便秘在生活中非常常见，那么，中医治疗便秘的偏方有哪些？

便秘在生活中非常常见，很多人都遇到过便秘这个问题，可以用一些方法来调理。那么，中医治疗便秘的偏方有哪些？

1、中医治疗便秘的偏方

1.1、生甘草治疗便秘

做法:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。

用法及功效:每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。

1.2、白术散治疗便秘

做法:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。

用法及功效:此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。

1.3、芍甘汤加味治便秘

做法:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗。

用法及功效:每天1剂,分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。

便秘吃什么水果

第一,香蕉。一提到便秘,绝大部分人都会联想到要吃香蕉,的确香蕉具有清热,润肠,解毒的功效,有非常好的治疗便秘的效果,但要注意的是,治疗便秘一定要吃熟透的香蕉,没成熟的香蕉具有收敛效果,反而会加重便秘。

第二,火龙果。火龙果治疗便秘的治疗比香蕉要更好。它含有丰富的纤维质及果胶,和维生素A、C、B1、B2等等营养元素,可以保持水性,增加便便的含水量,同时,又具有很好的润肠效果,但注意吃过火龙果后,还要大量的喝水,否则治便秘作用就会受到影响。

第三,苹果。苹果中含有大量的纤维素,可以令干硬的便便变软,高含量的机酸,又可以促进肠道蠕动,促进更快排便。此外,它含有的果胶又可以防止肠道不正常的蠕动情绪,改善轻症腹泻,具有治疗便秘与腹泻双重作用。

保持愉快的心情。烦躁的心态也可导致便秘,准妈妈要合理安排自己的工作和生活,保证充足的休息和睡眠,保持积极乐观的心态对防止便秘有不错的作用。

孕妇由于激素的改变会引起便秘。常见治疗方法有一般治疗和药物治疗。

1、一般治疗：一般治疗为孕妇重要的治疗手段，主要通过一些日常习惯的改变来改善便秘情况。例如饮食上需要多吃富含纤维的食物，常见的有黄瓜、梨、玉米、红薯、奇异果、香蕉等，少吃油炸、生冷、辛辣等刺激性食物，另外还需多喝水；孕妇在日常生活中也可保持适当运动；心理方面需保持良好、积极的心态，如有必要，可进行心理咨询。

2、药物治疗：一般不建议孕妇用药物治疗，但因为许多孕妇孕期激素水平的变化以及子宫体积增大压迫胃肠道而引起十分严重的便秘，此时则需要通过一般治疗联合适量温和的药物治疗来促进排便，并且一定要在医生的指导下使用，常见的药物有开塞露、乳果糖口服液、益生菌等。

当情况较为严重或无法通过自我调节改善时，需及时就医，在医生的指导下适量用药治疗，切勿自行用药，避免对自身自己胎儿产生不良影响。

孕期的女性是很易出现便秘现象的，尤其是到孕中期或是晚期时，很多孕妇都深受便秘的折磨。那么当孕妇出现便秘时要怎么办呢?有不少小妙招是可以缓解孕妇便秘的。下面来给便秘的孕妇介绍一些缓解便秘的生活小妙招，以消除便秘的困扰。

1、合理饮食。孕妇便秘时要注意清淡饮食，多吃蔬果，少吃肉类，尤其不要每天大鱼大肉的，这样是很容易造成便秘的，因此建议要多吃一些粗纤维的蔬果，以更好的增加肠胃蠕动，促进排便。

2、多喝水。平时要多喝水，以帮助排便，建议可以在早起时空腹喝一杯温白开水，如果便秘严重的话，可喝点蜂蜜水，有润肠通便的效果。

3、合理运动。孕期女性也是需要适当的运动的，尤其是有便秘现象的，更应该多动动，有利于肠胃蠕动，助消化。建议孕妇可以做一些孕妇操，这样不仅可以缓解便秘，而且还有助于生产。

4、有便意要及时上厕所。对于便秘者来说，往往排便感是很短暂的，忍一下就过去了，所以孕妇便秘时要注意捉住这个时间点，便意来了要马上上厕所，不可错过这个排便的好时机。

5、多喝酸奶。酸奶对于缓解便秘有一定的帮助，因为它含有乳酸菌，这个物质是可以调节肠道细菌群体的，有利于排便。建议可在饭后喝酸奶，有助于消化，可以再配合点新鲜水果同吃，效果会更好。

6、定时大便。养成良好的排便习惯很重要，它可以调节人体内的生物钟，会让人一到时间就会有排便感。建议可以选择特定的时间点，如早饭后，不管有没有便意，都去厕所，时间久了习惯就养成了。

上面就是关于缓解孕妇便秘的六个小妙招，主要就是要做好生活饮食的护理工作，养成良好的生活饮食以及排便习惯，尤其是要注意多吃一些有利于助消化，助排便的食物，这样才能更好的改善孕期便秘现象，有便秘的孕妇不妨可以试试上面六个小妙招，相信可取得不错的效果。

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