为什么我的手脚冰凉？是怎么回事

医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。

1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。

（1）吹气和哈气都是从人口中出来的气，夏天用口对着手心“吹气”，能使手心变凉，是因为吹气加快了手表面的空气流动，从而加快了汗液的蒸发，而蒸发吸热，使人感觉凉；

（2）冬天对着手“哈气”使手暖和，是因为哈出的水蒸气遇冷液化，使手的温度升高．

故本题答案为：汗液蒸发吸热；水蒸气在手上液化放热．

很多人常有这样的感觉，手心经常发烫；有的人夏天手足心热，冬天手脚发凉的现象，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气。在中医学中，这叫“五心烦热”，多见于阴虚、血虚和食积。前二者多发于女性，后者多为儿童。

血虚导致的手心热，大多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6克，黄芪30克，配合来熬汤。有条件最好找中医看看，辨证调治。

手心热的成人，不管哪种症状，生活中一要忌生气，二要忌食辛辣。这是因为“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热；辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。

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扩展资料

五心烦热（sphoriawithfeverishsensationinchest，palmsandsoles）指两手两足心发热，并自觉心胸烦热。多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一。治宜滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等法，可选用清骨散、升麻散、《千金》竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方。火郁而宜升发者，用火郁汤加减。亦可选用知柏地黄丸，清骨散、升麻散、《千金》竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等加减治疗。

可由内伤、外感病症所致，内伤主要是阴血虚亏，多见于虚劳病中；外感则多因热病后期，余邪未清所致。

鉴别诊断

1.感染性

感染性发热多具有以下特点：

（1）起病急伴有或无寒战的发热

（2）全身及定位症状和体征

（3）血象白细胞计数高于12×10/L，或低于5×10/L。

（4）四唑氮蓝试验（NBT）如中性粒细胞还原NBT超过20%，提示有细菌性感染，有助于与病毒感染及非感染性发热的鉴别，应用激素后可呈假阴性。

（5）C反应蛋白测定（CRP）阳性提示有细菌性感染及风湿热，阴性多为病毒感染。

（6）中性粒细胞碱性磷酸酶积分增高正常值为0～37，增高愈高愈有利于细菌性感染的诊断，当除外妊娠癌肿、恶性淋巴瘤者更有意义。应用激素后可使之升高或呈假阳性。

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2.非感染性

非感染性发热具有下列特点：

（1）热程长，超过2个月，热程越长，可能性越大。

（2）长期发热一般情况好，无明显中毒症状。

（3）贫血、无痛性多部位淋巴结肿大、肝脾大。

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治疗原则

治宜滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等法，可选用清骨散、升麻散、《千金》竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方。火郁而宜升发者，用火郁汤加减。亦可选用知柏地黄丸，清骨散、升麻散、《千金》竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等加减治疗。

参考资料/www.baidu.com/link?url=y-uKxmkPJSPV5bfCC9AK1QqzqjjIvjwWIxqgiTZtzDalQXWUEjBDecpfkqxQFOl06cIZUJsDAy684te0WCxFcSJPB3z6jMDtZFYn4hXxRZPeTqr74OI5cBZYwgyBHodZ&wd=&eqid=fd45fa6000006c83000000035bc6cd8c"target="_blank">五心烦热_百度百科

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