挺好的。
维生素E对女性的好处：
消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。
祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变的光滑、白皙有弹性。
改善女性生育能力，维生素E在女性的体内能增强卵巢机能，增加卵泡分泌，调节女性的内分泌。
改善血液循环，预防心血管疾病，女性经常补充维生素E，能促进血液循环、改善女性贫血，预防血液粥样硬化，预防各种心血管疾病。
但补充维生素E需要控制分量，如果长期服用过量维生素E，不仅起不到应有的保健美容功效，还可能带来一系列的副作用，包括头痛、头晕、疲乏、出血、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状，并能引起内分泌紊乱，还可出现肌萎缩无力；高血压、冠心病者可能有血压增高，血脂升高。
扩展资料：
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。
压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。
参考资料来源：人民网-富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处
参考资料来源：人民网-维生素E能不能直接擦脸？如何合理补充维生素E？
天然维生素e好的牌子有康恩贝、百合康、养生堂、来益、汤臣倍健等。
1、康恩贝
康恩贝突然维生素E是一款很受大众喜欢的维生素e补充剂，它具有延缓衰老的功效，其抗氧化能力强。还可以增加女性雌激素浓度，提高生育能力。而且康恩贝维e是经过多道工艺从优选大豆油中提取，维生素e天然健康、晶莹剔透，活性高，适宜需要补充维生素e的成人服用。
2、百合康
百合康旗下生产的维生素E软胶囊是一种保健效果十分不错的产品。主要成分是天然维生素E、大豆油、甘油、明胶、纯化水。功能主治是补充维生素E，需要注意的是本品不能代替药物，而且不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
3、养生堂
养生堂天然维生素E软胶囊是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有美容（祛黄褐斑）、延缓衰老的保健功能。不仅可以内服，还可以外敷。特别是针对褐斑、暗沉、干燥和受损肌肤，内服同时配合外用，效果更佳。
4、来益
来益维生素e软胶囊，这个药物是非处方药，是一种西药。维生素e又称生育酚，所以对习惯性流产或不孕症有辅助治疗作用。而且维生素e，对一些心血管疾病也有辅助治疗作用。虽然这是维生素类药物，但是如果长时间过量的服用，有可能会引起恶心、呕吐、头晕等。
5、汤臣倍健
汤臣倍健天然维生素E软胶囊在目前众多品牌所生产的维生素e软胶囊当中算得上是卖得比较好的。汤臣倍健辅酶Q10天然维生素E软胶囊是一款保健品，主要成分有辅酶Q10、天然维生素E、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、焦糖色、二氧化钛、日落黄、胭脂红、水。
一种脂溶性维生素，如果用它来选择涂脸，最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。
维生素能美白祖祛斑、延缓衰老，那么可不可以直接涂在脸上呢？涂在脸上会不会起到去除疤痕的作用呢？
有些维生素是由氨基酸转化而来的。所以我们在补充维生素的同时也需要补充氨基酸哦
1.维生素涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。
2.秋冬保湿：天然维生素E + 乳液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
3.预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来天然维生素E，搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹。
4.治晒伤：用冰毛巾和绿茶敷脸5~15分钟，然后把维生素E涂在脸上，不但可以治疗晒伤，坚持下来还有祛斑美白的功效。
5.护手：用盐水＜注意要冷水＞加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上维生素E手马上可以变得又滑又嫩．
6.除皱：直接用它搽在眼角有细纹处（建议最好是晚上搽，一天一次）
维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化，所以维生素E是可以直接涂在脸上的，不过为防止某些JMS对维生素E过敏，在进行美容之前要进行少量皮肤测试哦。
当然按个人认为多吃一些富含维生素E的水果，才是从本质上改变肌肤状态的根本之源哦·~
我发现有不少人一看见 乳液 中添加了维生素 E 这个成分，就不敢在 白天 使用了！
油性 皮肤的题主购买了北京医院研制的 标婷维E乳， 就很纠结，不知道是 白天 用还是 晚上 睡觉之前用。
我认为，这瓶维 E 乳是完全可以在 白天 使用的，晚上睡觉之前就更不用说了！
不过，鉴于题主是 油性 皮肤，在早晚使用的时候最好注意 用量！
同时，还要随着 季节 的转换，灵活调整维 E 乳的 用量。
否则，可能产生一些皮肤问题，或者达不到最佳的护肤效果。
下面，我就从 标婷 维 E 乳的组成成分开始分解。
标婷维 E 乳的前七位组成成分 及 成分解析
化妆品的组成成分，在成分表中通常是按照 含量 的多少，来排列先后次序。
标婷维E乳前七位组成成分，为水、甘油、硬脂酸、聚二甲基硅氧烷、生育酚乙酸脂、月桂氮卓酮、鲸蜡醇……
其中，生育酚乙酸脂就是维生素 E 的衍生物，排在成分表的第 五 位，说明其含量不多不少，适中！
其主要作用就是抗氧化，防止乳液中的成分与氧气发生反应，同时，氧化变质。
不过，生育酚乙酸脂自身也有感光性！
水 的含量最多，排在第 一 位，说明这瓶乳液确实有一定的 补水 效果。
甘油 作为最主要的保湿剂，排在第 二 位，说明这瓶乳液能够帮助皮肤吸收水分。
硬脂酸， 作为最主要的乳化剂，排在第 三 位。
能够把护肤品中的水、油脂，以及其他添加物乳化在一起。
俗称 硅油 的 聚二甲基硅氧烷， 含量也相对较多，排在第 四 位。
月桂氮卓酮， 排在第六位是最主要的 促渗透剂， 能促进乳液中的 亲油 性成分和 亲水 性成分快速向皮肤里层 渗透 ，加快皮肤吸收护肤品的速度。
鲸蜡醇， 是软化剂，乳化调节剂，能抑制乳液的油腻感，增强整个乳液体系的稳定性。
但鲸蜡醇是感光剂，也是光敏物质，遇到太阳光紫外线会发生分解。
为什么有不少人一看见乳液里面添加了维生素E就不敢在白天使用了
因为维生素E及其衍生物生育酚乙酸脂，是具有感光性的！
在白天遇到太阳光就会发生氧化反应，颜色变深，导致 皮肤变黑。
为什么说标婷 维E乳 可以在 白天 使用
标婷维E乳，含有具备感光性的维生素E衍生物 生育酚乙酸脂。
还含有感光剂 鲸蜡醇！
单独从这两种成分上来看，确实是不可以在白天使用的！怕遇见太阳光发生变质反应！
那为什么又说 可以 在 白天 使用呢？
主要原因有 两 点:
①标婷维E乳中 的聚二甲基硅氧烷保护了这些感光物质
标婷维E乳 中有一种含量较多的重要物质，具有 高折光性、化学稳定性、耐热性！
它就是排在成分表第四位的 聚二甲基硅氧烷， 也是一种甲基 硅油！
在白天涂抹了标婷 维E乳 以后，硅油会在皮肤上生成一层能保护皮肤的 油脂膜 ， 折射 太阳紫外线，减少太阳紫外线与维生素E衍生物、鲸蜡醇这些感光物质之间的光敏反应！
同时，硅油的 化学稳定性、耐热性， 也能更好地 保护 这些感光物质发生变质反应！
②标婷维E乳 中的软化剂和促渗透剂加快了乳液的吸收速度
皮肤对护肤品的 吸收， 首先要通过 表皮最外层角质层。
维E乳中众多有软化角质、促渗透功效的成分，比如:月桂氮卓酮、鲸蜡醇，能够帮助打通皮肤的吸收通道，促进护肤品中的成分快速的为皮肤吸收利用。
也就是说，当维E乳涂抹在皮肤表面以后，护肤品中的感光物质，能够很快地被皮肤吸收利用，并不会长时间堆积在皮肤表面，这又大大 减轻 了与阳光发生反应的强度！
其实，标婷维E乳中添加的维生素E衍生物 生育酚乙酸脂， 本身就比基础的 油 状维生素E更容易被皮肤吸收！
而且这瓶乳液中添加的生育酚乙酸脂并不是太多！
所以说，标婷维E乳在白天使用，是比较安全的。
不过，如果后续再 叠加 上优质的隔离 防晒 霜，安全性会更好！
为什么 油性 皮肤的题主要注意 使用量 并随着季节的转换灵活调整用量
因为 标婷维E乳中确实多油脂！
从成分表中的前七位成分当中我们可以看出， 标婷维E乳 含有大量的 油性保湿成分， 比如:甘油、硬脂酸、聚二甲基硅氧烷，等等。
而油性皮肤本身就是 多脂 性皮肤！皮脂腺相对更为活跃！
如果涂抹维E乳时，使用量过多，皮肤吸收不良，过量的油脂就会附着在油性皮肤的表面，导致毛孔堵塞，进而引发粉刺、炎症、痘痘，等等皮肤问题。
特别是在炎热的 夏 季，油性皮肤活跃的皮脂腺会分泌更多的油脂。
换句话来说，油性皮肤在夏季根本就不需要补充过多的油脂！
所以，题主在夏季要 少量 使用维E乳！
反之，在寒凉的冬季，油性皮肤皮脂腺的活跃度降低，分泌量也大大减少，这时候可以适度 多 补充一些 维E乳！
●温馨提示
有一点需要特别提醒油性皮肤，标婷维E乳里面含有一个对油性皮肤不利的成分，那就是排在第三位的 硬脂酸。
硬脂酸，可以把水、油脂，等等乳化在一起，包括油性皮肤分泌的油脂！
在炎热的夏季，因为油性皮肤分泌的油脂量特别多，如果来不及清理的话，皮肤表面就会堆积大量的油脂。
硬脂酸 的大量存在，极可能导致油脂乳化物堵塞毛孔！
所以，对于油性皮肤来说，大量的硬脂酸是有致痘性的！
这一点更加笃定了油性皮肤要注意标婷维E乳的使用量。
特别是在炎热的夏季，要减少使用！
结束语
标婷维E乳，既可以在白天使用，也可以在晚上睡觉之前使用。
不过，对于油性皮肤来说，要灵活调整使用量！
其实，标婷维E乳，更适合 干性 皮肤使用，特别是 秋冬 季节使用！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
