牙龈出血最常见的原因就是「牙龈炎」和「牙周炎」，这是由于平时口腔卫生不佳，大量的牙菌斑「日积月累」后堆积成刺激牙龈的「牙结石」，牙结石很难用牙刷刷掉，所以牙结石会不断刺激牙龈，造成牙龈发炎，出血、牙龈萎缩，牙齿松动等。
二、全身性疾病
有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像「白血病」「糖尿病」「血友病」「脾功能亢进」「恶性贫血」「肝硬化」等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
三、其他(刷牙方式、经期、妊娠期)
刷牙时用力过猛会导致牙龈出血，这个小编就不多说，你知道该怎么做。女性在经期、妊娠期出血牙龈出血，是因为平时存在轻度的牙龈炎，当体内雌激素增高时，牙龈发炎，出血的症状就加重，还可能与维生素缺乏及牙结石有关。
了解完牙龈出血原因，就要「对症下药」了。
一、牙结石引起的牙龈出血牙结石引起的牙龈出血，那你就必须去洗牙咯，清除刺激牙龈的「罪魁祸首」，如果已经发展成牙周炎的朋友，牙周炎没有根治的方法哦，只能慢慢控制改善，必要时要采取龈上洁治术，龈下刮治术等治疗方法，最后还要配合相关治疗。当然，洗牙无害，洗牙无害，洗牙无害，重要事情说三遍，我们需要重点注意的就是洗牙器械的消毒问题。
二、全身疾病导致的
这个你就得去医院检查咯。
三、洗牙后还是出血告诉你个好方法，1、换个牙膏，用舒适达(不是广告)2、换个牙刷，最好是电动牙刷，3、刷牙方法有待改变，可用国际通用的巴氏刷牙法(具体步骤找度娘去)4、买瓶漱口水，但不要经常使用哈5、最后你的饮食要改变一些了，不要天天易上火的菜，恩，就这样。
有很多因素哦，1、缺乏维生素C，可以在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
2、牙周炎引起的，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。
3、牙石引起的，超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗
的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，洗完会酸痛，因此建议洗的不要太频繁，一年一次就是比较健康的洗法。、
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