生理性冷淡怎么办

生理性冷淡怎么办

生理性冷淡怎么办，性生活是调节婚姻生活的润滑剂，当出现性冷淡的时候，这是件很可怕的事情，需要通过一些方法来调节。下面就由我为大家解答一下生理性冷淡怎么办这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

生理性冷淡怎么办1

1、大多数女性喜欢性爱前后被安抚。渴望被拥抱、亲吻。性生活实践表明，丈夫热烈的拥抱、俏皮的挑逗。以及性爱后的抚摸，会增进性爱的情趣，触进夫妻感情的发展。

2、夫妻双方不应在自己性冲动时才与对方亲昵，而必须在日常生活中多给予对方所渴求的关切、体贴和赞美，创造愉悦、交融和美的心理环境，这是性爱和谐的必然过程。

3、注意天时人和。当人身体不适、环境恶劣、暴冷暴热时，性活力会下降，这就需要掌握“天时地利”进行房事，同时注意“人和”，即在房事前不要讨论类似家庭开支紧、事业失败、孩子闯祸、老少关系紧张等不愉快的事情，否则，就会加剧性冷淡。

4、丰富的视觉感受会为男性性爱带来刺激、魅力与和诣。这是由于男性特别注重女性的形体美，女性柔细的腰身、洁白滑嫩的肌肤和丰满的乳房、微翘的臀部，能引起男性强烈的做爱欲望和联想，所以，男性通常是由视觉来激发起性兴奋的。许多女性，由于不懂得男性的这一性心理要求，或由于保守、害羞、忽视、不积极而拒绝与对方配合，结果引起男性“性”趣下降或冷淡。

5、集中精力与提高想象力。性冷淡者若能在房事时集中精力，排除杂念、倾心于感受上，性冷淡将会逐步消失。同时，借助于想象力，也能提高“性”趣，自我表露。性冷淡者将与个人秘密有关的“性”息吐露，告诉对方自己的敏感部位和喜欢何种方式爱抚、何种体位，在什么时间与环境下做爱等，同时用语言或非语言手段表达性快感。

性冷淡吃什么好

一、食疗方：

1、女性可多食用含有植物吃激素的食物，如大豆、黄豆等各种豆类。

2、女性可使用温补食物，如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。

3、男性可多食含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

4、男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

二、适宜食物：

1、宜吃护肾、利尿的食物；

2、宜吃具有解毒功效的食物。

三、不适宜食物：

1、忌吃过咸的食物；

2、忌吃高蛋白的食物。

生理性冷淡怎么办2

男人性冷淡的原因

1、性器官发生疾病

性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲，性器官发生性欲后雄性激素分泌减少，性欲便降低了，性器官常见的疾病有睾丸炎、附睾炎等。发现后应及早治疗，防止引起生育障碍。

2、神经精神疾病

性欲受神经系统的支配，如果神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠，常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等。

3、内分泌系统疾病

人的性欲和内分泌系统的关系极为密切，内分泌系统分泌的各种激素，能调节人的性机能，内分泌系统发生疾病后性激素分泌得少了，人的性欲就会降低，甚至发生性冷淡，常见的这类病有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。

男人性冷淡怎么办？

1、多于朋友在一起

性欲是需要新鲜感来刺激的。当和你的朋友共享晚餐的时候，你就有机会在另一种场合看到你伴侣的另一面。你会发现原来她是那么的幽默和吸引人――也许她也是这么看你的。同时你也会重拾自信，发现在朋友圈子里你是那么的有魅力。这些都是对提升性欲很有帮助的。

2、医生或专家可以提供不少帮助

当你家里的电路有问题的时候，你会想到去找电工帮忙。同样道理，当你遇到性冷淡的困惑时，别羞于找婚姻专家，他们会给你提出很多有用的建议的。例如可以在医生的指导下去做一下身体检查，看看是不是因为药物问题而导致性冷淡的。如果你正在服用抗抑郁药物，有可能就会导致性冷淡，这时你可以跟医生商量换另一种药物。

3、正确对待你对性生活的期望

其实我们没必要因为偶然一次两次的发挥失常而感到压力，因为实际情况是不可能每次的性爱都是完美的。一般只有40%到50%性生活是完美和谐的。因此，当你对某一次的发挥不好只是一笑置之时，感到压力和内疚的`反而是你的另一半，当然，她更多的是期待下一次的兴奋而不是责怪你这次表现不好。

千万不要小瞧男人性冷淡的危害，男人性冷淡极易产生自卑的心理，如果得不到及时的治疗，会是患者产生厌恶的心理，产生恶性循环，时间长了就会诱发患者出现性功能障碍，有的患者甚至会出现性欲完全丧失。

生理性冷淡怎么办3

一、什么是性冷淡?

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。

调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人很少见。

二、老公不行怎么办?

1、性冷淡，这种情况呢，是心里作用，一般这种情况你就要尽量的去表现的性感妩媚一些，也可以买些助助兴，这样可以对他的性欲有一定的刺激性作用，也可以提高性生活的情趣

2、老公不行怎么办？如果是性功能障碍，那么这种情况就需要去就医了，在这期间尽量不要有性生活，这是对他的健康也是对你的健康着想

3、如果是持久力不行，建议是否是病，如果不是病，那么就需要吃些壮阳方面的食物，我不建议吃药，吃药对身体有一定的伤害，食物方面有：韭菜，枸杞，牛鞭，山药等，这些都有壮阳的作用

4、如果是无力，建议减少性生活的次数，根据年龄的不同建议如下：20--30可以一个星期3次左右，31--40的人每周可以两次

5、控制力不行不能持久?当性生活要到的时候，可以稍微听一下，尽可能的想些与做爱无关的事，这样一来刚刚来到的高潮感觉就会降下去

6、性生活一定要节制，为了你的健康也为了他人的健康。

三、性冷淡要如何预防

1、消除消极的心态因素，纠正错误认识。

2、夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢”。

3、积极治疗引起“败性”的疾病，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。

4、停用“扫性”药物，多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。

5、多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。

哈喽，我来帮你解决吧，O(∩_∩)O~

正常的面对问题，并且想办法解决是王道。

一般而言，你的药物担心可以忽略。对于小万，小希，小艾这三大药品来说，男性不存在服后没有性欲望这一说。

有这么几个方式你可以考虑。

既然欲望不强，可以考虑外界刺激，比如互动时一起看欧美日韩“动作”片。我也和男友试过，效果还不错。

多吃煮牛肉，喝牛奶，老母鸡汤，生蚝，白药，食补比药补更舒服。

然后就是要和他好好交流沟通下。找个合适的时机谈谈。

彼此真心相爱是继续交往的基础。真心和诚意可以打动任何人。

扪心自问，你爱他吗？

若是，就努力去争取属于你的幸福。

沉住气，再给他时间和机会，看看再说。

我相信有情人终成眷属。

我挺你！加油。

希望可以帮到你，节日快乐，O(∩_∩)O~

男人性冷淡有两种可能，一是性欲低下，就是男人本身缺乏性活动的主观愿望，性梦和性幻想都没有，更别说性生活了。性欲低下与性功能障碍，如阳痿、早泄可有关联，也可能没有。因为人类性欲是个很复杂的因素，涉及到个人观念，信仰、婚姻冲突、心理障碍、年龄因素等方面。二是勃起功能障碍引起回避性生活，这与性欲低下本质上是不同的。如果是性欲低下，因为原因多是心理和婚姻有问题，那就需要性治疗。也可检测雄性激素是否低下，但事实表明，雄激素下降与性欲低下关系并不大，当然，并发内分泌疾病引起躯体不适并发性欲低下的，那可能是生理和心理原因并存。女性性欲低下可补充激素，而男性现在还没有确切疗效。有人用曲唑酮治疗的，有适用症，一般是具有明显器质性原因，如睾酮低下或继发于慢性疾病的性欲低下，也可以是与紧张有关的患者，如存在严重婚姻冲突等。 现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。伟哥等强性药在服用产生奇效的同时，带来了种种令人担忧的副作用。因此，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。 蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。 果仁：德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。 海藻：海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。 韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。 大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

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