孕期老觉得胃酸反酸想吐，这种现象正常吗？

对于很多孕妇来说，孕早期时都会有相应的怀孕反应，比如常见的吐酸水或者是身体疲乏等等，但这都属于正常现象，一般在孕中期后也就会逐渐消退。可是有些怀孕期间的女性总是觉得胃酸反酸甚至想呕吐，这种情况正常吗？

怀孕胃酸反酸呕吐正常吗？

如果女性怀孕，三个月内并且出现胃部反酸呕吐等症状，其实是正常现象，因为女性怀孕期间，体内激素水平，饮食习惯以及生活习惯都会有所改变，一般在怀孕12周后，随着体内HCG水平的不断下降，此症状也会逐渐消失。

怀孕多久会出现呕吐症状呢？

其实怀孕期间的女性根据个人身体素质有所不同，出现呕吐症状的情况也会有所不同，因为有些孕妇身体素质较好，并且不是那么敏感，甚至整个怀孕期间都没有呕吐现象，但有一些孕妇因为自身原因，可能整个孕期都会有呕吐的现象。

还有一些女性在怀孕4~5周时候，开始出现反胃，恶心等现象。但大部分孕妇会在6周左右，此症状更加明显，等到怀孕12周时，这种症状也会逐渐消失。

怀孕期间应该注意哪些事项呢？

调节情绪。女性在怀孕期间一定要调节好自己的心情，因为经常生闷气或者总是压力过大，不仅会对自己身体造成不利影响，同时也会影响胎儿的正常发育。

饮食调整。怀孕期间的女性更应该充分补充相应的营养，这样才可以满足她所需要的成长发育。所以在日常生活中，一定要多吃富含维生素较高的新鲜蔬菜和水果，避免吃剩饭剩菜。

定期检查。对于产检来说次数没有规定，但是一定要按照医生嘱咐进行相应检查，这样才可以避免胎儿出现畸形或者是异常的现象。

很多女性在怀孕后会出现为反酸这种情况，尤其在吃完饭后胃反酸的症状会加重，因此也非常担心会对胎宝宝的健康造成影响。其实怀孕后胃反酸主要与激素水平改变、吃得太多、子宫增大导致胃部受到挤压等因素有关系，缓解胃反酸症状就要注意改正饮食方法、少吃或不吃会导致胃酸分泌量增加的食物。

怀孕胃反酸的缓解方法有哪些？

1、少吃多餐：怀孕后胃反酸首先应该避免暴饮、暴食，因为胃内容物越多，就更容易引起胃反酸症状，因此在平时应该采取少量多餐、低脂、低糖等方法饮食，可以明显减轻胃反酸程度和反流频率。其次，平时可适当吃些碱性的食物，能中和胃酸，从而减轻反酸的症状。

2、远离会引起胃反酸的食物：茶水和咖啡等饮品当中都含有咖啡因，从而引起食道扩约肌松弛，可增大胃反酸的发生几率，因此怀孕胃反酸的女性朋友们不能喝茶水和咖啡；而碳酸饮料会引起腹胀、加重胃酸反流问题，因此也是孕期不能接触的饮料；其次，各种辛辣的食物会刺激胃液分泌，胃不舒服的准妈妈也应该少吃或不吃。

3、远离二手烟：怀孕的女性朋友不仅不能吸烟，即便没有出现胃酸症状也要注意远离二手烟，因为烟草当中的成分也会刺激胃酸分泌，加重胃反酸、烧心的症状，甚至会对胎宝宝的生长发育造成不良影响。

4、穿着舒适宽松的衣服：如果怀孕后穿着过紧的衣服不仅会影响到胎宝宝活动，还会导致胃部受到压迫，从而影响消化能力、增大胃液反流的几率，因此怀孕后的女性朋友们都应该穿着舒适宽松的衣服。

5、保持好心情：精神状态对于肠胃的影响也非常大，如果精神紧张、压力过大同样会导致胃酸分泌量增多，所以孕妈在整个孕期都要注意保持心情舒畅，及时通过有效方法缓解精神压力。

6、睡觉时抬高床头：准妈妈在晚上睡觉时平躺也会导致胃反酸烧心等症状明显加重，因此可以适当的把床头抬高10～15厘米，也可以在肩膀下面垫上个大枕头，同样能帮助减轻胃液反流症状。

总的来说，可以缓解怀孕后胃反酸的方法非常多，但如果怀孕后胃反酸采用上述方法缓解没有起效，就应该尽快去医院就诊检查，看看是否是其他疾病引起的。如果需要用药治疗一定要谨遵医嘱，千万不能自己盲目用药治疗，以免自身健康和胎宝宝的健康受到影响

主要与以下两方面的因素有关： 1体内激素飙升 在怀孕早期，准妈妈体内的HCG（绒毛膜促性腺激素）水平会迅速上升，一直持续到孕12周才开始下降，这可能让准妈妈出现恶心、呕吐等症状，也就是早孕反应中的一种，有的妈妈甚至会一直持续到孕晚期，是相当辛苦啊……不过告诉你一个好消息：有研究表明，HCG越高，早孕反应越严重，同时胎宝宝也更健康强壮哦~

在怀孕后期，孕酮（黄体酮）及雌激素水平的分泌量会明显上升，这会使孕妈妈食管下扩约肌的张力逐渐减小，导致胃酸和食糜等胃内容物反流，产生胃部和食道灼热的感觉，也就是“烧心”。

2子宫占地盘、胃被压迫 孕晚期，随着孕妈妈的子宫不断增大，会向上压迫胃部，使胃内压力增加、胃排空的速度减慢，导致胃液和食糜在胃内滞留的时间较长，也容易使胃酸反流到食管下段，出现烧心的感觉。而且随着孕周增加、子宫增大，这种感觉会越来越明显，在孕妈弯腰、坐着或平躺的时候也会加重。

孕期“烧心”不能一味忍 看到这里，你是否在想“既然是每个孕妈都有，那我忍忍就过去了...”。它只是表象，背后还潜藏了一定的危险——反流性食管炎。 因为胃酸反流到食管里，食管下端的黏膜被胃酸腐蚀而容易发炎、破损、糜烂，甚至引起溃疡。除了烧心，患有反流性食管炎的准妈妈还会有胸骨后疼痛、消化不良等症状。 如果准妈妈在怀孕前胃就不太好，到了孕晚期就很可能加重。严重的反流性食管炎除了导致食管狭窄、出血、溃疡外，反流的胃液还会侵袭咽部、声带和气管，引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎。 没想到吧，一个反酸、烧心还会引出这么多问题！因此，准妈妈一定要采取措施来缓解烧心的症状。 缓解孕期“烧心”的7妙招 1避免暴饮、暴食 胃内容物越多，就越容易反流至食管，而少量多餐、低脂低糖的饮食方法能明显减轻反流症状的程度和频率。 2这些食物要远离 茶、咖啡中含有的咖啡因会使食道扩约肌松弛，碳酸饮料可导致腹胀，都会加重胃酸反流；辣椒、胡椒、芥末类的香辛料等，都属于刺激性较强的食物，胃不舒服的准妈妈最好暂时和它们告别。 3拒绝二手烟孕妈妈不仅自己不能吸烟，远离二手烟、三手烟也很重要！因为烟草里的成分不仅会增加胃酸分泌，加重反酸、烧心，对宝宝的发育也会产生不良影响。 4控保体重增长 体重超标的孕妈妈要注意控制饮食和体重增长，因为怀孕和肥胖都会增加腹腔的压力，促进胃液反流。 5保持好心情 精神紧张、压力过大都会增加胃酸分泌，所以孕妈保持心情舒畅很重要。 6不要过饥、过饱 晚餐别吃太饱，餐后也不要立刻躺平休息，这样能防止体位变化造成的反流。如果晚餐和睡觉时间的间隔比较大，空腹会让孕妈更难睡着，这时少吃一点东西，比如一杯热牛奶、两片饼干，都是可以的。 7抬高床头 如果晚上就寝平躺后，烧心的感觉明显加重，可以把床头整体抬高10～15cm，或者在肩膀下面加一个大枕头，对减轻夜间反流是个比较有效的办法。 8遵医嘱慎重用药 因为很多治疗胃酸过多、胃溃疡的常用药在孕期禁用，如果情况比较严重，孕妈妈就需要去医院检查一下，在医生指导下进行用药，可千万不要自己乱吃药。

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