有些人情绪一紧张就上厕所，这是为什么呢？_备孕

在现实生活当中，很多人会出现情绪控制着某种行为，比如说一个人要是紧张的话，他就会想上厕所。很多人对于这样的一个行为表示特别不理解。其实导致这种现象的原因主要是生理方面，心理方面，病理方面等等情况，下面就从这三个方面着重给大家分析一下产生这种情况的具体因素。

1、生理方面的原因

人的喜怒哀乐其实是会影响到人的五脏六腑，而情绪紧张，也就是我们所说的恐，这种情况是会伤肾的。所以说当人们情绪紧张的时候，就会特别想上厕所，这是比较常见的生理原因。只要这种情况不是频繁的发生，那么大家没有必要过分的担心，顺其自然也就可以了。

2、心理方面的原因

当一个人情绪紧张的时候，整个神经都处于紧绷的状态，这个时候他的心里面就有点不知所措了，总是想通过做一些事情来缓解这个紧张的情况，于是他们就会想到去上厕所。其实这个时候去上厕所，也并不是真正的想要去上厕所，只是他想通过上厕所来缓解这个心理。

3、病理方面的原因

如果说一个人情绪紧张的时候，他变得特别想上厕所，其实也是有可能是某种疾病所导致的。面对病理原因所导致的这种情况，建议这类人群还是及时的去医院进行相关的诊治，毕竟每个人的身体情况是不同的，出现这些症状的时候具体是某种疾病引起的是不能够一概而论的。

通过以上的介绍我们发现当一个人情绪紧张的时候，就特别想上厕所，可能是多方面的因素所导致的。其实每个人的情绪都是难以控制的，但是人们是需要适当的学会控制，避免情绪失控而影响到我们的身心健康。

为什么人一到紧张或者考试的时候就想要上厕所呢，其实这是因为长期的精神紧张所导致的，因为大家都知道考试对自己很重要，题目越难，你对自己的要求就越高，所以这种症状就会越严重，自然而然给自己的心理压力就会越大，这个时候就会特别想要去上厕所，原本惠州的题目到考试的时候怎么样都想不起来，而且这个时候注意力还很不集中，所以往往这样的话考试就会不太理想，相信很多人应该都有这样的经历吧，其实不仅仅是考试或者是我们遇到很重要的事情时都会变得特别的紧张。

有些人紧张除了会想要上厕所之外，还会有腹痛憋气，头晕，手心出汗的症状，但是如果要去医院检查的话，身体器官是没有明显病变的，使用药物治疗一般效果也不太明显，这其实主要是一种心理疾病所导致的，其实很有可能是因为长期的紧张，心理压力过大，所导致的脑供血不足，从而情绪会变得非常的不稳定，建议这个时候可以尝试将内心的焦虑写下来，也不要太在意考试的成绩，因为这样的话会使心理更加紧张，可以做一些别的事情来转移注意力，让大脑放松一下，例如画画或者简单的和朋友聊聊天，其实这些都是能够转移注意力改善焦虑的。

其实这和个人的性格心理素质是有一定关系的，有些人在遇到重要事情的时候，就会表现的特别紧张，或者是喜欢上厕所，建议大家在考试之前或者有重要事情的时候，千万不要喝太多的水，因为人在紧张的时候上厕所其实是很正常的，但如果这个时候喝太多水的话，就会导致上厕所更加频繁，其实最重要的就是放松心态。

为什么一紧张就想上厕所

为什么一紧张就想上厕所，相信大家一定有遇到过一参加比赛或者要做一些没有把握会紧张的事情时，就会突然想上厕所。那为什么一紧张就想上厕所呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考和使用。

为什么一紧张就想上厕所1

1、肠易激综合症：

这种疾病产生的主要原因是因为人们在平时的生活中，不注意自己的饮食，经常吃一些对健康不利的食物，例如含糖量高的食物、辛辣刺激性的食物、油腻的食物等，这些食物吃了之后，由于很难消化，因此会引起人们消化系统的问题。如果长期得不到改善，就很容易引发肠易激综合症，如果人们经常出现老是想上厕所排便的现象，大多与肠易激综合症有着直接的关系。

2、心理问题：

心理问题也能导致人们出现老是想上厕所，一紧张就想小便的问题，所以在日常生活中，人们一定要善于放松自己的心情。

3、膀胱炎：

膀胱炎也是导致人们一紧张就想小便的主要原因，但是需要注意的是这种疾病引起的小便次数过多，大多数情况下每次排尿的量很少，但是往往伴随着尿痛，尿急的现象。

4、前列腺炎：

前列腺是男性重要的生殖泌尿器官，当男性出现前列腺炎之后，就会出现尿频、尿急、尿等待、尿不净等一系列的问题，这是男性出现小便异常的最主要原因，所以一定要重视这个问题。

5、生殖泌尿系统感染：

这也是导致排尿异常的主要原因之一，因为感染之后会引起膀胱、尿道、肾脏等多处的炎症，在炎症的刺激下，就会导致人们在生活中老是想上厕所。

为什么一紧张就想上厕所2

如何改善一紧张上厕所

一、学会转移注意力

当感到紧张的时候，可以想想发生在自己身上的，令自己特别开心的、愉快的事情，或者将眼睛望远处，看看远处的美好的景物，还可以适当的听一些轻柔、舒缓的、令人情绪放松的歌曲，这些都能够有助于舒缓情绪。另外适当喝些水或吃些小零食，让大脑不再一直想着即将要面对的事情，也可以在一定程度上缓解紧张的情绪。