2、环境因素，主要是有与吸入冷空气、腹部受凉等原因，导致胃肠道的平滑肌出现痉挛而出现胃疼症状。
3、消化性溃疡，主要是由于饮食、药物以及应激等原因引起，胃疼的表现为规律性胃疼与进食有关。胃溃疡主要是进食后疼痛，十二指肠溃疡则为空腹疼痛，进食后或者服用抑制胃酸药物后可缓解。
4、慢性胃炎，主要是因为胃黏膜的慢性损害，导致在进食后、受凉后等刺激的情况下，导致胃黏膜损害加重，甚至出现胃黏膜的出血导致反复的胃疼。
考虑是饮食刺激了胃黏膜或者是引发了胃炎的现象有关系。还需要做一下相关的胃镜检查来明确诊断的。如果是得了十二指肠球部溃疡患者就经常容易出现晚上胃痛，空腹时明显，甚至睡眠时因疼痛而醒来。胃疼常见的原因是饮食不当或受凉等，容易造成不适的发生，对正常的消化吸收也有不利的影响。最好是就诊医疗，防止反复，同一时间防止受凉，饮食需要科学合理，清淡容易消化，防止生冷油腻辛辣口味过量等刺激，多补水，摆正自己的心态和衣物，慢慢地改善减弱，愈合正常。改掉这些坏习惯胃自然会一点点修复，不要对这些小病无所谓，这些小病会被一点点放大。
平时应注重精神与饮食的调节，注意有规律的生活与饮食习惯，忌暴饮、暴食、饥饱不匀。胃痛者应一定时期内进流质或半流质饮食，少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，忌粗糙饮食，尽量避免食用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣饮食。慎用非甾体抗炎药等西药。保持乐观的情绪，避免过度劳累与紧张也是预防本病复发的关键。每天可以适量的运动，可以给身体机能带来活力，遇见这些小毛病时更好治愈。要想身体好，运动不能少。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
胃疼的原因有几个方面：食物积滞，胃部受寒，肝气郁滞，生气导致的胃疼。脾胃的阳气不足，虚弱导致的胃疼。脾和肾的虚弱都会导致胃疼。胃疼的缓解方式因病因的不同而不同。胃酸过多引起的胃疼，可选择苏打饼干、馒头等碱性食物来缓解。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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