早上起来锻炼点
这些病不是全靠吃药好的
是要锻炼在里面的!西瓜皮茶治咽喉炎
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
中成药：
金果饮.清音丸.六味地黄丸.抗炎灵片.牛黄消炎丸。
中药：
菊花.麦冬.木蝴蝶.枸杞开水泡饮用。
保养：
戒烟酒；
多喝水；
少废话；
淡盐水漱口。
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露得清防晒霜可以用在脸上。防晒霜一般都是用来擦脸上的，但是在涂抹防晒霜之前，需要先涂一层乳液或者面霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触。因为这样既可以给皮肤补充一些水分，还能减少防晒霜对皮肤的刺激。防晒霜涂抹的顺序：先清洁面部后，拍爽肤水→精
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迪奥护肤品。1、效果方面。迪奥护肤品渗透能力强，精华很多，保湿效果好。而法国天芮护肤品则精华少，保湿效果差。2、成分方面。迪奥护肤品采用的是纯植物提取的成分，没有添加有害的化学物质，其成分都是经过药监局检测合格的，十分安全。而法国天芮护肤品
