宝宝夜里睡觉总是伸懒腰，还发出声音，是怎么回事？

小宝宝的成长过程对于新手父母来说是充满着各种乐趣和好奇，看着熟睡中宝宝的模样真是可爱的很，但看到宝宝伸懒腰、脸部表情变化、嘴里发出奇怪的声音时，家长们会担心和奇怪，宝宝这是怎么了，是不是哪里不舒服了。

宝宝夜里睡觉总是伸懒腰，还发出声音，是怎么回事？

宝宝的这个动作相信很多妈妈都有见过，其实这是个正常现象，不是宝宝生病的表现。宝宝伸懒腰的动作基本都是双手向上举，腰部到下肢挺的直直的，嘴巴里还发出哼唧声，有时候脸部表情会略显痛苦。

1.长个子: 基本所有的老人都说这是宝宝长个子的表现，事实也是如此，宝宝出生后一直到宝宝一周岁的时候，是宝宝发育最快阶段，宝宝每天都在发生变化。而长高是骨骼在生长，从出生的50㎝到一周岁的75㎝，宝宝的运动量非常少，所以在躺着睡觉时拉伸身体是最好的长高方法，是身体做出的自然反应。

2.缓解疲劳: 小宝宝这个阶段基本都是躺在床上的，时间久了自然就会觉得不舒服的，这时候伸个懒腰可以缓解疲劳，让自己的身体处于放松状态。

3.排气: 家长们可能也有发觉到，宝宝有时候伸懒腰后就会表情痛苦的排气出来（PI），这是因为宝宝的肠胃功能还没完善，如果喝奶过程中吸入过多空气的话，就会引起肠胀气，而宝宝缺乏运动，身体想要排气，只能靠扭动身体，伸懒腰等动作帮助排气。

总之，宝宝睡觉伸懒腰，发出吭哧声是正常的，不用担心，只要宝宝肯睡觉、肯喝奶的话基本就没什么问题。如果说宝宝总爱哭闹又喜欢打挺，那就有可能是肠绞痛或者哪里不舒服了，家长要及时就诊。

10月怀胎终于分娩，看着宝宝在身边熟睡，相信每个爸爸妈妈都是开心又甜蜜的，虽然累，但也值得啊，真是恨不得让宝宝每分每秒都在自己得视线内。看着看着就会发现，新生的宝宝会经常出现一种情况，那就是频繁使劲，感觉像是在挣扎一样。

作为新手爸爸妈妈，看到这种情况自然是觉得很奇怪的，并且也因为不知道是怎么回事而有所担心，我们就来了解一下，新生儿为什么总是频繁使劲儿？

首先，第一个想到的就是新生儿在长身体

一岁以内的宝宝生长速度是非常非常快的，尤其是刚出生一个月内的宝宝，正常情况下体重能增加2-3斤，母乳充足的宝宝体重增长甚至能达到4-5斤。

正因为生长速度比较快，宝宝在这个过程中可能会出现生长痛。而且，新生儿现在还不会翻身，总是保持着这一个姿势睡觉也挺累的，当宝宝累了，就会做出一些类似伸懒腰的动作，所以宝宝会出现频繁使劲儿的情况。

另外，宝宝才刚出生不久，神经系统发育还不够完善，有些动作也不是自己能够控制得了的，出现这些动作也是很正常的。

♦懒妈妈建议:

当宝宝出现频繁使劲的时候，爸爸妈妈不用太紧张，如果没有出现其他情况，比如说宝宝哭闹，排气，吐奶等，宝宝还是一如既往的在睡觉，一般情况下都是宝宝在长身体而已，我们是不需要去干预宝宝的，让宝宝自由发挥就好。

其次，宝宝频繁使劲可能是因为肠胀气

新生儿也经常会出现肠胀气的情况，主要是宝宝在哭闹或者吃奶的时候吸入过多的空气，但又不能及时把这些气体排出来，导致宝宝体内的气体过多，造成胀气。宝宝如果胀气，也会睡不安稳，频繁使劲。

▶怎么判断宝宝胀气了

①宝宝肚子鼓鼓的，用手去拍还会出现鼓声，有些宝宝甚至能明显的在腹部看到血管。

②宝宝容易哭闹，吐奶，还经常放P，听到肚子咕咕响。

③睡觉时烦躁不安，小手小脚使劲乱蹬。

如果宝宝出现以上这几个症状，一般来说都是因为胀气了，如果宝宝哭闹的很厉害，还经常憋的小脸通红的，还要考虑宝宝是不是肠绞痛，总之这都是会令宝宝难受的问题，如果出现了就要及时处理。

▶宝宝胀气怎么办？

①爸爸妈妈可以给宝宝做排气操，或者在宝宝的腹部进行按摩，促进肠胃的蠕动，让气体尽快排出来。

②可以让宝宝趴在爸爸妈妈的肚子上，或者是趴在一些小被子、公仔上面，通过压迫宝宝的肚子把气体排出体外。

③还可以在医生的指导下给宝宝吃一些益生菌来调节宝宝的肠胃。

❗注意:在进行第一第二种方法时，一定要等宝宝吃饱半个小时以后才可以进行，也不要在宝宝哭闹的时候进行。

二宝在月子里胀气，最明显的就是肚子摸起来硬硬的，鼓鼓的，用手去拍的时候还会发出一些和平时不一样的声音，就好像在打鼓一样。肚子两边的血管看着非常明显，还时不时地放P，因为不舒服，所以总是睡不安稳，一会儿就醒了，还经常使劲，最后也是用几种方法才搞定了。

♦懒妈妈建议:

新生儿胀气经常会发生，爸爸妈妈应该防范于未然，尽量让宝宝不需要承受这种辛苦。

不要等宝宝太饿的时候才喂奶，不然宝宝太着急了，吃奶的时候就容易吸入空气。 也不要在宝宝哭闹的时候喂奶，结果还是会容易吸入空气。 平时喂奶的时候要注意使用正确的姿势，母乳喂养的话要让宝宝能够含住整个R晕，奶粉宝宝的话也要含住整个奶嘴，奶水要充满整个奶嘴，避免宝宝吸入过多的空气。 奶嘴的选择也要注意，新生儿应该是用小号的，到了合适的时间再更换其他型号的。 最后，宝宝很有可能是便秘了

如果宝宝便秘了，由于大便比较干结，宝宝就会出现排便困难，排便的时候就会出现使劲的情况。

当然，母乳宝宝一般不会出现便秘的情况，毕竟母乳是有轻泻作用的。如果是奶粉宝宝，经常小脸憋得通红，频繁使劲，而且平时大便也比较干的话，除了考虑一下的两种情况，还要考虑一下宝宝是否便秘了。

♦懒妈妈建议:

如果宝宝便秘了，对于宝宝来说非常辛苦的，而且因为排便可能会有疼痛感，所以宝宝会抗拒排便，在排便的时候还会哭闹，看着真让人心疼。

如果不想宝宝这么辛苦:

母乳喂养的妈妈要调整一下饮食。适当多吃一些蔬菜，饮食要清淡，避免吃上火的食物，因为奶水的质量是会随着妈妈的饮食而改变的。只不过，就像上面所说的，母乳喂养的宝宝一般很少出现便秘，所以妈妈需要为此而调整饮食结构的机会并不多。适当给宝宝喝点水。虽然说在添加辅食之前，不管是母乳宝宝还是奶粉宝宝，正常情况下都不用额外喂水，不过凡事都可能会有例外，当宝宝身体缺水了，出现便秘了，爸爸妈妈就需要额外给宝宝增加一点水分。可以在两顿奶之间喝点温开水，也可以在冲奶粉的时候，在原来的基础上多加5~10ml的水。 给宝宝做腹部按摩。按摩腹部的好处比较多，可以排气体，也可以促进肠胃的蠕动，帮助宝宝排便。 如果以上方法都来不及，或者感觉效果不怎么样，爸爸妈妈还可以考虑，在医生指导下让宝宝吃点益生菌来调节肠胃。

不过，总的来说，如果新生儿只是频繁使劲儿，一般来说都是在长身体，不需要大惊小怪。但如果新生儿除了频繁使劲，还有其他表现，爸爸妈妈就应该考虑宝宝是胀气或者是便秘，抓紧时间去处理就好。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

---