怀孕后期宝宝老是打嗝是什么情况？跟妈妈的饮食和生活习惯有关系吗？

怀孕后期宝宝老是打嗝是一种非常正常的现象，跟妈妈的饮食以及生活习惯也有一定的关系。

孕妈的饮食习惯与腹中胎儿的生长发育有着不可分割的关系，怀孕后期更应该注重各类营养的均衡摄入，避免影响宝宝的身体发育。保持清淡饮食，多喝一些温开水，吃一些容易消化的食物，可以让宝宝的肠胃发育系统更加完善。当然在生活中也应该养成良好的睡眠习惯。你在夜间10点之前上床睡觉，早上6点左右起床可以让自己的身体更加健康，当然宝宝在腹中打嗝也有可能是吞咽羊水引起，家长无需过于担心，只要没有异常表现就可以了。

宝宝在腹中吞咽羊水，导致打嗝现象产生。

宝宝在怀孕后期的时候，宝宝的身体发育还未完善，非常敏感，如果受到外界的刺激，也容易出现横膈肌痉挛引发打嗝的情况，因此作为孕妈来说，在生活中也应该学会做好保暖防寒工作，少吃一些导致宝宝打嗝的食物，可以让宝宝的身体更加健康，当然在生活中也应该观察宝宝的打嗝是否规律，如果存在异常，及时前往医院就诊治疗，可以更好的避免其他问题的产生。

学会调整饮食，缓解宝宝频繁打嗝的情况。

孕妈在孕晚期的时候，更应该注意清淡饮食，远离辛辣油腻，高脂肪高蛋白的食物，可以更好的减轻肠胃负担，保障宝宝的成长发育，在生活中如果宝宝出现打嗝现象，我们可以选择用手轻轻的抚摸肚子，让宝宝获得足够的安全感，缓解宝宝的打嗝症状，在生活中也应该注意进行适当的运动，这样不仅可以促进钙质吸收，而且还可以增进亲子关系，缓解宝宝打嗝的情况。

为什么胎儿会打嗝呢？

我们上面已经提到胎儿不需要用自己的嘴来吃饭，甚至连自己的呼吸它也不需要，他可以直接从孕妈妈那边获取氧气和营养物质，但是胎儿在出生的时候，总要面对外面的世界，当在孕28周的时候，胎儿就开始锻炼自己喝水能力，锻炼自己的呼吸能力了，胎儿有时候在喝羊水时不小心喝的太猛太快，可能就会刺激到了横膈膜，从而就会出现打嗝的情况，当宝宝出现打嗝是孕妈需要怎么做呢？

胎儿打嗝时，孕妈应该怎么做？

其实胎儿在孕妈妈的肚子里打嗝，是一种非常正常的生理现象，孕妈妈不要过于担心，当胎儿打嗝的时候，孕妈妈可以轻轻的抚摸自己的肚子，过一会儿后，胎儿打嗝的现象可能就会有所好转，尤其是在孕晚期的时候，胎儿打嗝的现象会经常见，有的胎儿在一天中可能会打嗝好几次，而有的胎儿可能会不打嗝，其实和胎儿的个人体质，有的胎儿比较调皮，在半夜的时候也会出现打嗝的现象。

胎儿打嗝是有好处的呢~！

1、为出生做准备

其实宝宝的呼吸道和食道是相通的，当宝宝在肚子里吞食羊水的时候，是为了练习呼吸功能，为了以后的出生做准备，胎儿的呼吸系统在孕晚期的时候才会发育完善，所以胎儿这时候在子宫里也不会闲着，正在努力的成长，为自己的出生做准备。

2、帮助神经系统发育

宝宝在刚出生之后，一般会出现打嗝的现象，经常给宝宝喂奶，可以缓解宝宝打嗝的现象，所以宝宝在妈妈的肚子里打嗝，是为了帮助神经系统发育，当出生以后可以更好的吸食母乳。

3、显示胎位

当宝宝打嗝的时候，孕妈也可以通过打嗝的地方来判断胎儿的头位在哪里?我们可以了解到胎儿的胎位正不正?如果胎儿的胎位不正，出现横位或者臀位，那么还可以去医院及时矫正，对于顺产是有利的。

一般孕妈在怀孕第6个月或第7个月时，胎动就会感觉非常明显且频繁了。因为这个时期的胎儿基本发育完全了，但是个头却不是很大，在孕妈肚子里的活跃空间也比较多，活动起来也方便，所以这个时期的宝宝胎动比较频繁，经常在妈妈肚子里翻身，打滚等活动时常有的事。

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