烧时可以产生两百多种有害的化学物质，致癌物质接近70种，包括焦油、尼古丁、铅、钋等重金属。吸烟可以导致动脉硬化，使冠心病、心肌梗死、脑卒中的发生率明显增加。吸烟更是多种呼吸道疾病的明确诱因，包括慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺炎、肺结核等。吸烟可以增加罹患各种肿瘤的机会，例如食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等。女性吸烟可以导致月经紊乱，孕妇吸烟可以增加胎儿先天性畸形、流产、死产、早产的发生率，吸烟还可以导致骨质疏松、糖尿病、牙周病、痴呆、青光眼、失眠等。因此，吸烟具有上述诸多危害，为了患者的健康请远离烟草。
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