血栓栓塞性疾病是多种危险因素相互作用的结果。主要包括高凝状态、静脉淤滞和血管损伤。这三种因素在妊娠中不同程度地存在，导致孕妇成为血栓栓塞性疾病的高危人群，其风险为非孕期的5～6倍。某些妇女有先天性或后天性血栓形成倾向疾病，是导致血栓形成的重要危险因素之一。怀孕期间孕妈身体这3个症状，暗示有血栓，会影响孕妇和胎儿健康。
1、肢体麻木
怀孕期间孕妈如果感觉腿部有点麻，你可能会以为是压到了或者是累着了，直到发展为疼痛才会想到就医。但其实这可能是由于心脏或者其他部位的血栓进入了你的动脉。腿动脉栓塞以后，这部分腿部就会缺血，变得皮肤苍白、温度降低，甚至连足背动脉都可能摸不到了。
怀孕期间身体3个症状可能是血栓，影响胎儿健康，高龄孕妈要注意
2、出现眩晕
头部眩晕是血栓最为典型的一个症状，这种情况发作最为明显的时间段就是早上了，尤其是同时还伴随着高血压的患者，如果在两三天之内出现眩晕的次数已经超过5次，或者在经过一天劳累的工作以及洗澡之后出现眩晕，那么就需要考虑发生的原因是不是因为血栓，要进行这方面相关的检查。
3、胸闷胸痛
怀孕初期很多孕妈因为保胎或者太小心，长时间不活动，尤其是上班族妈妈整天一个姿势的坐着，血液在静脉内容易形成凝块。更严重的是，血凝块可能会脱落，并随着血液流到肺部。如果你出现胸闷胸痛的症状，一定要去检查下身体了。
为了防止孕期血栓的出现，孕妈妈一定要做好以下几点：一是饮食上要减少食盐的摄入，选择高蛋白、高维生素、高纤维素的食物，避免高脂肪、高糖的食物。适当运动，二是适当运动可以促进血液循环流动，孕妈们不要长时间的坐着，坐一会要站起来走一走或者拉伸一下。三是穿衣上宽松舒适，衣服和鞋袜都宜宽松一点，穿的太紧会导致血液循环变慢，血栓会加速形成。希望孕妈们平安度过孕期，生下健康宝宝!
确诊怀孕后，一般来说孕妇存在体质过弱、有先兆流产迹象、或是妊娠高血压之类妊娠并发症，医生会叮嘱需要卧床休息。 而身体 健康 的孕妇，除了前三个月由于刚怀孕，胎儿状况不太稳定，需要注意休息外，三个月后胎儿情况已经稳定，孕妈妈可以将生活中的日常、工作、运动做好合理安排，这样的劳逸结合对胎宝宝才最有益。
怀孕后，一些孕妈在家人的呵护下，避免家务、工作上的劳累，在家里专心养胎，认为多休息是养胎的好方法，却不知长期在床上躺着，无论是对孕妇还是胎儿都弊大于利。
身边就有这样的一位朋友。想要孩子却一直怀不上，几年后好容易怀上了宝宝，孕妈妈事事小心，在外面走路怕磕着，外出的时候人多一点的地方都不敢去，怕被挤着，洗脚都是老公帮洗。后来因为上下班辛苦，便辞职在家安心待产。她本身就不爱活动，加上怀孕后身体上的种种不适，就更有了不动的理由，于是她就喜欢呆在家里躺着，连出门散步都很少。
后来，孩子出生、长大，要说这孩子有什么地方不一样，就是不够机灵，性格温温吞吞的，上小学的时候10以内的加减可以掰手指，20以内的加减学了好久才会。周围的邻居朋友都纳闷这爸妈都是很精明的人，娃儿怎么生成了这样？就有说，他这是怀孕时过度保护给整的……
虽说孩子不够机灵这事跟遗传的关系更多，但不得不说与孕期里孕妈妈的生活方式也有一定关系。
一、磕磕碰碰会伤及胎儿吗？磕磕碰碰会伤到胎儿吗？
不会。
正常情况下，我们生活中的行走、工作、轻度的运动并不会因为普通的磕碰而伤及胎儿 。胎儿在子宫里，子宫里羊水的作用之一就是保护胎儿不受伤害。胎宝宝在羊水中畅游、羊水就像一道屏障，将胎儿与子宫壁隔开，哪怕孕妈的肚子不小心被碰到了，羊水也能缓冲碰撞的力量，保护胎宝不受伤害。
二、孕期喜欢卧床，运动过少对孕妇的影响 1、运动不足会导致孕妇免疫力下降怀孕的过程很辛苦，从怀孕开始，孕妈的身体与心理都在不停地变化着。这些变化需要消耗巨大的体力与精力去应对，所以孕妈妈经常会感觉很累、困倦、情绪也会受到影响。 孕初期时多休息关系不大，但是如果一直持续保持这种卧床休息不运动的状态，体内血液流动逐渐减弱、代谢放缓，一方面会导致自身免疫力越来越低，容易感觉疲乏或生病；另一方面运动不足，对心肺功能会产生一定负担，导致孕妇胸闷、头晕；胃肠蠕动慢，影响消化加重孕期便秘等症状，不利于孕妇的身体 健康 。
2、孕运不足，血液流速变缓，可能会导致血栓怀孕后，孕妈的身体状况会有很大的改变，血液系统也会改变，血液中的凝血因子会增加。 随着孕周的增加，身体负担越来越重，孕妇活动范围越来越小，如果再加上孕妈妈本人不喜欢活动，血管中血液流动就会变缓，增加了血栓形成的机率，如果形成血栓便会有血栓脱落形成栓塞的可能，重要脏器的栓塞危及生命。
3、运动不足很可能导致胎儿过胖，造成难产怀孕后，在家人的精心照顾下，为了让肚子里的宝宝有充足的营养，有的孕妈在饮食方面补得太过，摄入的营养过于丰盛，而运动不足，就会导致导孕妇体重超标，甚至是肥胖。
肥胖的孕妇，比体重正常的孕妇患妊娠并发症的可能性要高，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征……除此之外，孕妇过于肥胖，胎儿体重超标，分娩时可能会出现因产力不足而导致产程延长、产道受损等情况，增加了难产的风险。
4、适量的运动有益身心 健康呆在家里时间久了，经常躺着不运动，更容易情引起绪波动。
怀孕的过程中孕妈的身体本身就有很多的不适，经常躺着，不仅不能安胎，反而是会生出烦闷、焦虑的情绪。更何况，随着孕周的增长，越躺，人越笨拙。 而适量的运动，不仅可以促进机体新陈代谢，增强体质，有助自然分娩；更可以绥解孕期疲劳，愉悦身心。
对胎儿来说，运动可以加速母亲体内血液循环，增加血氧含量，给宝宝提供更优质的生长环境，促进胎儿整体发育。
所以，孕妈妈在胎儿稳定后，可以尝试安排一下自己的生活，改变不良的生活习惯，多增加适宜的运动锻炼，让自己保持良好的心情与 健康 的状态迎接宝宝的到来。
很多女性在怀孕之后生怕磕磕碰碰伤及胎儿，再加上医生也嘱咐要多加休息，在家里也什么活都让不干，所以一些宝妈怀孕期间喜欢卧床躺着，可是值得注意的是，一直坐着或者躺着，殊不知，这样也会对身体造成较大的危害！
1.容易导致胎儿异位
很多怀孕的女性在坐姿和睡姿上面都没有多加注意，长时间保持一个姿势，这样容易导致胎儿异位，如果没有尽快选择合适的方式进行调整，生出来的孩子容易出现胎儿畸形，会对孩子以后的生活造成巨大的影响，而且孩子以后的生长发育也会受到限制，因此，为了孩子能够得到更好的成长，平时应该多进行运动锻炼，不要久坐或者长时间的躺着。
2.导致生产时更加痛苦。
在怀孕期间多散散步，对身体是有非常大的好处的，它能够促进身体的血液循环，提高身体免疫能力，而且，能够减轻分娩时的痛苦，使生产更加顺利，避免出现剖腹产，使伤口对以后的生活带来影响，同时，顺产的孩子是比较 健康 聪明的，身体体质较强，可以抵抗出生以后的各种病菌感染。
3.身体机能越来越差。
时代在进步， 科技 的发展，手机成为了我们每个人都不能离开的一个物件儿，有很多怀孕的女性在无聊的时候，喜欢长时间玩手机，并长时间坐着或者躺着玩手机，这样对身体的辐射是非常大的，还会影响胎儿的生长，并且会使身体体质越来越差，睡眠质量也会逐渐下降，长时间如此身体容易出现各种并发症。
小结：孕妈在怀孕以后一定要改掉不良的生活作息，应该给自己制定生活计划，多增加身体的运动锻炼，并改善饮食习惯，饮食以清淡为主，在孕期的妈妈们也可以多喝一些豌豆蛋白质粉，蛋白质粉有利于宝宝的生长发育，0脂肪0胆固醇宝妈也不容易长胖。
孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗？
在怀孕以后，每位孕妈都会很小心翼翼，担心自己不小心会碰到胎儿，每天都处于担惊受怕中，所以就不总出去溜达，每天呆在家里养胎，但其实如果胎儿发育没有什么异常，是可以适当溜达的，因为总躺着孕妈的腰部也会感到不舒服。
孕期需要一直卧床休息吗？ 哪些情况是需要卧床休息的呢？孕期适当的运动是对孕妇本身以及胎儿都有帮助的，但有特殊情况是不适合做运动的，比如 低置胎盘、宫颈短、宫颈内口扩张等，都是不建议运动的。
总之呢，长期卧床休息是要根据具体情况的，并不是所有的孕妇都需要卧床的，要根据自身情况来具体分析，如果有特殊情况的孕妇，一定要根据医嘱去执行，千万不要自己凭感觉去做事情。
比如: 有时候你自己想锻炼，但是并不适合，这个时候就要为了胎儿考虑去卧床休息，相反，有的孕妇在怀孕之后就会变得很懒惰，每天都不活动，这种情况一般医生会建议每天做一些运动，不仅对孕妇自身有帮助，对胎儿的发育也是很有效果的。
所以，孕妈一定要根据情况来做一些相关调整不要擅自做主，以免发生不必要的情况哦！
我觉得没必要这么谨慎，怀孕本来是件幸福的事，为啥要这样小心翼翼的都不敢出去了。
第一:你是个成年人，你正常走路你肯定会注意周围的环境，所以这个担心是多虑的；
第二:如果身体良好，需要多出去走走，呼吸新鲜空气，对你对孩子都好，还有助于生产；
第三:医生让你休息，不是让就在床上躺着呀，只是平时要多注意不能累到、不能干重活之类，有的怀孕还去上班呢？
第四:建议你在中期的时候买橄榄涂抹在肚皮上，预防妊娠纹，不然产后会很难看，也不会恢复的；
第四:头三个月叶酸、怀孕4个月后可以开始吃DHA，一直吃到宝宝出生，可以促进宝宝智力发育，怀孕4个月后适当加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，适当吃一些坚果类食物。钙片也要在中期的时候吃上，后期注意胎动、按时产检就可以了。
恭喜准妈妈，祝你顺利生产，生个健 健康 康的宝宝。放松心情，去享受这十个月吧…… （）炫宝妈妈
很荣幸回答您的问题，关于孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗？下面的一些建议希望对您有所帮助：
长时间床上休息不动也有它的缺点。这就是为什么许多医生更倾向于谨慎安的排卧床休息。长时间不活动会导致臀部和背部疼痛、肌肉萎缩(一旦分娩，肌肉就很难恢复)、皮肤刺激、骨质流失，甚至腿部出现血块。它还可能加重许多怀孕期间的症状，如胃灼热、便秘和腿肿胀，以及增加患妊娠糖尿病的风险，因为身体没有以往常的速度来分解葡萄糖。此外，研究还证实了食欲下降、母亲体重减轻和低出生体重婴儿之间的联系。换句话说，如果你没有胃口，吸收不到足够的食物营养，很有可能你的孩子也和你一样。
医学专家也警告说，长时间不活动会导致抑郁，而且抑郁有时会在婴儿出生后出现。注意这些迹象:不知原因的悲伤、食欲不振和情绪波动。任何孕妇都可能在不同的时间出现这些症状，但如果这些症状难以控制，你可以向医生寻求帮助。
一.在限制活动期间保持 健康
一旦活动限制的现实摆在面前，你会意识到自己不能做一些你习惯做的事情了，任何吸引力都会很快消失。当你从医生那里得知哪些活动是允许的哪些是不允许的之后，使用这些技巧来减少一些副作用。
1.身体上的
鉴于现在许多医生对延长卧床时间持保留意见，所你不太可能会自己完全卧床不起，而且你可能还会发现，当被要求少做一些事情的时候，你仍然可以做一些事情。下面有几个建议:
移动那些你能移动的东西。医生可能会允许但不是鼓励，你可以做一些低强度的运动，如散步、上半身的轻重量、下半身的阻力带运动来保持足够的力量应对将要到来的分娩、恢复和照顾你的新生儿。
尽可能伸展身体。在医生的指导下，尽可能的伸展你的腿和脚踝来帮助防止血栓和保持肌肉强健。
注意你的饮食。确保你的孕期饮食是 健康 的。为了防止胃部不适，尽量少吃多餐，而不是一天吃三顿大餐。
保持饮水。你现在是两个人在吃喝。当你活跃的时候很容易记住喝水，当你不活跃的时候很容易忘记喝水。补充足够的水分有助于减少肿胀和便秘，尤其是当你运动量减少的时候。
保持舒适。如果你一天的大部分时间都躺在床上，尽量让血液向子宫内流动，侧卧而不是仰卧，每隔一小时左右换一次侧卧，以减轻身体疼痛，防止皮肤刺激。在你的头下放一个枕头，在腹部和膝盖之间和你的身后放一个枕头，这样有助于你保持平衡。在床上稍微坐起来一些，尤其是在饭后，有助于防止胃不适。
2.精神上
如果你是一个非常活跃的人，当医生限制了你的活动可能会让你抓狂。那么有时候让自己忙碌一些来让自己分心。下面有几个建议:
交流。通过电话或其他方式与你的朋友和家人保持联系。
建立习惯。试着建立一个习惯。即使绕着街道走上一小段路或泡个澡等。
为宝宝做准备。利用这段时间在网上购物，收集所有你需要的东西。在网上订婴儿床等等。
学一些手工活。自学编织、钩针编织、剪贴簿或者请一位有天赋的朋友过来教你!
开始写日记。现在是开始记录你的想法或给宝宝写几封信的好时机，这样可以保留你多年后和孩子分享的怀孕时刻。
记住，你只是比大多数人更早一点开始养育过程，做对孩子好的事情，即使对你来说不是特别有趣。你放松的每一天都是孩子在你体内 健康 成长的一天，也是让孩子在腹中变得 健康 和强壮的最好机会。
这位朋友您好，孕期孕妇也是需要适当活动，到室外吸收一下新鲜空气的，长期在家躺着不利于胎儿发育，一定要劳逸结合！还有饮食也一定要注意哦，多吃营养食物[耶]
女人嘛，怀孕了就要多休息一下，毕竟你不是一个人了，需要多休息，休息的话也不一定就是躺在床上了，怀孕前期的话，前期的话，需要在床上躺躺，但到了后期的话就没必要了，不能总是在床上躺着了，要下床活动活动那样子对以后生宝宝的话都有好处。
如果精神好，还是多走动走动对胎儿好……不过我怀宝宝时反映很大，整天没劲，就没怎么运动，也天天躺着，宝宝出生后也没什么问题。
关于孕期要多休息，对宝宝有没有伤害的问题，我是这样认为的
引言：在怀孕期间应该坚持适当的运动，因为孕妇如果进行适当的运动的话，是可以促进体内血液循环，提高身体的代谢能力，消除身体的不适感，也能够让血氧量得到提高，也是能够帮助胎儿的呼吸，更加顺畅，使胎儿的免疫力是能够增加的，而且在运动的过程中，孕妇体内的激素的改变，也会让孕妇的精神会更加好一些，也能够增强孕妇的体质，在运动的时候还能够促进到胎儿的大脑发育和呼吸系统以及平衡器官。孕妇在运动的时候，身上的肌肉以及关节都得到了有效的锻炼，在生产的时候也是会更加安全一些。
孕妇在运动的时候注意事项孕妇在运动的时候，在怀孕早期尽量避免运动，因为刚开始怀孕的时候胎儿还不稳，孕妇的身体也处于比较脆弱的时候，如果采取了一些不好的运动方法，可能会让身体受到震动，从而导致胎儿出现问题，造成流产早产的情况。孕妇在运动的时候尽量避免在环境比较闭塞的空间里进行运动，可以选择一些空气通风的地方，这样也能够便于孕妇呼吸。在运动的时候一定要多喝水，注意休息主要是能够帮助孕妇提高身体抵抗能力。
长期卧床可能有哪些危害如果长期卧床的话，可能会影响到骨骼还有肌肉的功能，长期卧床休息就可以让骨骼出现脱钙的情况，也会让肌肉的代谢逐渐萎缩，甚至会给身体造成一定程度的影响。而且孕妇长期卧床休息的话，会让血液循环减慢，身体抵抗能力下降，很容易形成血栓。孕妇经常在床上呆着，会让孕妇的精神比较焦虑，有一定的精神负担。
最后对于孕妇来说，在怀孕期间适当的运动和休息都是非常重要的，具体的话是要根据孕妇自身情况来决定的，一定不要超出自己的能力范围，否则可能会有一定影响。
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