手指甲出现竖纹是肝不好吗

手指甲出现竖纹是肝不好吗

手指甲出现竖纹是肝不好吗？生活中常见很多人的指甲上莫名就会出现竖的或者横着的条纹,有的过一段时间就会消失,有的却会一直存在可能几年甚至更长时间都不会消失。那么手指甲出现竖纹是肝不好吗？

手指甲出现竖纹是肝不好吗1

指甲上有竖纹，并不能说明肝脏有问题，二者之间没有必然的联系。

事实上，指甲竖纹可能是正常的生理表现，也可能是营养不良、贫血、皮肤病等原因所致。

很多人认为指甲竖纹代表着肝脏疾患，可能是误解了中医对于肝的阐述：“肝者,其华在爪”。

一、指甲竖纹不代表肝脏有问题

指甲竖纹和肝脏之间是没有必要联系的。有些人牵强地把这两者联系起来，可能是误解了中医对肝的解释。

中医认为“肝者,其华在爪”。爪甲的枯荣在一定程度上可以反映肝血的盛衰。如果肝血旺盛，则指甲坚韧、光泽、滑润

如果肝血亏虚，则指甲薄软、枯白、易折断。简单来说，指甲的状况是否良好，可以在一定程度上反映肝功能是否良好。但指甲状况是否良好，并不能单纯依靠竖纹来判断。

二、指甲竖纹的可能原因

1、正常现象

如果竖纹不明显，相对比较规则，一般无须担心，这通常是一种正常的现象，常见于儿童及老年人，与指甲本身的结构变化有关。

此外，指甲竖纹存在家族遗传性，如果先天存在指甲竖纹，无其它症状时，一般也是正常的，无需特殊处理，注意观察即可。

长期接触一些化学物质，比如洗碗、洗衣服时直接接触洗涤剂，可能造成指甲变干，从而出现竖纹，这种情况应该注意戴手套来保护手指，或者是涂抹护手霜来保湿。

2、营养不良或贫血

近期营养状况不佳或者营养吸收障碍，有可能导致指甲竖纹变得明显，比如缺钙会导致指甲粗糙，并出现白色斑点；

维生素A缺乏时，指甲干枯，竖纹常比较明显。贫血也可能造成指甲粗糙、颜色暗淡、出现竖纹等。另外，操劳过度、休息不足等也可导致指甲出现竖纹，日常应注意劳逸结合，避免熬夜。

3、疾病因素

扁平苔藓、毛囊角化病、慢性湿疹等皮肤疾病也可能导致指甲结构改变，从而出现明显的竖纹。

此类疾病除了指甲变化以外，常伴有丘疹、斑块、瘙痒等皮肤损害。肠胃功能障碍和肝肾疾病也可能会导致指甲出现模糊的竖纹，应该注意排查。

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指甲有竖纹与肝脏并没有太大的关系，常见于以下几方面原因：

1、年龄因素：指甲有竖纹，更主要的是甲床上面的上皮棘随着年龄的增长而逐渐增多，从而产生这种现象。

2、疾病因素：可能是一些其他的疾病诱发，包括类风湿性关节炎、扁平苔藓等。

3、其他因素：有可能因为平时营养元素缺乏，导致营养不良，或者长期熬夜导致睡眠不足等，都有可能会出现这类情况。

如果是肝脏的问题，主要还是表现在消化道的异常、肝区的不适、整个精神状态的改变，以及面色晦暗、黄疸、肝掌、蜘蛛痣等改变。

细心的人容易发现自身的问题。当人们发现自己的指甲不再光滑，而是出现竖纹的情况，应该及时治疗，调整自己的作息。对于指甲出现竖纹这一症状，很多人认为是与自己的肝功能有关，从而自己当医生，自己“开药”。

然而，真的是因为自己的肝不好，指甲才会出现竖纹现象吗?那么，指甲上有竖纹的原因是什么呢?应该如何治疗?其实具体问题应该具体分析，切勿片面化，盲目医治。

指甲上有竖纹，不仅仅是与肝功能有关，如果你是短暂时间出现这一种症状，那么应该是你这阶段没有合理作息、用脑过度有关。由于自己过度疲劳，但没有充分休息，那么就容易出现这一症状了。

所以，如果你以前没有这一症状，突然发现在某一阶段出现这一症状，那么，你应该好好调整自己的作息，放松自己，不要让自己一直处于紧张的状态之中，停下来，休息休息，做到劳逸结合，让自己以饱满的精神去面对接下来的挑战。

那么，如果你的指甲是长期出现竖纹症状的话，建议及时就医，可能就与自身肝功能有关了。指甲上有竖纹的治疗并不是很棘手。

通过去医院就诊，检查自己的身体，让自己更了解自己的身体健康状况通过配合医生的治疗，使自己摆脱疾病，更好地生活。所以，一旦发现自己的健康状况出现了问题，就医很重要，通过科学的治疗才能恢复健康。

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一、指甲有竖纹是什么原因

1、身体疲劳

指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。

2、缺乏营养

指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的'表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。

缺钙

指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。

缺维生素A

指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。

3、其他病变

指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。

甲纹嵴

甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。

甲纵沟

典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。

二、指甲有竖纹吃什么

1、豆类

豆类(绿豆、芸豆)是生物素(一种B族维生素)的良好来源，生物素轻度缺乏就可引起指甲干燥，延缓指甲生长，甚至引起指甲变暗，补充生物素有助防止指甲断裂。

2、南瓜籽

南瓜籽富含微量元素锌。锌对免疫系统和结缔组织都非常重要。缺锌容易导致指甲出现白点。

3、红肉

常吃红肉有益补铁，铁是保持指甲健康的又一关键微量元素。缺铁容易导致指甲隆起，造成指甲凹凸不平。

4、牛奶

牛奶钙含量高，可促进指甲生长。研究发现，身体缺钙，指甲容易断裂。

5、鸡蛋

角蛋白(一种蛋白质)是指甲的主要成分之一，鸡蛋富含该蛋白质。

6、胡萝卜

胡萝卜富含β胡萝卜素(可在人体内转化为维生素A)，既有益皮肤和头发健康，也有益改善指甲外观，防止指甲变暗和干燥。

7、西红柿

西红柿含有大量的生物素和番茄红素，有益指甲健康生长。西红柿还含有大量的维生素C和β胡萝卜素，这些营养素都有益指甲健康。

三、从指甲看你的身体健康

中指指甲

主要是手厥阴心包经循行。手少阳三焦经由外关与之联络右中指指甲主要反映中焦及部分下焦病。

常见疾病有胃炎、胃及十二指肠溃疡、幽门及贲门肿物、肝肿大、肾脏疾患等。左中指指甲的常见病有心肌炎、风湿性心脏病、主动脉硬化、冠心病等心血管疾患。

食指指甲

主要是手阳明大肠经所循行。大肠经体内属大肠，络于肺。食指指甲主要反映上焦、上肢、及部分咽喉和中焦疾病。

左右食指基本相同，但左右方向相反，左食指甲反映心脏疾病，右食指甲主要反映急慢支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、肺气肿、胸膜炎、食道肿物、乳房肿瘤、胸椎肥大等。

拇指指甲

主要是手太阴肺经，属于肺，络大肠、及手阳明大肠经的别出支与拇指指甲联络，拇指指甲主要反映头颈部疾病，如颅脑、眼、耳、鼻、咽喉、口腔、颈部疾病，两手拇指相同，但方向相反。

常见病证：上呼吸道感染、头痛、鼻炎，副鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃体炎、口腔炎、牙周病、龋齿、中耳炎、颈淋巴结炎等。

小指指甲

主要是手少阴心经与手太阳小肠经所循行。手少阴心经体内属于心，络与小肠手太阳小肠经，内属于小肠，络于心。小指指甲主要反映膝以下的疾病。如跟骨、踱骨等部位病症，有时也反映前列腺疾病。

无名指指甲

主要是手少阳三焦经所循行。该经体内属三焦，络于心包，右无名指主要反映肝、胆、胰、肾、大小肠、膀胱、生理殖器官及膝、腰部病变，常见病有肝炎、肝硬化、胆囊炎、胰腺炎、结肠炎、肾炎、风湿性关节炎、腰椎肥大以及了宫、肛门疾病。

左无名指指甲主要反映脾、胰、了宫、尿道、输卵管、外阴、肛门等部位病变，常见病有胰腺炎、肾炎、输卵管炎、直肠炎以及了宫、尿道、前列腺、外阴、肛门疾病。

四、如何通过指甲看身体健康

1、指甲的光泽

甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。

甲泽变亮：

甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急【性传】染病患者。

光泽不均：

指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。

失去光泽：

如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。

2、指甲的形状

百合形：

指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。

扇形：

这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。

圆形：

呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。

3、指甲的纹理

指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。

竖纹：

指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。

横纹：

指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

指甲出现竖纹怎么回事

指甲出现竖纹怎么回事 ，指甲是反应身体健康的晴雨表，指甲上有竖纹可能是身体健康出现了问题。指甲上有竖纹可能与缺铁性贫血、下面看看指甲出现竖纹怎么回事 。

指甲出现竖纹怎么回事1

1、缺乏维生素A：当身体缺乏维生素A时，身体皮肤会出现干燥，指甲上有乱纹，但不一定是竖纹，这个时候就要适当的补充维生素A的食物了。

2、缺铁性贫血：贫血多是由于身体缺乏营养物质所致，但是很少会有人跟指甲竖纹联系在一起，其实指甲上有竖纹是缺铁性贫血的表现，同时患者还会出现头晕、脸色苍白等症状，因此要及时进行药物治疗或饮食调理。

3、外伤所致：我们的指甲经常会受到一些外力的损伤，这个时候就容易给指甲留下痕迹。因此生活中我们要保护好自己的指甲。

4、慢性炎症：随着身体的逐渐衰老，一些慢性疾病总是会找上老年人，如肠炎、风湿、肾功能疾病等，在慢性炎症的长期刺激下，指甲上就会出现竖纹的情况，因此当指甲上出现竖纹后应及时到医院检查，确诊病因后在治疗。

5、精神问题：当人们长期处于压力之下，容易处于一个高度紧张的状态，将会直接影响睡眠质量，指甲上就容易出现竖纹，另外操劳过度和用脑过度也会导致指甲上有竖纹。

6、肝病：肝脏是人体最大的新陈代谢器官，当身体内的毒素和垃圾无法排出体外，就会表现在皮肤表面，同时也会出现在指甲上，指甲上有竖纹并且呈现灰色，这种情况应及时进行有效的治疗。

通过上述的介绍可知指甲上有竖纹的致病因素有很多，大家一定要提高警惕，千万不要觉得指甲上竖纹是小事，反应了身体的健康状态。当指甲上出现竖纹应及时到医院检查，明确是哪种因素引起的，再进行对应的治疗。要注意及早发现，及时就诊。

指甲出现竖纹怎么回事2

1、缺铁性贫血

有很多的女生就会有缺铁性贫血的表现，因为你现在每个月通过月经的方式会损失一部分血液，所以在贫血人群中占比是比较大的，通过调查显示似乎出现缺铁性贫血的人群，指甲上出现竖纹的频率也会很高。

所以当你的指甲上出现竖纹的时候，看看自己是否患有缺铁性贫血了，如果非常不幸患有缺铁性贫血，那么不妨吃一些补血的食物，比如红枣桂圆等等，可以帮助你尽快恢复健康状态。

2、遗传因素

除了是因为疾病的原因之外，也有一大部分原因可能是由于先天性遗传所引起的，有很多的人家族遗传就会有竖纹的表现，而这种遗传性的竖纹，一般不会影响到身体健康。

3、消化不好

当指甲盖上出现这种竖纹现象的时候，也有可能是因为消化不好所导致的，现在有很多的年轻人饮食都不是特别规律，经常会忽视早餐或者晚餐，用餐时营养也不均衡，就很有可能会导致消化系统的问题，造成消化系统炎症等等。

就很有可能会出现指甲产生竖纹的现象，所以这种情况下一定要改善自己的不良饮食习惯，养成良好的饮食习惯，尽量以清淡为主，营养也要跟上才可以。

4、营养不良

长期的'营养不良也可能会导致指甲盖出现竖纹，有很多人因为减肥的缘故吃的食物比较单一，那么身体中就会缺乏一些营养物质。

长期坚持这样的不良饮食，就会导致身体出现营养不良的情况，当身体缺乏营养素时就会出现一些异常情况，指甲盖出现竖纹只是其中之一的表现，甚至还有可能会引起贫血的情况。

5、气虚血虚

有很多女性会有气血气虚的情况，在这种情况下，很有可能也会出现指甲盖出现竖纹的情况，所以女性朋友们当出现竖纹的情况，一定要查看一下自己是否有气血不足的情况。

长期的气血不足，气虚，血虚就会导致指甲盖上的细纹增多，这种情况下，不仅会气血不足，也有可能导致贫血。

指甲上有竖纹怎么办？可以改善吗？

1、适量的运动

适量的运动对于每个人而言都是非常重要的，当你长期久坐不运动时，可能就会出现一系列的健康问题，尤其是腿部的血液循环会变慢，甚至会容易出现血栓或者轻微的静脉曲张情况。

所以一定要进行适量的运动，不仅有利于身体的血液循环，对于肠胃蠕动也是有好处的同时还能够提升睡眠质量，当血液循环正常的时候，或许指甲盖上的竖纹会慢慢好转。

2、补充微量元素

长期的营养不良就会导致身体缺乏微量元素，尤其是钙元素，所以建议女性朋友们在日常生活中可以多吃一些含钙量较高的食物，比如牛奶、豆浆、牛肉等等，这些都有助于补充身体所需的钙元素，当身体微量元素充足时，指甲盖上的竖纹或许会改善。

3、改善作息时间

作息时间是非常重要的，但是有很多的年轻人会有习惯性熬夜的习惯，长期的熬夜会导致身体气血亏空，很有可能会导致气血不足的情况，会出现竖纹的几率就会增加。

那么在这种情况下，首先要改正的就是不良的生活习惯，改善生活作息，避免熬夜，提高睡眠质量，睡前尽量不要喝茶咖啡等刺激交感神经兴奋的饮品以及食物，加长睡眠时间也能够。缓解指甲盖上的竖纹。

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高负荷工作

通常来说若指甲上长竖了竖纹也可能与你的工作压力过大，身体过于疲劳有关，如果人长期处在超负荷的运转中指甲就会慢慢的长出竖纹，当指甲长出竖纹的时候，也是身体给你发出的一个信号，大家千万不要大意最好放松一下自己的身心，否则也会影响自己的健康。

身体虚弱

如果大家去医院做血常规检查的时候，可能大多数女性都会被检查出贫血的情况，当女性的身体出现贫血的时候，说明身体里面的营养已经达不到共求了，因此慢慢的指甲上也会长出竖纹，当发现你的指甲出现竖纹的时候，也有可能说明你身体出现了缺铁性贫血的症状，不妨在日常生活中多吃一些补血的食物。

毒素沉积

指甲上出现竖纹，也有可能与你的肝脏功能受损有关，大家都知道肝脏是人体最大的解毒器官，当肝脏出现异常的时候，人体的毒素垃圾就无法被肝脏所分解，从而就会沉积在体内，随着血液循环流向身体各个部位，也会导致体内的毒素垃圾增多使人的皮肤出现色素沉淀的情况，有时还会伴随着指甲长出竖纹。

受到外伤

若不小心使指甲受到伤害，也会容易使指甲出现长竖纹的情况，当然这种情况只是暂时的，慢慢的随着指甲越长越长，新的指甲长出来之后就会慢慢改善这种情况。

综上所述，我们可以看出当我们的指甲出现竖纹的时候，可能是由于这些地方出现了问题，大家也要多多注意，不要忽略了，不仅是人的第2张脸，它还是身体健康的警报器。

正常指甲表面是润滑且有光泽的，指甲上长期出现大量的竖线，很可能是肝阴、肝血缺乏了。如果这段时间过度疲劳、睡眠不足，造成肝脏劳损，也会导致这种症状。

如果指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官有慢性病变的趋势，需注意劳逸结合。

如果纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，需到医院就诊做检查。一般横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。医生建议，养成良好的生活规律，另外吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类，同时摄取维生素，调整身体机能。

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