湿疹总是复发，湿疹的发病原因空气潮湿、闷热，皮肤散热不佳是诱因，主因是体内湿气大，免疫力低下，体内湿气大还会出现肚子大，身体变形，脸部浮肿、气色差等症状，想要改变这一现状，可以从以下几个方面入手，也就是从饮食上，中医拔罐、刮痧等手段来解决，是一个长期坚持的过程，就像我们常说的“病来如山倒，病去如抽丝”一样，不是一天两天就可以见效果的，重要的是坚持。
湿气大的原因：我们现在人由于缺乏必要的运动，也很少晒太阳，户外运动更是少，再加上膳食的不合理，过多摄入油腻、生冷、高热的食物，导致体内多糖多脂，营养严重过剩，这些过剩的营养，都堆积在了腰腹部，导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等，严重还会导致心肺疾病，也可以说是万病之源，所以要从饮食长把跟管住。
合理的膳食：保持食物多样性是最科学的饮食，如果身体湿气过重，可以适量多吃薏苡仁、桂圆，芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿，要长期坚持才会有效果，同时要坚持“吃米带糠，吃菜带帮”，“粗细结合”的策略，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。
适量的运动：找到一个适合自己的运动，无论是散步还是骑行，总之要有一定的运动量，运动的好处非常多，可以增强心肺功能，身体协调，肌肉耐力等，包括体型匀称，还有助于排便，对排出湿气有帮助。
定期艾灸或者刮痧：如果湿气比较重，那么可以考虑定期艾灸和刮痧，再辅以中医拔罐，但是这些都要注意保暖和防风，否则带来的害处更大，具体方法，可以针对中医里十二经络有几个穴位，足三里，水分，天枢等也有健脾祛湿的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。
把健康掌握在自己手里，身体健康了，美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了，一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲，置自己的健康于不顾。
湿疹容易反复发作，主要的原因是湿疹的病因复杂，多种内外因素都可以诱发湿疹以及加重湿疹，比如饮食方面，如果不注意吃了辛辣、刺激的食物或者海鲜、牛、羊肉、辣椒、酒、咖啡等，都有可能引起湿疹复发。一些环境因素，包括皮肤清洁卫生状况、气候变化以及环境的粉尘、尘螨，还有贴身的衣物、化纤制品等都可能刺激引起湿疹的加重。1.很多患者由于在湿疹发病初期没有重视起来，只是当作普通的过敏，导致湿疹没有被及时的控制住，或用了过敏药后暂时治愈，但这样就会使病灶在体内遗留下来，一旦免疫力下降或各种因素刺激时，就会再次复发甚至加重。2.还有些湿疹患者为了追求治病疗效，而盲目的使用大量的激素药膏，从而加重了湿疹，并且会导致湿疹的反复发作。
3.在湿疹发作期间，经常吃海鲜及辣椒等刺激性食物，这样也会导致湿疹反复发作。
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