1岁半孩子的饭量标准

1岁半孩子的饭量标准,第1张

一周岁半的宝宝正常一天是吃3顿正餐,可以喝1-2次奶,可以吃1-2次水果。 根据孩子实际胃肠功能情况,如果胃肠功能好或者长的相对壮实的孩子,可以增加一次奶或者增加一次水果的量。 针对脾胃功能不好,同时比较瘦弱的孩子,每天要注意整体的饮食不宜过多,可以减少一顿正餐,可以增加一次奶的含量或者减少一顿奶量,可以增加一次水果的含量,主要是与孩子的脾胃功能相关。 原则是让孩子吃完食物之后保证正常身高和体重的稳步增长,同时不会引起恶心、呕吐、腹泻、腹胀等消化不良的现象,就是最好的。

一岁半宝宝已可以开始如大人一样,安排正常的一日三餐了。

而关于早餐方面,可以让宝宝早晨起来和大人一样吃早餐粥,鸡蛋等这类食物。

但是在早餐和午餐的中间时间,需要给宝宝添加配方奶,基本上是在10:00左右添加为好。

中午的11:00~12:00就可以按照大人的午餐时间,让宝宝也吃午餐。

要在正餐上合理的搭配,蔬菜,瘦肉,米饭等这一类的食物。

在下午的3点左右,也就是宝宝午睡醒之后,要给宝宝再次添加配方奶,可以适量搭配小蛋糕,小面包之类的辅食。

晚餐可以以粥类和容易消化的小馒头等,这类食物让宝宝食用,也要合理的搭配蔬菜,

并且在临睡前一个小时,需要再次给宝宝添加配方奶,以保证身体营养所需。

每天均按照此安排,在一天正常的三顿饭之外,还需要额外的在中间添加,

有营养的配方奶喂养,所以一岁半小宝宝一天应以6顿饭为宜。

这也是此时期宝宝饮食结构的基本安排。


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