用热水泡脚时，脚上的血管会扩张，浸在水里的脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环。泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。
扩展资料：
泡脚小知识
1、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
2、饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
3、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
5、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
参考资料来源：百度百科-泡脚有什么好处
参考资料来源：百度百科-泡脚
60度的水温应该是会冒水蒸气,但是还是比较安静的,还没达到沸腾。如果手、脚浸在六十度的热水中会觉得受不了，会马上拿出来。这个温度虽然不会烫起泡，但会把皮肤烫红。一般人洗澡温度40度左右，不会超过50度。
比体温高了的水温就会感觉到热乎，这个时候，水温大致在40度以内，感觉到烫手了，说明至少已经超过了45度。
水温简介
当深度变化不大时，即从微观来说，地面水的温度随日照与气温的变化而改变。地下水的温度则和地温有密切关系。一般来说，地下水的温度比较恒定，愈是深层地下水，水温愈是恒定。地下水温度如有剧烈变动时，在卫生上即表示有被污染的可疑。
若地下水水温突然增高，可能是由于温度较高的地面水大量流入的缘故。水温可以影响水中细菌的生长繁殖和水的自然净化作用。此外，水温对水的净化消毒亦有重要的关系。当深度变化比较大时，即从宏观来说，地下水越深水温就越高。
从地面往下每深100米，温度大约增加3摄氏度左右。地表以下5到10米的地层温度就不随室外大气温度的变化而变化，常年维持在15到17℃。到了一定深度，再往下每深100米温度大约增加2摄氏度或者1摄氏度多。
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