便秘病人一天应该喝多少水_备孕

喝水与便秘有一定关系，但是不是主要问题，便秘的人要多吃蔬菜和水果，膳食纤维高的食品，有利于缓解便秘的问题，但是每天保持饮用足够的水是必要的，以保证自己口不渴为好，一般一天的用水量是在2500毫升到3000毫升

正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

水（H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。

水是最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。

水在生命演化中起到了重要的作用。

人类很早就开始对水产生了认识，东西方古代朴素的物质观中都把水视为一种基本的组成元素，水是中国古代五行之一；西方古代的四元素说中也有水。

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