女人喝阿胶红糖姜茶的好处_备孕

一般对于宫寒痛经、健脾暖胃、祛风散寒有一定的功效。

阿胶和红糖对身体补血的效果非常的好，女人的气血虚的时候就可以多喝点阿胶红糖水，放入姜茶的话，那么汤还有驱寒的效果。所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。

但是不要在月经期间服用，以免血量过多，平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，但是不能多喝，容易上火

红糖是妇女服用的一种营养品。

扩展资料：

喝阿胶红糖姜茶介绍如下：

产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效，另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效，红糖的最佳食用方法是烧成红糖水饮用。

但是，食用红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收，阿胶红糖姜茶最主要的是可以调节女人气血虚弱的现象。

参考资料来源：人民网-冬至支扩又犯？可喝红糖姜茶温阳祛寒

参考资料来源：人民网-细数姜茶8个益处红糖姜汤养血活血

1、阿胶红糖姜茶的功效与作用表现为补气血、大热、祛风散寒等，临床上对于女性月经不调、腹部冷痛、痛经等症状都是有一定的缓解效果的。人体在感冒期间也可以适当的服用，能够增强体质，帮助感冒快速恢复。

2、但是阿胶红糖姜茶中的糖分含量比较高，糖尿病人群不应服用。

红糖姜茶制作非常简单方便有时间的话 , 完全可以自己在家制作 , 比外面买的干净实惠哦

红糖姜茶的制作方法

有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

原料：红糖、金丝枣、姜。

做法：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2、注入适量清水（用矿泉水最好）；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）

小提示：

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

3、适当服用即可，多喝容易上火；

4、经期不要服用，以免血量过多；

5、糖尿病患者不宜服用。

自制红糖姜膏方法一

配料：红糖一斤、姜一斤、红枣10个（姜吃多了伤胃加入红枣，红枣富含维生素能起到保护胃的作用）。

做法非常的简单哦，

1.姜洗净去皮切片备用，红枣洗净去籽备用

2.洗净后 ,将姜和红枣切成碎末. 有豆浆机的话 ,最好用豆浆机磨碎 ,这样口感比较好，没有一点姜碎哦

3.磨好的姜末倒出盆中加入一斤的红糖一起搅拌匀

4.将拌匀的红糖姜膏装入炖盅上蒸锅蒸20分钟左右, 就可以出锅了，

5.等凉透后倒出装入保鲜盒或是玻璃瓶里盖好放入冰箱或阴凉处保存，需要时侩两勺冲开水喝，非常的方便哦。

注意事项 : 在整个过程中不需要加水哦，姜本来就鲜嫩多汁，一斤嫩姜与一斤红糖混合稠稀度刚刚好，我这个就是在做时加入了些许水才这么稀的。这样做出来的红糖姜膏直接冲开水喝非常的方便，比那种用红糖跟姜片冲泡来喝的效果还要好，来例假时冲一杯浓浓的红糖姜水喝可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅

方法二

材料 : 红枣150g、桂圆50g、清水300g、生姜80g、红糖120g

步骤：

1、红枣洗净去核剪成小块，生姜桂圆剥皮，枣和姜切末备用。

2、红枣桂圆放入锅中，加入300g清水。

3、大火煮开后，转小火煮五分钟，捞出红枣桂圆。

4、用料理机将红枣桂圆打成泥。

5、将打好的红枣桂圆泥倒回锅中，放入切好的姜末, 倒入红糖搅拌均匀。

6、大火煮开后，转小火慢慢熬煮。熬至浓稠即可关火。

7、放入干净的容器中，密闭保存

方法三

将阿胶和老姜切碎末，红枣用剪刀剪小丁，红糖放电炖锅盅里，