夏季喝什么茶排毒养颜防斑

夏天，对很多女士来说，可谓爱恨交加。爱它，可以尽情展示自己的“S”形身材；恨它，怕一不小心成了“斑”女郎。 夏日如何防斑？下面我给大家介绍夏季防斑的排毒养颜茶，希望对你有用!

夏季防斑的排毒养颜茶

主题：益母草茶

食材：益母草6克，红糖、绿茶少许

做法：

1、先把益母草用冷水洗一洗，绿茶用开水冲泡数秒倒掉水留茶叶待用

2、把益母草和茶叶放入煮水的壶或锅内，熬煮5分钟左右，加入红糖搅拌，凉后当茶饮。

本品可消暑化瘀。

提醒：

一、益母草活血化瘀 阴虚血少忌服

中医认为，益母草味苦性凉，入心包、肝经，有活血、祛瘀、调经、消水的作用，可治月经不调、难产、产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡等，可内服或外敷。

需要注意的是，阴虚血少的女性朋友忌服。

二、益母草可泡茶喝 也可煮水外敷

益母草加红糖泡茶，其中红糖营养价值高，富含核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，有补血益气、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新等功效。该食谱美味补虚，主治产后小腹隐隐作痛、喜按、恶露量少色淡、头晕耳鸣、面色苍白、舌质淡红、苔薄，脉虚细。

也可将益母草洗净煮水洗脸，有助于消除脸上的斑点。

三、喝茶有讲究 别空腹喝

古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

此外，饮茶要适量，忌过度饮茶 因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。

夏季常见面部色斑的种类及防治方法

(一)黄褐斑

临床表现

好发于中青年的女性，常对称发于颜面颧部及颊部而呈蝴蝶形，也可累及前额，鼻部，口周皮肤，大部分黄褐斑发生于面部日晒部位。典型皮损为黄褐色或深褐色斑片，大小不一，春夏季加重，秋冬季减淡。

根据皮损的分布，可分为蝶形型，面上部型，面下部型及泛发型。色斑会随时间的变化而出现浓淡变化，妊娠和日晒会使病变恶化，患者老年以后症状会逐渐减轻。黄褐斑需要和获得性太田痣(ADM)做鉴别诊断，有时候难以区分，而且有些患者同时患有这两种疾病，需要认真区别，循序渐进地进行治疗。

黄褐斑的发病原因复杂，有体质、紫外线、激素水平以及口服避孕药物等等。近来，越来越多的研究表明，皮肤屏障功能受损和皮肤微炎症等因素在黄褐斑的发病过程中发挥着重要作用。

治疗及预防

黄褐斑的治疗非常困难，至今为止还没有一种特效的根治手段。一些针对表皮色素的治疗手段可能会暂时缓解(比如剥脱性点阵激光，果酸等)，但对于更深层的黄褐斑没有效果，容易出现复发。

一般治疗：

去除可能的病因，严格防晒，改变不良护肤习惯，加强皮肤防晒及保湿。由避孕药引起的黄褐斑，应该停止服用。保持乐观的情绪和良好的睡眠。

局部治疗：氢醌及其复方制剂，千百氢醌等是最常用于黄褐斑的外用制剂。其他的，如视黄酸、壬二酸，维A酸制剂及中药提取物等，也有一定疗效。

系统治疗：

维生素C和维生素E

维生素C能阻止黑色素代谢的氧化过程，抑制黑素合成。维生素 E能清除自由基，防止体内不饱和脂肪酸氧化。两者联合应用有协同作用。

谷胱甘肽

分子中含有活性巯基，可抑制酪氨酸酶活性，并可减少不饱和脂肪酸的抗氧化作用，消除自由基。可与维生素 C 联合口服或混合静脉滴注以提高疗效 。

氨甲环酸

对黄褐斑患者采取口服氨甲环酸的保守治疗效果不错，可以低剂量(250mg，一天两次)长时间(6-30个月)服用，一般1-2个月出现效果，有效率达到80%。在日本已经成为治疗黄褐斑的首选方法。其治疗机理尚未明确。值得注意的是，在口服药物的同时，一定要嘱咐患者停止一切刺激皮肤的美容操作，避免继续过度刺激面部的皮肤，尤其是黄褐斑的部位，有人甚至认为这比服药本身还要重要。

光电治疗：

Q开关1064nm Nd :YAG 激光：采用大光斑低能量的模式，有一定的临床疗效，不良反应少，但复发常见。

非剥脱性点阵激光：其原理是产生列阵样的微小光束作用于皮肤，皮肤组织的水分吸收激光能量，形成多个柱形结构的微小热损伤区，继而激发一系列的皮肤生化反应，破坏黑色素细胞。由于其不汽化组织，对含有水分的表皮和真皮只产生凝固作用，故而术后色素沉着等不良反应较少。

治疗方法：口服氨甲环酸+低能量强脉冲光+LED红光