1、酒精擦浴
日常生活中一旦出现发热的症状,可以用酒精擦浴的方式来治疗,主要是用酒精擦拭患者的颈部、胸部、腋下以及四肢等多处,这样才能使皮肤充分散热,还能达到降低体温的效果。
2、冰敷疗法
冰敷也是一种效果显著的物理降温方法,它需要取适量冰块,然后用毛巾包裹,敷在病人的额头、手腕、腿部等部位,这样可以控制病情发展,达到降低体温的效果。
3、淋浴法
泡浴可以起到发汗祛毒的功效,还可以达到降温的效果,也可以应用于发热的治疗。对于严重发热症状的患者,在采用物理降温无效时,应结合发热程度选择退热药物治疗,用药后促进散热,从而改善头痛、身体乏力等表现,还可以改善体温,使其恢复到正常状态。
另外,病人要注意居室环境卫生,要经常开窗通风换气,避免居室内细菌的滋生。在饮食方面要合理安排,要吃一些容易消化的软食物,但是要减少辛辣、油腻和刺激性较重的食物。
上面介绍了三种物理降温的方法,在生活中要加强自身的保护工作,并且要小心发热症状的出现,一旦发病不宜忽视治疗工作,可以用上述物理方法进行治疗。如果病人病情比较严重,要考虑住院治疗,同时还要保持良好的心态,尽量配合主治医生的治疗。
一、降低体温可选用物理降温或药物降温。物理降温体温超过39℃，可采用温水擦拭腘窝、颈部两侧、两侧腹股沟大血管有利于快速散惹使体温下降，有条件可以温水浴降温效果也很不错。药物降温是通过降低体温调节中枢的兴奋性及血管扩张、出汗等方式促进散热达到降温目的。使用药物降温时应注意药物的剂量，尤其对老年体弱及心血管疾病者应防止出现虚脱或休克现象。实施降温措施30分钟后测量体温，并做好记录
二、加强病情观察
①观察生命体征，定时测量体温、脉搏、呼吸、血压及精神状态一般每日测量4次，高热时应每4小时测量一次，待体温恢复正常3天后，改为每日1～2次。
②观察是否出现寒战，淋巴结肿大，出血，肝脾大，结膜充血，单纯疱疹等伴随症状
三、补充营养和水分
给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的流质或半流质食物。鼓励患者多饮水，以每日3000ml为宜，以补充高热消耗的大量水分，并促进毒素和代谢产物的排出。
四、做好口腔和皮肤护理
①口腔护理，发热时由于唾液分泌减少，口腔粘膜干燥，抵抗力下降，有利于病原体生长、繁殖，易出现口腔感染，应在晨起、餐后、睡前协助患者漱口，保持口腔清洁。②皮肤护理，退热期，由于大量出汗，应及时擦干汗液，更换衣服和床单，防止受凉，保持皮肤的清洁、干燥.
疑为传染病者应先行隔离防止交叉感染；尽早留取各种标本送检；年老体弱及心血管病人发热大量出汗时极易出现血压下降、脉搏细速，四肢冰冷等虚脱或体克表现，应密切观察，一旦出现上述情况，应立即配合医生进行处理。
【健康指导】
（1）告知患者穿透气、棉质衣服；
（2）告知患者及家属限制探视的重要性。
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