首先身高主要受遗传因素的影响，如果家里的人的身高不是很高的话一般是不能进行有效的办法改善的，但是如果是后天的因素影响的话，需要及时进行补充钙和蛋白质等营养物质，加强后天营养和锻炼，还需要到医院检查骨骺线没有闭合的情况，之后进行相关的药物治疗。通常情况需要在医生的指导下进行相关的生长激素的注射治疗，多吃牛奶，鸡蛋豆类食物等，平时的生活中还需要进行适当锻炼，保证充足睡眠。
平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,
意见建议：再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
17岁男孩子标准身高：172cm数据来自中国2-18岁男童身高、体重标准差单位曲线图
为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,还必须注意以下几个方面：
一,合理营养，身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、早睡早起，保证充足的睡眠
四、定期对身高进行测量，科学长高
男生175.44左右。女生169.45左右。中国人的身高在二十至二十九岁期间呈现出稳定状态，同时处于最高阶段，男性平均身高一米六九点七，女性平均身高一米五八点六，中国男性的体重三十五岁后趋于稳定，四十岁至六十九岁达到最大，平均为六十七点七公斤，女性体重四十岁后趋于稳定，五十至五十四岁达到最大，为五十九点六公斤。
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