首先，市面上的电热毯有控温型和调温型电热毯两种，控温型的电热毯最高温一般在40℃-48℃左右，调温型的电热毯在使用时毯面温度会随着时间的增长达到最高温，一般在50℃-60℃，要根据自己购买的电热毯上的说明书和参数判断自己的电热毯的最高温是什么。
其次，电热毯的二档比一档温度高，也就是说一档是低档，二档是高档。在使用电热毯时，可以根据具体情况选择合适的档位，比如可以先打开二档，让温度上升的快一点，等到上床的时候，把二档调成一档，降低温度，等到最后睡觉的时候，把电热毯换掉，因为开着电热毯睡觉会造成体内水分和盐分流失，也很容易漏电产生安全事故。
总而言之，电热毯最高温度是40℃~60℃之间，不同型号的电热毯的最高温度是不同的，电热毯的温度随着电热毯的数字档次增加而升高。
电热毯正常使用温度一般在25到40度之间，使用电热毯通常应保持在30度左右最为适宜。
因为电热毯的电热丝分布在一个较大的区域内，单位面积上的热功率并不大，所以，要加热到一定的温度一般需要一定的时间。
另外，环境的热容量(物体温度升高一度需要的热量)对升温的快慢有关，热容量越大，升温越慢。在电热毯的使用环境中，电热毯上下所敷的物体决定了热容量的大小。
电热毯温度使用太高会：1、烫伤
电热毯温度使用过高会烫伤，烫伤是分等级的，一般超过43度的东西长时间接触身体就会造成烫伤，温度如果更高的话烫伤程度更大。
2、干燥
温度太高，在使用电热毯的时候会导致毛细血管一直处于扩张状态，自己身体的水分和盐分很容易丢失，造成皮肤干燥，经常想喝水。
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