空腹血糖与餐后血糖，哪个更重要？

测量血糖时，将其分为含血糖和血糖的不同测试时间段，血糖值不同。根据测试时间，确定血糖值是否正确，那么患者正在测量血糖或测量血糖后，这更准确？哪一个更重要？这两种血糖之间的关系是什么？让我们来看看下面的介绍。

一般来说，我们必须检查体检的体检，检查血糖，如果你想筛选它有糖尿病，那么饭后是否含血糖是正常的。事实上，血糖在空腹血糖后2小时常用监测指标。

在早餐后早餐过夜之前测量的血糖是血糖，至少8-10小时没有任何食物，除了饮用水。血糖，血液填充，血血测量，或晚餐，只有血糖，不是真正的血糖。饭后2小时是指从吃第一顿饭的血糖价值，2小时，2小时后测量，采取正常药，注射，注射，并在测量前吃饭的质量。禁食血糖和产后血糖有很棒的用途，前者可以反映晚上吃药和药物，后者可以帮助早期发现糖尿病并防止糖尿病并发症。然而，他们有自己的缺点，低尿液敏感的人，并且不允许血糖，而膳食后血糖，并且可能会忽视血糖损害的患者。这么多说，你可能已经猜到过，禁食血糖和血糖很重要，你必须监控。对于尚未到达的高血糖人，无论是矛盾的，只要一个人不正常，就是一个问题。空腹血糖高（6.1-7.0mol/L），饭后2小时正常，即禁食血糖受损。禁食血糖是正常的，而膳食高（7.8-11.1mmol/L）后，血糖高（7.8-11.11mmol/L），也就是说，血糖在膳食或糖耐量丧失后增加。

对于那些患有糖尿病糖尿病的人，如果血糖稳定，血糖在禁食中增加，除了早上的血糖外，还有必要在清晨测量血糖，看看它是否也是如此降血糖。在夜间血糖低血糖后，血糖激素键合，导致血糖更高。如果禁食血糖稳定，血糖增加，需要饮食。如果它仍在上升，可能需要调整药物。通过介绍膳食后禁食血糖和血糖的知识，我相信每个人都有一定的了解和对该领域知识的理解。为了避免异常血糖，我们必须与饮食合理匹配，以及适当的定期体检，尤其是血糖非常重要。对于大型糖尿病患者的患者来说是一个非常重要的事情。

林女士，56岁，是一名有着14年糖尿病病史的“糖友”，在服用了一段时间降糖药后。

目前，餐后血糖一般是在7.0mmol/L左右，但是空腹血糖却在8.4mmol/L以上，这让林女士有点懵，为啥餐后血糖达标了，空腹血糖还是这么高，这两个血糖哪个更为准确呢？该怎么办？

我们先来了解下这两者的概念以及意义，再来回答这个问题。

1、空腹血糖

这主要是指 隔夜空腹（喝水除外）8-12小时以上 ，然后第二天早上起来还没吃饭之前所测的血糖。

由于空腹时的血糖基本不受进食、应激等偶然因素的影响，所以它可以很客观的反映出患者基础胰岛素的水平。

2、餐后血糖

主要是指在吃 饭后血糖开始上升的时候算起，一直到血糖回落至餐前空腹水平 这一段时间的血糖。

临床上一般以吃 饭后2小时的血糖指标来代表餐后血糖 ，因为一般情况下，在吃饭0.5-1小时这个阶段，血糖便会达到高峰，2小时后会回落到接近进餐前水平，血糖升幅很少超过2.2~3.3mmol/L。

它的指标可受到多种因素影响，如吃的食材与数量、运动、胃肠吸收功能等，且有研究表明， 餐后血糖升高是心血管疾病死亡的独立危险因素 。

所以监测患者的餐后血糖变化，可以 帮助我们更好的控制糖化血红蛋白（国际公认的评价糖尿病控制好坏的金标准）的指标，从而降低心血管并发症死亡率。

此外，需要注意的是：在糖尿病早期时段，患者基础胰岛素分泌还是可以满足空腹状态下糖代谢需求，所以空腹血糖很多时候都是正常的。

但是在吃饭之后，患者因为胰岛β细胞的储备功能不足，无法分泌足够的胰岛素，所以餐后血糖会上升。

如果我们只监测空腹血糖， 就很可能漏诊一些早期糖尿病患者。而到了 中晚期，空腹血糖的贡献可能更大 ，因为它可以比较客观的反映出患者基础胰岛素的水平，更利于监测、调整。

所以我们可以得出，这 两者对于糖尿病诊断以及病情监测都是非常重要的指标，没有谁更重要一说，只要空腹血糖 7.0mmol/L或者餐后2小时血糖 11.1mmol/L均可诊断糖尿病。

那么，“餐后血糖正常，空腹血糖却一直下不去”、空腹血糖正常，餐后血糖一直下不去”又是怎么回事？有何危害？应该如何解决呢？我们接着来往下看。

1、药物影响

一些糖友可能伴有高血压，在服用 受体阻滞剂类降压药 的时候，会影响到血糖的指标。此外，服用一些 激素类药物 ，也可能影响到空腹血糖的指标。

2、苏木杰现象

这种情况主要是因为患者在 口服降糖药或者胰岛素使用过量 导致夜间低血糖反应后，机体为了自身保护，便会通过负反馈调节机制，使胰岛素、生长激素等具有升高血糖作用的激素分泌增加，致使血糖出现反跳性升高，从而导致空腹血糖升高。

3、黎明现象

部分患者在夜间的上半夜血糖还是处于稳定的状态，但是到了下半夜，凌晨两三点开始，血糖就会开始逐渐升高，导致清晨时空腹血糖高，这种情况便称为“黎明现象”。

主要是因为 胰岛素分泌不足，胰岛素拮抗激素分泌增加，以及胰岛素抗体产生有关 ，在这些因素的综合作用下，导致血糖升高。

3、降糖药物的使用剂量不足

也是比较多种的一种情况，主要是因为 晚饭前或者晚上睡觉之前，服用的胰岛素或胰岛素促分泌剂等降糖药物的剂量不够 ，没有很好的控制住餐后血糖，让其一直高于正常水平，第二天空腹测量时，血糖自然也就比较高。

4、夜间吃得多

如果晚上的时候， 摄入太多高蛋白、高脂肪的食物 ，没有及时消化，也会导致第二天空腹测量时血糖升高。

5、某些激素分泌增多引起

比如因某些原因导致皮质醇、胰高血糖素、生长激素等激素分泌增多，就会导致人在空腹状态下血糖升高的情况出现。

为何会出现餐后血糖正常，空腹血糖高，原因主要就是以上几点，所以糖友要注意，尤其是一些人群，很容易出现空腹血糖升高的情况。

比如： 还没有明确诊断为糖尿病的患者、早期糖尿病患者、已经确诊为糖尿病的患者 ，这些患者很容易因为血糖一时的稳定，便私自停药，之后便不按时测血糖，导致血糖波动。

但这样做是很危险的，可能引起各种并发症，比如导致 视网膜血管内皮功能下降、血管反应性增加，增加糖尿病微血管、大血管并发症患病几率；还会促进氧化应激反应和损害内皮功能 ，给患者 健康 带来巨大威胁。

所以为了预防这种情况，不管你有没有被诊断为糖尿病，都建议要合理控制饮食，坚持运动，因为这是控制血糖的有效方法。

平时可以 用粗粮杂豆、薯类替换白米白面，吃主食前多吃蔬菜 ，减少摄入热量高、脂肪高的食物。同时研究显示， 每天坚持做30分钟运动，血糖可下降4~6mmol/L。

如果生活方式管控不理想，还可以在 医师的指导下按时按量服用降糖药 ，如α-糖苷酶抑制剂、短效磺脲类促泌剂、格列奈类促泌剂、二肽基肽酶一4抑制剂等以降低餐后血糖为主的口服降糖药。

当然，因为每个人具体情况不一样，具体服用哪种，还需医师因人而异。

而反过来，空腹血糖正常，餐后血糖高，这种情况更不能大意了。 如果餐后2小时血糖值介于7.8和11.1 mmol/L 之间，就算空腹血糖指标在正常范围，也属于糖耐量损害 ，长期如此，可加快并最终导致糖尿病的发生。

而如果餐后血糖高于11.1 mmol/L，说明你已经是糖尿病患者的一员。这时，你就更要做好血糖的管控，合理饮食，坚持运动，遵从医嘱按时按量服用药物。

所以，不管是哪一种情况，都要引起重视，及时解决。而说了这么多，很多人可能连如何测量血糖，什么时间测量血糖最准都不是很了解，所以，这里一并给大家介绍。

想要更好的了解血糖指标，选择一个合适的时间也是很重要的，因为只有过夜禁止进食8-12小时后所测量的血糖才算空腹血糖，所以一般来说， 早晨6~8点测定的血糖是最标准的空腹血糖 ，更能客观反应患者的血糖指标。

在准备采血测量之前，最好 先用温水或者中性肥皂把手洗干净 ，然后 反复揉搓一下准备采血的手指 （以中指、无名指和小指为优选），直到血运丰富，然后 用75%的酒精消毒指腹，待干后采血。

一旦被诊断为糖尿病，即便是经过一系列干预，血糖控制住了，还是要 定期监测血糖 ，这样才可以便于我们监测，有问题，可以及时调整。

不管是餐后血糖、还是空腹血糖升高，我们都要引起重视，因为这两者对糖尿病的诊断以及病情监测都意义重大，所以要及时调整，这样才可以降低糖尿病给我们带来的伤害。

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吃完饭后测血糖也就是测餐后两小时的血糖，正常值范围是在4.4-7.8mmol/L。如果餐后两小时血糖超过7.8mmol/L，而小于11.1mmol/L，可以诊断为糖耐量的受损，说明血糖出现异常，要严格的控制饮食，低糖饮食，加强体育锻炼。如果餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l，说明出现糖尿病，可以先观察，采用控制饮食、体育锻炼的方法控制血糖。如果血糖仍然控制不好，建议使用降糖药物治疗。

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