我自然流产20天了，肚子疼是怎么了

我自然流产20天了，肚子疼是怎么了？你好，流产后肚子疼一般属于正常的宫缩现象，可以用热水袋敷一敷减轻痛感！如若疼的厉害应该去医院检查。流后肚子疼还有可能是子宫的损伤，子宫内壁创伤是绝对有的，这也就是增大了细菌感染的几率，本身女性的生殖系统特定的温暖，潮湿的环境，就容易滋生细菌，术后一定要注意消炎措施，以防出现子宫内膜炎，附件炎等疾病。平时的饮食要多吃容易吸收和消化的食物，不要吃生冷和难以消化的东西，辛辣刺激性食物也是不能吃的。流后对身体的能量消耗是非常大的，需要好好调理自己的生活习惯和饮食结构，要把休息和营养的补充作为术后恢复的必要条件！[PWRH]产后营养恢复，补充产妇流后的营养损失；修复产妇损害；培养肌肉；从根本上允许产妇系统地，全面地接受流后康复服务和正确指导！##

流后吃什么？怎么吃?

流产是一种非正常方式而导致终止妊娠，这种方式比正常分娩对于女性的身体伤害更大，所以在进行后一定要注意做好日常的护理工作，不仅不能碰凉的东西和注意保暖措施，日常的饮食也是特别需要引起重视的，那么，流后吃什么补身体呢？

1、流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。吃水果的时候用开水烫一烫在吃，切勿吃刚从冰箱里拿出来的冰冷水果。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流后也会导致“月子病”

流后经常会出现脾胃虚弱，出汗异常，面色苍白，腰痛，容易疲劳，内分泌失调等表现，这些都是由于营养流失严重而导致的。 PWRH含有多种抗氧化营养成分（阿胶精纯粉，燕窝酸，血红铁素，胶原三肽）可以为子宫的恢复提供充足的营养，改善气血，让流后的女性快速复原。当然在补充营养的同时，睡眠一定要充足，充足的睡眠可提高自身免疫力，对子宫充分吸收营养有很大帮助。很多女性就是因为流后不重视营养的补充和充足的休息，而导致一些“月子病”的发生，终身后悔不已！

女性流后的抵抗力极为虚弱！

通常女性和男性是具有相同的抵抗力的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，身体的新陈代谢变得异常，身体变得非常脆弱，产后生殖系统就像受伤的婴儿一样变得脆弱。 PWRH产后补充剂可连续使用15-30天。正常分娩可连续使用128-180天。

国际卫生组织提出了一些产后营养成分和指标。 PWRH产后补充剂，以PNRWHO国际标准为导向，保护妇女的生殖健康

1，增加损失，修复伤口营养18-20％

2.消除生殖炎症，清理残於营养23-50%

3，恢复生殖弹性营养26-28％

4，避免子宫下垂和皮质松弛17-19％

5，铁，锌，钙5-8％

6，血红素补充10-12%

流后的注意事项

流后，注意休息和加强营养，二者缺一不可！本身流后抵抗力就差，再加上休息不好，免疫力就更是一塌糊涂，这个时候身体极容易出现感冒，发烧等症状，直接导致月子病并携带终身！女性不得不重视！

1.流后应卧床休息。（怀孕三个月以内休息15天；怀孕三个月以上至少休息30天）

2.术后半月内不要从事重体力劳动避免接触冷水，千万做好保暖措施。

3.多吃些富有营养的食物（燕窝酸，血红铁素，胶原三肽，蔓越莓等都是对子宫恢复有益的成分）使身体眷恢复正常。

4.保持外阴部清洁卫生每天用温开水清洗1--2次勤换卫生巾。

世界卫生组织生殖健康与研究部主任Marleen Temmerman表示，避孕知识和工具的使用对于女性同胞来说活尤为重要！简单的说，男女在一块一旦怀孕，如若不想生下这个孩子，受伤的永远是我们女性同胞！尤其流产次数越多，子宫壁就会越薄，导致的后果就是胎囊不容易浮着在子宫壁上，这也是为什么流后很多女性出现习惯性流产的根本原因！这个问题极为重要，会直接影响她们的家庭和睦。

妇科炎症

妇科炎症这是一个世界公认的问题，90%的女性都或多或少的会有妇科炎症，是因为女性的生殖系统属于潮湿，温暖的环境，适合细菌的繁衍和生长，很多时候细菌生长的速度很是惊人！尤其在流后过程中，子宫收到损伤后，人体正常的综合功能紊乱，免疫能力下降，是细菌进入人体的最佳时机。它不仅威胁女性生殖系统感染，还会引起外阴瘙痒、白带异常和恶露排不干净等现象，导致引发子宫内膜炎和附件炎等疾病。PWRH天然植物抗菌素【蔓越莓】抵抗妇科炎症的营养补充，可清除潮湿伤口处的细菌，可在潮湿伤口处形成一个保护层，犹如我们体外伤口结痂一样，启动机体自身修复细胞的功能，对抗和控制流后的炎症有很好的作用。

总之，不要等到事情发生了以后在去做补救！更不要听信一些不负责任的私人医院广告“三分钟解决您的痛苦”“睡一觉的时间就帮你搞定”这些无痛广告都是夸大手术，无痛只是手术当时不疼，术后能补疼吗？还有她们从来对合理避孕和流后的危险避而不谈，很有可能对女性产生终身遗憾。所以应当做好合理的避孕措施，别让自己再受到伤害，因为两个人在一起犯下的错误不能让我们女人一个人承受，后果有点严重。自然流产吃什么恢复快,自然流产吃什么补子宫?看完后我真的学习了·

自然流产的症状是怎样的

自然流产的症状是怎样的，对于每一个家庭而言怀孕都是一件值得高兴的事情，但是有些孕妇在怀孕时会因为各种因素而出现自然流产的情况，下面我带大家简单了解一下自然流产的症状是怎样的。

自然流产的症状是怎样的1

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者，称为自然流产。自然流产根据发生的时间不同，又可以分为早期自然流产、中期流产和早产几种。怀孕早期自然流产，通常情况下自然流产是指在胎儿能够存活以前，流出母体之外。自然流产占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三个月流产，称为怀孕早期自然流产。在妊娠十二周到二十周期间流产，称为中期流产。在妊娠二十周以后流产，称为早产，胎儿有可能存活，但需有非常先进的护理条件。

可以概括为停经后阴道流血和腹痛。自然流产一般发生在怀孕的前12周，流产先后经历如下过程：绒毛与蜕膜剥离，血窦开放，阴道流血，剥离的胚胎及血液刺激子宫收缩，排除胚胎，下腹部镇痛。当胚胎完全排出后，子宫收缩，血窦闭合，出血停止。因此，早期自然流产的症状为先出现阴道流血，而后出现腹痛。晚期自然流产的症状与早产、足月产相似，胎盘及胎儿娩出后，一般不会出太多血，为先出现腹部阵痛，后出现阴道流血。

女性对于自然流产有什么症状的了解很重要，对于自然流产的原因也是应该掌握的，遗传因素是自然流产的最主要的因素，还有吸烟（包括被动吸烟)、饮酒、化学性毒物、噪音、情绪激动、高温环境等，夫妻双方患有任何不利胎儿生长发育的疾病都是导致自然流产的因素，这也是女性应该要注意的。

现在我们知道自然流产时怎么一回事，我们在遇到这种情况下需要科学的方法来救治。

知道自然流产的一些症状后，一定要注意避免这种情况的发生，下面介绍一些对于预防流产很有作用的药给大家：

维生素E软胶囊： 先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。

来婷 黄体酮胶丸： 先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。

黄体酮胶囊： 黄体酮胶囊先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。

自然流产的症状是怎样的2

自然流产的症状

1、停经

大部分自然流产患者均有明显停经史。停经是怀孕的表现之一，如果胚胎不稳定，发生自然流产之前，必定会有停经症状。

2、 阴道出血

一般来说，阴道出血的量会比较少，常为暗红色、粉色、深褐色，或为血性白带，但历时有时可达4～5天至一周。有月经不规律情况的.女性，或许会把流产的阴道出血理解为月经出血。所以，为了避免给身体带来更大的伤害，要注意观察月经的量、颜色，是否和往常的月经一致。如果发现异常，要及时去医院检查哦！

3、腹痛

在流血出现后数小时至数周，可伴有轻度下腹痛或腰背痛，在妊娠12周以后，患者有时会感到阵发性腹痛。

及早去医院检查

孕早期，或者仅仅只是在备孕的孕妈妈，如果发现自己有以上这些症状，需要及时去医院检查，除了对判断是否自然流产有利，也可以避免宫外孕的发生。

医生会先询问病史、内诊检查宫颈口是否未开，是否无妊娠产物排出。然后做B超检查是否宫外孕，子宫大小和停经时间是否符合。如果一切正常，且不再持续出血，则会建议你卧床休息，然后安排在7-8周左右做一次B超检查，如果B超能够听到胎心看到胎芽，那宝宝流产的几率就少很多了。同时，还可以检测HCG翻倍情况和孕酮指标，来判断胚胎的优劣可能性。

不用过于焦虑发生自然流产，有很大的几率是胚胎自身质量的问题，从优生学的角度来说，这反而是“不幸中的幸运”，如果强行保胎，很可能出生的胎儿会有畸形的情况发生。所以，如果已经发生自然流产，应该及时去医院检查诊治，随后再积极备孕，不要过于焦虑，这反而不利于身体和备孕。

自然流产需要注意些什么，自然流产需要注意休息、饮食营养、保持个人卫生等。自然流产需要注意些什么：

1、自然流产需要注意休息。自然流产了会出现肚子疼痛和阴道出血，其程度要超过平时的月经，因此在生活方面要加以注意。一定要多休息，不能劳累，不能碰凉水，否则有可能导致出血量增多和肚子疼痛加重。

2、自然流产需要注意饮食。自然流产会因血液流失而使体质暂时下降，因此要通过饮食补充营养。要多吃营养丰富的绿色蔬菜，牛奶，瘦肉，动物的血液制品等食物。

3、自然流产需要注意保持个人卫生：在自然流产后要注意外阴清洁，避免盆浴，恢复期间避免夫妻生活，以免导致继发感染。

4、自然流产需要注意复查。自然流产后，医生一般会要求复查B超判断恢复情况，要遵医嘱按时进行。

自然流产需要注意些什么，自然流产后注意事项和调理方法具体如下：

一、注意事项

1、注意观察阴道出血、腹痛等情况，发现有问题及时去医院检查治疗，才能让子宫内膜修复得比较好。

2、自然流产2周后要去医院做正常的复查，无特殊情况可以不复查，看宫腔内是否有残留物。如果残留物比较大，还需要做清宫手术。

3、注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，两周内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内禁止同房，以防止细菌感染。

4、可以服用益母草膏和消炎药物，促进子宫的收缩，预防炎症。

5、下次备孕前，要查找导致自然流产发生的原因，再对症调理，调理正常以后再备孕。建议在自然流产半年之后再备孕。

二、调理方法

1、饮食调理：自然流产后要多吃营养丰富的食物来调理身体。可以多吃一些富含蛋白质、微量元素、维生素的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶和豆类等。可以多喝一些滋补的汤类，比如鸡蛋枣汤、荔枝大枣汤、乌鸡汤。避免吃油腻、生冷、难消化的食物。

2、休息调理：流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。自然流产后，出血量较正常月经量多，如果过度劳累，导致子宫复旧不良，可能会延长阴道出血时间。调理期间应保证睡眠充足，避免熬夜，作息不规律等情况。

3、情绪调节：自然流产后，不要有过于消极的心理，调整好心情有利于身体恢复。

很多人认为流产对身体伤害小不需要特别护理，实际上因为流产术后护理不当导致的不能再孕，在不孕不育人群当中占比是75%。所以流产后的产后妇科修复是首位的，流产后口服产后修复营养P WRH 修复流产过程产生的损伤，及时修复流产损伤，预防流产副作用。

自然流产需要注意些什么，自然流产对女人伤害有多大：

自然流产可对女性造成月经紊乱、不孕，甚至习惯性流产等危害。自然流产可能引起月经紊乱，也可能导致输卵管阻塞，导致继发不孕，甚至发展成习惯性流产。若出现不完全流产，妊娠物不能完全排出，容易导致出血，严重时还会发生休克。在心理方面，自然流产会产生抑郁、焦虑和紧张，从而影响身体的恢复。

数据显示，我国比西欧因流产后导致的妇科疾病高出9倍之多，在欧洲国家产后修复营养是预防流产后遗症的必备营养，术后修复营养P WRH修复流产过程产生的损伤，恢复子宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。避免流产后感染，预防流产后遗症。确保她们得到科学的护理对待。

P WRH产美盾人工流产手术后子宫临床修复：

促进子宫内膜修复 手术流产时会将全部子宫内蜕膜吸出，吸管的负压和刮匙的搔刮均可能损伤子宫内膜基底层。

子宫内膜基底层的损伤将导致子宫内膜再生障碍，子宫内膜发生修复障碍及纤维结缔组织增生，可能导致宫腔粘连或薄型子宫内膜，两者均可引起胚胎着床困难，造成继发不孕。

药物流产胎囊排出后，蜕膜组织排出时间较长，因此，药物流产后出血时间一般较手术流产长，一旦发生继发感染，将造成子宫内膜损伤及修复障碍。

专家建议，对于人工流产发生子宫内膜损伤的高风险人群进行子宫内膜修复治疗。

高危人群包括： （1）流产次数≥2次

（2）特殊类型流产如稽留流产、感染流产等。

（3）有宫腔粘连史者。

（4）既往有宫腔手术史者如黏膜下子宫肌瘤剔除、子宫内膜息肉电切除、子宫畸形矫正手术等。

（5）既往分娩或中期妊娠引产有胎盘粘连史者。

推荐术后首选产后专用修复营养P WRH ，持续使用1-3个月，以促进子宫内膜修复。

P WRH修 复人工流产后子宫内膜的临床研究：

[摘要]目的探讨口服P WRH对人工流产后子宫内膜修 复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P WRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均<0．05）；治疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著曾强（p均<0、05）。

结论P WRH能有效恢复月经周期，曾加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以曾强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修 复。

P WRH修复标准

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌底产后修复，腹直肌分离松弛修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

自然流产需要注意些什么，一般情况下，自然流产多发生于生化妊娠，患者多无特殊感觉。但是在自然流产时，也有可能会发生出血较多的现象，所以这种情况下需要注意以下流产时的出血情况，如果出血量很多，建议及时去医院就医，并且在自然流产时还要注意腹痛的情况，如果腹痛严重，这可能使胚胎难以排出，同时还需要注意一下是否存在流产不全，所以要定时复查彩超。

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