一些性格怪异脾气暴躁的人遇到别人的讥笑和嘲讽时会火冒三仗暴跳如雷,当那些温和善良的人遭遇别人的讥讽时就不会像上面那个人那样反映剧烈,也许当时会不怎么舒服,过一会就自然会把这件不愉快的事个忘记的一干二净了,而如果是那些心胸豁达,气量超人的人很显然事情就会是截然不同的了,因为他们心胸宽阔气量非凡,所以他们不会因为那么一点点不愉快的小事而烦恼的,他们懂得怎样保护自己和知道保持好良好的人际关系.因为经常发脾气或是怄气的人其生活的质量可想而知不是人所向往的,至少活的不会轻松到哪去.
像你所是或的体育锻炼,起效果也只是一时半会的事,等到你恢复过来后,一旦回想起那些愤恨的时就会"野火烧不尽,春风吹又深".
要想改变,那就要看你是否有无想要改变它的愿望和决心了.当然你也可以通过多看些能让自己变得活泼快乐的书籍也是不错的选择.不止这些,比如多参加那些集体活动啊,旅游啊,交朋友啊等等都对改变自己那些不良个性有诸多影响的.
希望你是一个快乐自由的人.
首先应该冷静地分析一下最近的生活、工作中有没有一些令人难以化解的矛盾、冲突、压力。如果有，就应该冷静下来，找找原因，然后化解它，使自己的性情回归常态。一些躯体疾病也可能导致脾气暴躁，比如内分泌常见的疾病，甲亢等，其他可以导致身体虚弱的一些疾病，也可以导致脾气暴躁。
另外还有一些心理疾病，导致脾气暴躁，比如长期的失眠、焦虑症、抑郁症、躁狂症等都可能使得脾气暴躁，具体的还要请有经验的专科医生来做出诊断。
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