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蜂胶其实蜜蜂从植物嫩芽以及树干上的树脂再混入蜜蜂上颚腺蜂蜜物加工制作而成的物质，是非常珍贵的保健品，比起蜂蜜来讲的话，它可能会更加正规稀少一些。因此，几万只蜜蜂一天内也只能生产一克蜂蜜，其产量非常低。不过，蜂胶的营养价值很高，要是服用蜂胶的话，对大家的健康有利。那么，蜂胶胶囊一天吃几粒？
一、蜂胶胶囊一天吃几粒
蜂胶的营养价值很高，具有不错的效果，不过，大家在服用蜂胶胶囊的话，不要过量服用，而是应该控制其用量。一般情况下，每天服用2-4粒蜂胶胶囊就已经可以改善自己的体质，就能镇痛了，就可以起到很好的效果。要是服用过多的话，对大家的健康不利。
不同品牌的蜂胶服用量是不同的，一般来说每日蜂胶量不超过4粒，如果是像澳洲 Healthy Care这样2000mg的高含量黑蜂胶，每日服用1粒即可达到保健效果，也有含量较低的蜂胶一天需服用4粒以上才能达到效果，点击联系在线营养师咨询不同品牌蜂胶服用量~
若是需要服用蜂胶，小编还是比较推荐澳洲 Healthy Care 2000mg黑蜂胶，营养含量远远高于普通蜂胶，而且价格实惠，200粒/瓶仅需139元，每天1粒可服用200天，核算下来每天仅需0.69元，可以说是物超所值，点击了解更多Healthy Care蜂胶详情~
二、蜂胶如何吃最有效
大家在服用蜂胶的时候，还有很多需要注意的地方，这样才能让蜂胶发挥它的功效。
第一，在服用蜂胶的时候，最好是在饭前半小时服用，空腹服用的效果最好。
第二，服用蜂胶的时候，最好还是不要服用哪些毒副作用比较大的药物，因为蜂胶会扩大药物的作用，要是这款药物的毒副作用大的话，蜂胶也能扩大那些药物的毒副作用。
第三，不可以将蜂胶和茶水放在一起服用，蜂胶会影响茶水的色香味，也会导致蜂胶被浪费掉。
蜂胶胶囊一天吃几粒？每天吃一到两次，每天吃两到四粒。在服用蜂胶胶囊的时候，有很多需要注意的地方，正确服用才可以让这种珍稀的保健品发挥最大的功效。专家提醒大家，蜂胶胶囊虽然是营养丰富的保健品，却不能过量服用，过量服用会给身体添加不必要的负担。
不同体质的群体对食用蜂胶的方法是不同的，这个根据您的具体情况来，一般分为以下几种服用方法：一、健康人士使用蜂胶方法：每天可服用蜂胶液20-30滴，或者服用1-2粒软胶囊。使得生活质量向上。二、基本属于健康状态就是身体会出现轻微的不适感，可以每天服用蜂胶液40-60滴，或者服用蜂胶软胶囊2-3粒。并且要改善自己的生活习惯，不适感会逐渐消失。三、身体处于警戒状态说明身体已经常处于不舒服状态，容易疲劳、浑身酸痛等，长此以往，容易患大病。这个时候不能再犹豫，每天服用蜂胶液60-80滴，或者3-4粒软胶囊。四、表示身体正在患病或近于患病状况，是健康的交叉路口。每日服用蜂胶液80滴，或者每日服用4粒软胶囊，每日三次，这是维持健康的养生秘诀。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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