1、减少“触发情绪”就是在棒打鸳鸯之前，反思一下，到底为啥儿子这么喜欢这个女人，是不是从小关爱不够之类，是不是某种特质他特别喜欢。是不是真的非拆不可。很多宝宝是在焦虑的时候，尤其喜欢吃手，想办法缓解焦虑的情绪，有利于从根源上减少吃手的需求。
2、比如小一些的宝宝，可以使用安抚奶嘴、安抚巾替代。有时侯还可以用给宝宝按摩手部、抱、进行其它娱乐活动，来给宝宝提供舒适感。舒适感得到满足，吃手的必要性就降低了。这里插一句，安抚奶嘴虽然使用的便捷度不如吃手，但戒除难度是比吃手要低的。如果你的宝宝口欲不强，那么吃手可以的，如果比较强烈，还是优选安抚奶嘴。还有一种能咬的项链，适合大一点的孩子，也就是给牙找点其它乐子。
为什么小孩子喜欢吃手
1、要知道宝宝各种感觉器官中最先发育是嘴唇、舌头，所以宝宝会用嘴巴感知自己身边事物的形状。因为最开始他还没有能力用手抓起物品拿到嘴边，所以就把最容易放到嘴里的手作为探索行动的对象了。
2、另外，吃手也会有自我安抚的功效。宝宝在大约一个月大的时候就会出现吃手的行为，这样做可以排遣空腹感。所以如果妈妈没有及时喂奶，这个时候只要宝宝吮吸到了手指就不会哭闹了。
小孩子喜欢吃手虽然大多数情况下都是很正常的，但也有的时候是不正常的，比如孩子的年纪很大了，但是却仍然吃手，这就是不正常的情况，大家可以试试看一下小编说的这些东西，了解一下为什么小孩子总是吃手，顺便帮他们把这个问题解决了。
有的小宝宝在睡觉的时候总是喜欢吃手，其实有可能是因为孩子没有吃饱，但也有可能是因为孩子没有安全感。发现孩子喜欢吃手，可能是到了口欲期。其实在这个期间家长不要太过于在意，一般一岁左右是吃手最常见的问题。在这个时候大多都缺乏安全感，所以在无聊的时候就会吃手。吃手会促进孩子智力发育，等到一岁以后会戒掉这种吃手的习惯。家长应该避免孩子长期吃手，导致细菌进入身体引起疾病。
一岁之前吃手是因为宝宝的发育正常现象，促进孩子肢体发育，会锻炼宝宝肢体协调。等到一岁以后孩子已经开始学习走路或者爬行，手上会沾染很多细菌。因此应该拒绝孩子吃手，可以给孩子手上涂抹苦汁，让孩子吃手时受到很难受的味道，过一段时间之后孩子就会避免。这个过程家长还是不要太担心，只要自然的去看待，其实就已经可以了。
宝宝在饿的时候基本上都以哭闹方式来转告父母，爸爸妈妈给孩子准备相关食物。偶尔吃手证明孩子不是饥饿，而是在寻找安慰。一岁左右可以用其他磨牙饼干或者是干净的小玩具来代替孩子吃手的习惯。久而久之孩子就会改变这些问题，经常吃会导入大量细菌进入孩子肠道，引起内分泌失调，甚至还会出现肠道疾病，家长应该多一些了解。
每个年龄阶段的孩子吃手满足的心情都是不一样的，想锻炼孩子的心情变得越来越好，就应该吸引孩子的注意力。可以利用有趣的玩具来锻炼孩子肢体动作，会让孩子的身心变得更加健康。对孩子身体也会有不少好处，当然不可以吃的食物肯定要帮助孩子拒绝。有的宝宝没有吃饱，也会对不少东西感到好奇，这也是学习成长过程。家长只要适当的了解相关的知识，照顾孩子还是比较轻松的。
婴儿吃手，医学上称之为吮手指，指反复或不自主地吸吮拇指、食指或其他手指的行为。正常0～4月龄婴儿吸吮唇周触碰到的任何物件，是一种正常的生理反射。
吸吮手指多始于3～4月婴儿，7～8月龄达高峰，2岁后逐渐消退。宝宝到了两个月，吃手是正常的，强行拉开的方式本身就不对，而宝宝能够准确的将手放进小嘴里，对他的发育就是大进步~怎么能阻止呢？这个时候的宝宝还不太会玩玩具，但是已经可以给看护者回应，可以用摇铃、有音乐的小玩偶吸引他的注意，和你一起玩，去减少吃手的次数。但是千万别强行拉开，那样会产生的不良后果太多，不赘述。
其次，关于安抚奶嘴。安抚奶嘴本身具有很大争议，是否选用妈妈也要考虑清楚。每个宝宝性格也不一样，吃或不吃、喜欢的安抚奶嘴形状也不同。我曾尝试过好几个牌子的安抚奶嘴，但是宝宝三个月前都不吃。我心中的理想状态是，宝宝手指和安抚奶嘴轮流吃，都不要依赖。
最后，不知道宝宝妈妈是母乳喂养还是奶粉？如果是母乳，那么尽量多的让宝宝吮吸乳头吧！宝宝喜欢吃手，除了发育必经以外，还有吮吸不够的可能。仔细观察，你就会发现，宝宝用力吮吸，节奏较慢，是在进餐，频繁轻柔的吮吸，是在享受吮吸本身和妈妈的爱。相对于手指，妈妈肯定是宝宝的第一选择。
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